在香港這個多雨又潮濕的春季,「濕重」這個詞彷彿成了家長們茶餘飯後的熱門話題。作為一名中醫師,我們經常會遇到家長關心孩子是否「濕重」。在中醫理論中,「濕」是指體內的水液代謝不正常,導致水液停滯積聚,與脾胃功能密切相關,而小孩子由於消化系統尚未完全發育,更容易受到「濕氣」的影響。
清明,是農曆二十四節氣中的第五個節氣,通常落在每年陽曆的四月四日或五日。《歲時百問》裡說:「萬物生長此時,皆清潔而明淨。 故謂之清明。」清明時節萬物復蘇,是兒童養生的關鍵時期,此時有哪些兒童健康的注意事項?
小朋友好幾天都沒有大便,而且每次便便時都谷得滿臉通紅,這樣是便秘嗎? 小朋友的飲食習慣與腸道與成年人不同,排便的頻率更因應不同情況而改變,到底怎麼判斷小朋友是否有便秘? 如出現便秘情況可怎樣改善? 兒科專科 - 林嘉儀醫生分享更多資訊。
「有時小孩整天都在睡,有時睡一下就醒一整天,真擔心他們的睡眠時數不夠會影響發育...」
傑登聽到了大家的心聲,這邊幫大家整理翻譯了「美國國家睡眠基金會」公佈的,包含白天小睡、午睡在內各個年齡層每天的睡眠時數。
不少家長經常遇到小朋友沒有胃口吃東西、吃幾口就飽或者完全不吃,又不願意喝水,一天到晚都沒有拿起水杯喝水。時間長了,就開始擔心會不會影響健康發育。
衞生防護中心昨日(1月4日)表示,預料本港下星期將進入流感高峰期,新冠病毒近期活躍度亦明顯上升,兒童呼吸道感染病流行較明顯,呼籲高危人士及市民應及早接種相關疫苗及配戴口罩。一名台灣兒童急診科醫生早前在社交平台上發文,指孩子出現4種症狀可能不是普通感冒,有機會是併發肺炎,家長須多加注意。
秋冬季節期間,父母最擔心的就是小朋友是否會生病。當摸到小朋友手腳成日都是冰冷的時候,總會懷疑小朋友是不是感冒了。手足冰冷的原因,從現代醫學理論的角度來看:小孩子血液量較成年人少,而且血壓較低,肢體末端血液循環未完善,所以手腳相較於大人會稍涼。而從中醫的角度來看,小朋友身體溫熱但手腳冰凍主要有以下兩個原因:
近日天氣較為寒冷,雖稍為回暖,但日夜溫差大,大人小朋友要小心不慎着涼而引起的寒咳。香港位處嶺南地區,較難觀察結霜。但《黃帝內經》說「君子周密」,仍需及時添衣補暖慎防著涼。
開學流感高峰期過後,或許有些小朋友出現咳嗽鼻水久久難清的問題。其實這與免疫力降低或不足、感冒恢復期間再次受寒、體質本身肺脾偏虛,以及飲食營養過於豐富有關的。
不少家長反映開學後,小朋友接連生病。我們常見小朋友因感冒、咳嗽、鼻敏感等來看病。小兒「臟腑嬌嫩,形氣未充」,身體發育未完全,故不能抵抗外邪便容易生病。加上小朋友大多沒防病意識,上學後與同學親密接觸,沒有注意個人衛生。生理特性上,小朋友肺、脾、腎未發展成熟,肺屬嬌臟,常見患上呼吸系統和消化系統的疾病。孩子患病有傳變快,有易虛易實、易寒易熱的特徵,應當及時就醫治...
秋分,中國傳統二十四節氣之一。秋分後開始晝漸短夜漸長,並且開始出現秋意,但暑熱未退盡,夜間有涼意,天氣開始變得乾燥。中醫理論認為秋燥侵犯肺臟,容易引起口乾口渴,咳嗽聲沙,大便乾結,皮膚乾燥搔癢,鼻敏感發作等等問題。
經常有家長表示,開學仔女最易病,有醫生指開學當人與人及與物件接觸頻繁,患病風險自然增加。而最常見的是上呼吸道傳染病,即是傷風、感冒;另外手足口病、猩紅熱等,都是常見於校園爆發的傳染病。無論是哪種病,都有可能導致小朋友發燒。究竟幾多度才算是發燒?仍是不少家長感到疑惑的問題。
許多家長都會煩惱子女的飲食健康問題,擔心子女營養吸收不足從而影響身心發育,但有不少小朋友雖然食慾旺盛,但食再多也不長肉,中醫認爲與脾胃關係甚大。
運動使人快樂,有利兒童和青少年的身心健康。香港小童群益會在今年一月至四月進行《兒童快樂調查2023:運動與快樂》,透過問卷訪問801位6至17歲的兒童及青少年,了解他們的運動情況及快樂程度。香港小童群益會總幹事劉翀表示:「親子運動與兒童的快樂程度、生活狀況滿意度和親子關係親密度呈正向關係,我們鼓勵家長親身陪伴子女進行親子運動,藉此增進彼此的關係。」
香港夏天天氣酷熱,多喝水可以補充水分消暑。家長們,你們知道下列哪些方法可以鼓勵幼兒多喝水嗎?
小朋友咬字不清,覺得「黐脷筋」不是什麼大問題,甚至有不少迷思覺得小朋友長大後會自行痊愈,兒科專科陳強杰醫生為大家分享小朋友「黐脷筋」疑問。
小朋友睡覺的時間,如果發出「咯吱咯吱」的怪聲響,很可能就是出現「磨牙症」,中醫又稱為「齘齒」。磨牙症指的是除正常咀嚼、說話以外,牙齒間的相互摩擦現象,夜間磨牙是小朋友成長過程中比較常見的現象,當中大部分為暫時性的。
據美國牙科學會數據顯示,大約有38%的幼兒都有睡眠中磨牙的現象,偶爾磨牙發作,不屬病態,家長無需過度擔心。不過,如果磨牙的次數過於頻繁,甚至每...
中醫理論認為ADHD的主因是陰陽失去平衡,心、肝、脾、腎功能不足而引致,可牽涉到先天不足、後天失顧、情志失調和產傷等因素。腎陰不足、肝腎兩虛、肝陽上亢而多動、甚至激動和學習專注力不足;脾虛失養則氣血化生無源,導致心思不定,語言冒失及胃口差;腎精不足、腦髓失充而善忘;心氣不足心失所養而昏昏矇矇,或心神失守而情緒多變,煩躁易怒。
夏至,是二十四節氣的第十個節氣。夏至天氣特質多是氣温高、濕度大,及不時出現雷陣雨。由於氣候較爲濕熱,小朋友進行戶外活動時更需防中暑。
近日,多國出現「人類偏肺病毒」(HMPV)病例,本港近兩個星期亦出現多個感染個案。黎諾懿昨晚(7日)表示,兒子峰峰(小春雞)亦不幸染病,引起高燒及肺炎。兒科專科陳欣永醫生亦就此病毒,為大家分享辨別病徵及預防方法。