【高度自治】教導小朋友自我控制情緒

要學識Stop
養寵物前要停一停諗一諗,日常生活都係!我地成日講EQ情緒智商,就係呢到展現出嚟,家長一定要一步步引導小朋友行動之前先思考,咁將來就唔會成為一個衝動嘅成年人。
發表意見
家長可以創造機會比小朋友抒發情緒,例如每日舉行十分鐘強制性家庭會議,鼓勵小朋友講卞自己感受,有咩不滿都可以暢所欲言,除咗家長可以更了解小朋友之外,仲可以避免小朋友累積壓力,不過家長絕對唔好反駁或斥責小朋友提出嘅意見,只會得不嘗失。
代入其他角色
日常生活中家長可以培養小朋友多角度思考,即使一齊睇電視,都可以問下小朋友如果你係乜乜乜角色你會點諗!
小朋友有咗同理心、同情心,知道對方感受,自自然然唔會做出傷害其他人或者令其他人唔開心嘅行為,己所不欲,勿施於人,其實小朋友可以做得到。
榜樣和行為限制
家長作為小朋友人生中最重要的老師,要小朋友EQ好,自己先撫心自問自己有冇做個好榜樣!如果小朋友長期失控,作為家長都應該行為界線,例如點都唔可以打人等等。
圖片:網絡
-
面對考試季節的壓力,加上與子女在教育、學業上的爭執,父母往往承受著巨大的情緒負擔。太古城的悲劇再次提醒我們,家庭中的情緒張力如果拉得太緊,後果可能難以想像。2 day ago
-
小朋友可能唔係「曳」?小朋友如經常上課分心、坐不定、插嘴或行為衝動,容易被家長視為「曳」、「懶」或「唔肯努力」。不過亦可能是患上專注力不足/過度活躍症(ADHD)的警號!精神科專科羅倩慧醫生分享,家長應避免單純以責罵或更嚴厲管教處理,但究竟何時應尋求專業評估?留意以下4大警號,了解是否需要進一步支援!3 day ago
-
剛過去的母親節,筆者女兒運用AI工具,為媽媽與婆婆各準備了一份心意禮物。給媽媽的AI電子卡,是康乃馨溫柔綻放,配上她親自修改的文字:「媽媽,謝謝你總是陪我讀書、陪我笑,我永遠愛你」;給婆婆的短片,則是滿園盛放的長壽花,搭配稚嫩語音:「婆婆身體健康,天天開心,我會常常陪你說話」。沒有昂貴禮物,卻用最貼心的方式,把孝順裝進科技裏。22 day ago
-
上期分享家長可透過幼兒畫中採用的色彩和主題元素,察覺幼兒的內心世界與情感狀態,及時發現和關心孩子的需要,提出關心與輔導。如果家長想運用幼兒的畫作促進親子關係和協助孩子建立正向情感,可參考以下策略。23 day ago
-
覺得孩子畫畫是在發揮想像力?亂畫一通?在幼兒教育中,繪畫不僅是藝術創作的表現,更是內心情感和思維的表達方式。幼兒的畫作像一扇窗,我們可以透過這扇窗窺探他們的內心世界。根據心理學家亨利.瓦特的理論,幼兒情感發展與他們生活環境有密切關係。幼兒需要在與人互動中學習情感表達,透過繪畫,幼兒能夠將他們的情緒具體化地呈現在繪畫作品上。1 month ago
-
近年來,不少家長開始關注青少年的精神健康。這不單是因為家長對這方面的認知增加,教育局亦在學期初推廣《4Rs精神健康約章》,即:休息(Rest)、人際關係 (Relationship)、放鬆(Relaxation)及抗逆力(Resilienc)。1 month ago




































