【泵媽必讀】4個常見錯誤泵奶情況
不過好多媽媽都唔識點揀合適尺碼嘅「喇叭」,其實應該點揀呢?點先為之揀啱尺碼?而家就話你知!新手媽媽要記低喇!
錯誤1:喇叭管道比乳頭小 / 後果:泵奶時乳頭被磨損
錯誤2:乳頭置於喇叭的一側 / 後果:泵奶時乳頭被磨損
錯誤3:用力地把喇叭壓在乳房上 / 後果:乳管閉塞
錯誤4:長期忍着痛而使用過高的力度去泵奶 / 後果:乳房組織受損
選擇尺碼適中的喇叭管道以配合乳頭的大小,選擇時應先量度乳頭與喇叭管道的大小,管道要比乳頭略大3-4毫米。
要確定喇叭是否合適,你可以進行以下測試:
先要正確地放置喇叭。把泵奶的力度調高至一個有相當吸力,但又不會令你感到疼痛的度數。如果喇叭是合適的話,你會見到喇叭會緊貼乳房。乳頭被吸進喇叭管道時,不會產生磨擦。沒有或只有很少部分的乳暈被拉進喇叭的管道。你不會感到疼痛。乳房漸漸變得鬆軟。
喇叭太大:泵奶時,過多的乳暈被拉進喇叭的管道,減低泵奶的效率。
喇叭太細小:泵奶時,乳頭在喇叭的管道受到磨擦而疼痛,甚至破損。
資料來源:衛生署
-
看着肚皮一日比一日圓,準媽媽喜悅之餘,難免擔心妊娠紋(又稱懷孕紋)悄悄出現。其實妊娠紋是肚皮快速撐開時,皮膚深層來不及適應所致。與其出現後才補救,及早建立肚皮護理習慣,通常更為理想。以下由成因、孕婦護膚品的成分選擇到按摩手法逐點拆解,幫準媽媽打好孕期護膚基礎。20 hour ago
-
不少家長都擔心子女身高比同齡小朋友矮小,想盡方法希望子女長高。其實兒童發育過程中,除了父母基因等先天因素,充足睡眠、適量運動及均衡飲食對兒童增高都必不可少。其中在飲食中配合適當營養補充,對兒童生長發育十分重要!25 day ago
-
作為家長,對嬰兒食品安全自然特別着緊,早前「美素佳兒奶粉疑含鉛」事件引起不少家長關注。香港食安中心立即在市面抽取超過50個嬰幼兒配方奶粉產品進行鉛含量檢測,結果並沒有鉛含量超出本港法定標準個案,被檢測的奶粉均符合香港標準。美素佳兒更主動委託第三方化驗所檢測,同時推出「安心報告查閱系統」服務,讓家長可隨時自行查閱美素力和美素佳兒產品權威專業檢測報告。1 month ago
-
處暑,是二十四節氣中,緊隨立秋後的節氣。《黃帝內經.素問.四氣調神大論》言:「秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明。早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。」《月令七十二候集解》云:「處,止也,暑氣至此而止矣。」2 month ago
-
香港生活節奏急促,家長常因照顧小朋友而犧牲休息與運動時間。尤其肌肉骨骼的痛症問題容易被忽視,家長自覺「仲後生」,少少痛無需睇醫生。但若不及早治療,或會引致病情惡化「小病變大病」,甚或需要做手術處理。今次請來註冊物理治療師何淑玲(Horlick Ho),為家長分享痛症處理與治療策略,分析痛症成因!2 month ago
-
現今世代不少家庭著重健康飲食,特別家有長者,小孩,除了挑選新鮮食材外,調味料以至食用油的選擇亦以健康為首要。在食用油方面,究竟如何選用優質食用油?其中產品標示「非基因改造」及「反式脂肪」又是甚麼?想打造健康飲食的生活,選對合適的食用油尤為重要,即睇產品標籤上的關鍵。3 month ago



































