
【食物飲品究竟有幾多糖?】用這算式一計就知道!
Business Insider 找來了註冊營養師 Andy Bellatti ,教大家用實用小方法量化糖分吸收量。其實方法很簡單,只需要再食物標籤上的糖分克數除以 4,就會等如大約的茶匙數量,即汽水有 36g 糖等如 9 茶匙羹糖 。
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