親子頭條小編
14 April 2016
【健康飲食】可以給寶寶喝低脂奶嗎？
當寶寶開始進食固體食物，喝奶的分量漸漸減少，媽媽在給寶寶選擇奶類飲品時，有否特別需要注意的地方？是否任何一種也可給寶寶飲用呢？
媽媽得明白，全脂奶與低脂奶/脫脂奶最大的分別，在於脂肪含量，其他營養素如鈣質、蛋白質含量則大致相同。
兩歲或以上幼兒已能單從固體食物攝取足夠營養素，無須依靠奶類食品為主食，況且為了減低攝取飽和脂肪和保持心血管健康。
建議兩歲或以上幼兒喝低脂奶，而五歲或以上孩子則可選擇脫脂奶。
摘自：衛生署
圖片：網絡
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