![](https://www.parentingheadline.com/image/catalog/169085863432452600.png)
兒童快樂調查 2023|逾七成兒童運動量未達世衞標準 半數兒童渴望與父母一起做運動
運動使人快樂,有利兒童和青少年的身心健康。香港小童群益會在今年一月至四月進行《兒童快樂調查2023:運動與快樂》,透過問卷訪問801位6至17歲的兒童及青少年,了解他們的運動情況及快樂程度。香港小童群益會總幹事劉翀表示:「親子運動與兒童的快樂程度、生活狀況滿意度和親子關係親密度呈正向關係,我們鼓勵家長親身陪伴子女進行親子運動,藉此增進彼此的關係。」
![](https://parentingheadline.com/image/catalog/DSC04089-2.jpg)
逾七成兒童運動量未達世衞標準 運動時間較疫情前少
運動量方面,按世界衞生組織建議,5至17歲的兒童及青少年平均每天應累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動。是次調查結果顯示,逾七成(72.7%)受訪兒童運動量未達世衞標準,逾六成(61.8%)受訪兒童屬於「不活躍」或「低度活躍」。有38.5%的受訪兒童表示相比疫情前,現時進行體能活動及做運動的時間減少。與該會2018年的調查比較,符合世衞建議標準的兒童比率由36.9%降至27.3%;屬於「不活躍」或「低度活躍」的比率由53.9%增加至61.8%。
調查亦顯示,兒童的運動時間越長,其快樂程度和生活狀況滿意度越高。一週運動3.5小時以下的兒童,其快樂程度為7.02分;而一週運動7小時或以上的兒童,其快樂程度為7.64分。
![](https://parentingheadline.com/image/catalog/DSC03563-4_2.jpg)
半數兒童渴望與父母一起做運動
是次調查中約半數受訪兒童表示「很想」或「幾想」與父母一同做運動,四成多(46.7%)受訪兒童同意親子運動有助他們建立運動習慣。調查亦顯示,相比沒有進行親子運動的兒童,經常進行親子運動的兒童親子關係更親密、快樂程度和生活狀況滿意度更高。而約四成(40.2%)兒童期望社會服務機構舉辦親子體育活動。
過半兒童盼增運動量 惟缺乏時間、場地及同伴
受訪兒童中,逾半數(53.4%)表示想增加體能活動及做運動的時間。調查結果顯示,阻礙兒童運動的三大因素分別為:功課/學業繁忙,沒有時間、家中空間不足,以及沒有人陪伴;而促使兒童維持或增加體能活動及做運動的三大因素則是:喜歡做運動的感覺、需要鍛鍊身體,保持健康,以及有同伴定期一起做運動。
另外,分別有約四成的兒童認為學校、康樂及文化事務署、社區服務機構提供的運動活動和訓練班,以及社區的運動場地/設施「非常不足夠」或「不足夠」。
新興運動容易上手 父子愛打三葉球增進彼此溝通
該會亦邀請兩對父子分享參與親子運動的經驗和感受。爸爸Brian與9歲兒子Anson,在疫情期間接觸了新興運動三葉球,父子現時平均每日都會一起做一小時運動。Brian指這類新興運動所需的設備通常較為簡單,運動亦容易上手,以三葉球為例,只需要兩塊木板和一個有羽毛的球便可進行。Anson表示享受和爸爸一起打三葉球的時間,認為運動過程講求合作,能夠增進彼此了解和溝通,在過程中感受到快樂。
![](https://parentingheadline.com/image/catalog/DSC04241-7.jpg)
香港小童群益會3大建議
調查結果顯示,兒童的運動時間遠不及疫情前,該會建議平衡學科學習與體育活動的時間;並適度調節課業及考測的要求,令兒童有足夠的時間參與體育活動。
此外,亦建議政府應檢視社區運動配套、場地及設施,讓兒童有合適的環境和空間參與運動。至於家長的角色同樣重要。調查結果顯示,父母的運動習慣、有否鼓勵或安排兒童運動、及親子運動的頻率,與兒童的運動時間、快樂程度、生活狀況滿意度及親子關係相關。
是次調查亦發現,同伴是影響兒童運動與否的主要因素之一。多做運動不只能強身健體,與友伴一起做運動更有助兒童建立社交生活,滿足其社交需要。
香港小童群益會網頁:www.bgca.org.hk
-
由匡智會主辦、信和集團及新鴻基地產協辦,中環廣場贊助場地的「匡智慈善跑樓梯大賽」將於2024年10月19日舉行,現正接受公開報名;為了備戰是次大賽,「匡智共融大使」方力申和陳健安早前與匡智同學仔進行特訓,即睇2位大使的特訓過程。1 day ago
-
一連7日在會展舉行的香港書展、運動消閒博覽及零食世界(23日)閉幕,貿發局公布,今年錄得99萬人次入場。過往書展,兒童天地吸引不少家長搜羅兒童教材及書籍,DR-Max兒童教材創辦人盧英傑先生表示有賴家長信心支持,今屆書展兒童教材訂閱率上升,亦證家長對兒童教材仍有一定需求,而DR-Max兒童教材的口碑更是有目共睹,並吸引外國出版公司接洽。2 day ago
-
影響升中派位的小學呈分試的呈分組合將進行改革,消息指因應常識科分拆為人文科和科學科,兩科會各佔4分,並加入體育科,中英數主科的比重則下調。2 day ago
-
2024年DSE結果上周已出爐,今屆本港共誕10名狀元,8名為「超級狀元」,即在數學延伸部分(M1或M2)取得5**成績,其中一位來自聖若瑟書院的「超級狀元」廖俊翔,成為其學校文憑試以來首位「超級狀元」,但原來在中學生涯中,他的求學過程亦遇困難,中三接觸物理更只得全班尾幾,DSE能獲取好成績,廖俊翔指有運氣的成分,聖若瑟書院黃婉芬校長則表示,廖同學求知求真的...4 day ago
-
九龍塘出現新型騙案!日前有女生於小紅書發文,稱自己在九龍塘一帶遇到陌生可疑男子。男子指女友在附近廁所,向她求借衛生巾。事主回覆沒有,男子匆匆離開,讓她感到不安。事後不少網民稱自己亦曾遇到「借M巾」事件,籲其他女生要小心。4 day ago
-
適逢第五屆「兒童書展」展期處於母親節及父親節之間,《親子頭條》特意舉辦「雙親節愛與感謝填色比賽」,期望小朋友透過雙親節活動向家長表達愛意及送上真摯的感謝。即睇得獎名單。5 day ago