【認識乾眼症】戴唔到隱形眼鏡　原因是眼乾？

凝視屏幕減少眨眼

甚麼是乾眼症？即淚水分泌過少，患者感到眼痕、眼澀、眼紅、頭脹、頭痛，以及難於佩戴隱形眼鏡。嚴重者會令角膜受損，甚至影響視力。眼科專科醫生高震宇表示，過往乾眼症跟乾燥氣候有關，但現在主因是都巿人「機不離手」。

高醫生說：「眼睛最前面，有一層很薄的淚膜，不停分泌淚液潤滑眼球，正常情況下我們感覺不到淚液在運作。不過現時都巿人一日對電腦八至十個鐘，回到家中又是望着手機，當人凝視屏幕時，眨眼次數減少，令眼睛缺乏滋潤，加上身處冷氣地方，加速眼淚揮發，容易有乾眼症。」

乾眼症患者以女性為多，原因有二，第一是女性天生淚水分泌比男士少，特別是懷孕期間和更年期後，淚水分泌和酸鹼度都有改變，令乾眼情況雪上加霜。第二是女性常用眼部化妝品，很多化學物質未必徹底洗掉，遺留在眼瞼引起不適。

除此之外，一些免疫系統失調疾病，如類風濕關節炎、紅斑狼瘡症等，也會導致眼淚減少。

使用眼藥水潤澤眼球

要改善眼乾，應調節生活習慣和使用眼藥水，每二十至三十分鐘讓眼睛離開屏幕一會兒，並選用不含防腐劑和類固醇的滋潤性人造淚液，養成定時滴眼藥水的習慣，切莫等到乾、痛才滴。食療亦有一定幫助，研究指進食含奧米加3、阿麻籽油的食品，能增加眼淚分泌，潤澤眼球。另外亦應多吃鮮色蔬果。

如情況嚴重，醫生或會處方一些藥物刺激淚水，甚至進行阻塞淚水流失的手術，利用骨膠原物料堵塞淚小點，減慢淚液流走的速度。

雙眼太乾難戴Cons

至於使用隱形眼鏡十多廿年後便難於戴上，真兇是雙眼太乾。高醫生指：「當你十幾廿歲開始戴隱形眼鏡，戴了十幾廿年，到時已屆中年，淚水開始減少，隱形眼鏡像一張浮床般浮在眼球表面，中間的潤滑液不足，於是隱形眼鏡猶如不停磨擦眼球，眼球又透不到氣，所以愈來愈戴不到。」

不能戴Cons，被迫戴有框眼鏡，對愛美一族和從事紀律部隊人員來說，是一個大打擊。有沒有解決方法？高醫生表示，不少人因此選擇接受激光矯視。在我們認知裏，完成激光矯視後，雙眼不是乾上再乾？「激光矯視不能改善乾眼症，手術後頭數個月常有淚水減少的問題，但患者再沒有視力障礙，毋須為能否戴上隱形眼鏡而煩惱。而且新技術Smile Lasik（微笑激光矯視）對淚水分泌再無影響，造口比傳統激光細，影響眼角膜表面較少，患者更快復原，手術後乾眼問題不再成為困擾。」

眼科專科醫生高震宇