中學文憑試（HKDSE）的戰鼓已經敲響，這段日子，不少家庭彷彿進入了「備戰狀態」。我作為一名教育工作者，經常在講座上教導家長如何協助子女減壓，但現實往往是能醫不自醫。回到家中，面對身為今屆DSE考生的兒子，我承認這是一場無比煎熬的心理戰。我們這班「同路人家長」，其實承受着不亞於考生的巨大壓力，只是這份重擔，往往更難以宣之於口。
2 month ago
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有些家長可能會覺得特殊學習需要（SEN）的孩子，其成長處於「非一般的起跑線」，家長可能需要更多的陪伴，以及付出更多的心力，才能協助子女成材。家長可有想過，我們不只是「陪讀書僮」，還可以成為孩子最重要的「大腦教練」？只要有合適的方法，就能探索出既正向又有效的子女教養方法。2 month ago -
各位在平日和孩子溫習時，有沒有發現他們有偏科的情況出現？筆者的女兒就有這種情況——對英文科總是得心應手，對中文科卻總是提不起興趣。如果是怪獸家長，一定以爲她有學習障礙。相信不少家長都和我一樣，希望找到能夠提升子女中文能力的好工具。2 month ago
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考試季節即將來臨，家長和孩子都感受到壓力。課本堆積、溫習進度落後，孩子可能因焦慮而分心或拖延。這時，不妨試試「番茄溫習法」（Pomodoro Technique），這是一種簡單的時間管理方法，能幫助孩子專注學習、提升效率，還能讓溫習變得有趣。對小朋友來說，這不僅是備考利器，還能培養良好習慣。本文將介紹番茄溫習法的操作方式及其對孩子的多重好處，助親子輕鬆迎接考...3 month ago
人工智能（AI），相信大家一定不會陌生，近年關於AI的資訊，更是每天都有機會接收得到。在這股科技浪潮下，AI早已走進孩子的學習與生活，成為他們成長路上的「新日常」。做功課、查資料、發揮創意、表達想法，AI 無處不在。面對這個充滿無限可能的AI，家長們應該如何應對？
3 month ago
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小朋友農曆新年收到長輩的利是固然開心，家長亦可以趁此機會，教導小朋友「3S」理財概念－即儲蓄（Saving）、消費（Spending）、和分享（Sharing），引導他們學習規劃資源，而不只是著眼於金錢的多寡。3 month ago
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常說學童壓力爆煲，但家長作為孩子的避風港，背後亦承受著無形的壓力。香港小童群益會於去年10月進行問卷調查，了解家長在照顧孩子上的需要，共收集4,372份有效問卷。調查發現，22.5%家長親職壓力指數偏高（53-70分），1.2%達嚴重程度（71分或以上），平均分為44.64。當中若子女年齡較小或親職壓力指數較高的家長，同樣較關注子女的情緒問題。4 month ago
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家長面對孩子不聽話、不配合或反覆犯錯時，常常感到挫折和無助。部分家長甚至認為適當體罰能迅速制止孩子不當行為，是教育孩子的有效方式。體罰或許在短時間內阻止某些不當行為，但效果通常是暫時的。既無法幫助孩子真正理解錯誤的原因，也不利於長期的行為改變。親職管教的真正目標應該是教育孩子，而非傷害他們。家長採取正向的教養方式才能培養出真正明白行為後果的孩子。5 month ago
一年之計在於春，不管成人或孩子總帶著希望迎接新的一年。Big Life Journal網頁的作家Ashley Cullins於今年撰寫的內容中提及只有8%的人能完成年度計劃，此文分享家長如何協助孩子訂立年度目標及有效達到目標的方法。
5 month ago
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剛過去的週末我為一間知名學校主持親子活動，現場所見讓我深深震撼。這不僅讓我重新思考「名校光環」背後的教育本質，更讓我意識到我們正在培養怎樣的下一代。6 month ago
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作為新手家長，第一次為人父母難免感到徬徨無助，不懂得如何與初生兒相處，又不知如何才能有效促進孩子發展；當自己在育兒階段有情緒及困難時，更會不知所措。其實只要在日常生活中花少許心思，便能透過「遊戲為本」及「正向育兒」的方式，促進嬰幼兒月齡發展進程及提升家庭環境滋養，同時亦能降低家長的親職壓力。6 month ago
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天文台料天氣將明顯轉涼，相信家長已紛紛翻出秋冬衣物，想幫小朋友着多件衫。然而，體感明明開始覺得到凍，但小朋友依然自稱「唔凍」、「唔着外套」…莫非「媽媽覺得你凍」症候群又發作？其實也許不是小朋友「唔凍」，家長不妨先冷靜下來找出原因，並參考以下說話方法，令子女「自動穿衣」！7 month ago
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