現代社會物質豐饒，因此媽媽很少出現營養不足問題，反而因營養過盛而造成血糖過高，甚至患上妊娠糖尿病。因此媽媽記得需要小心控制體重。
懷孕子宮體重差異
懷孕初期，子宮重量大概會增至60g至70g、後期則會增至約1000g，因此懷孕中後期（約第20週以後），一個月增加約2kg是正常重量，但要控制住不要增至3kg以上。
白飯未必最好選擇
懷...
8 year ago
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精神科專科醫生傅子健指，分離焦慮於嬰幼兒身上出現屬正常現象。然而，到了3至4歲仍然不能和照顧者短暫分離便要認真處理。 研究顯示，父母親本身有焦慮症狀者，孩子一般較易出現分離焦慮。孩子會害怕與依附者分開，害怕獨自一個人，因而不肯獨處、不肯上學，甚至發噩夢、抱怨身體不適等。「兩、三歲小朋友在新環境感到驚慌，未懂得安撫自己的情緒，言語上又未能表...8 year ago -
《linepaper》將以生活化的專題，運用輕鬆、活潑生動而又深入淺出的方法探討閱讀的不同面向，並介紹香港及世界各地的好書；也會走訪作家、學者及社會各界人士，分享他們創作和閲讀的心得；更特別設有英語專區，介紹英文作品、專訪外語作家等，讓讀者輕鬆享受英語閱讀。《linepaper》網頁及流動應用程式，亦會不時上載其他精彩內容，包括最新的閱讀及出版情報...8 year ago
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位元堂8月1日將推出手機APP，期望將中醫服務帶入大家的日常生活中。應用程式提供在線「快速舌診服務」、「即時中醫預約」、每月「搶先一步」驚喜獎賞及即賞$120電子現金券。 今次破天荒推出快速舌診，是為身體作初步健康評估，讓大家隨時隨地能作出檢查。舌診是中醫診斷疾病的重要方法，舌頭通過經絡與五臟相連，反映人體臟腑、氣血、津液的虛實、疾病的深淺輕重變化...8 year ago
日前美國芝加哥大學(University of Chicago) 就公佈最新研究發表，指媽媽們於懷孕晚期服用抗生素(antibiotics)藥物，會有增加腹中胎兒未來發展出炎症性腸病(inflammatory bowel diseases, IBD)的風險。
研究團隊以老鼠進行實驗，發現懷孕晚期的老鼠被餵食抗生素後，其後代的腸道出現發炎的機率出現...
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粗毛冷線編織掛畫 滿足晒小朋友既愛色彩繽紛又有手感的願望，親手利用粗毛冷編織出掛畫背景，再用創意拼貼出得意場景，如野外露營、迎風出海、動物樂園等，然後掛在家裏，美觀又好玩。適合六歲或以上參與。 用粗毛冷線編織的可愛掛畫。 單是用冷線編成背景，已有新鮮感。 發揮想像力，拼貼出心中的夏日場景，與鯨魚出海也不錯。 夏日樂園編織掛畫 ...8 year ago
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妊娠期牙齦炎 由於懷孕期間媽媽的荷爾蒙分泌改變，令到牙齦容易對牙菌膜中的細菌所分泌的毒素產生過敏反應，如果沒有徹底清潔口腔，就會令其變得紅腫且容易出血，形成「妊娠期牙齦炎」。因此懷孕媽媽平日要勤於清潔牙齒，早晚刷牙、並以牙線徹底清除牙菌膜，便可預防及促進輕微的牙齦發炎痊癒。 若不慎患上妊娠期牙齦炎，建議媽媽可於懷孕期第四至第六個月約見...8 year ago
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但原來家長沒有注意到濕紙巾成份及使用方式，很有可能會成為孩子致敏的源頭！ 小心留意成份表 雖然部份嬰兒濕紙巾標榜著「無酒精（alcohol free）」或「無香料（fragrance free）」，但仍有可能含有防腐劑MIT及其他值得留意可能致敏的成分，有機會會令嬰幼兒產生嚴重紅疹。因此家長購買時應要仔細留意產品成分列表。 使用過...8 year ago
免疫力下降容易病
大家可參考香港中文大學和衞生署推出的「身高別體重圖表」，這個表專為18歲以下人士作出評估。在身高別體重圖表中，如小朋友的體重超過「身高體重中位數」的120%為之過重，若低於80%為之過輕。舉例來說，一個120厘米高的男孩，按身高別體重圖表所顯示的「身高體重中位數」為22公斤，若他的體重低於17.6公斤（22公斤X 80%）便是過輕。
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8 year ago
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容易忟憎脾胃差 註冊中醫師陳嬿珺指，如果沒有做好消暑措施，孩子容易忟憎、脾胃不舒服，加上肺部嬌嫩、功能未成熟，容易受到暑邪入侵，會咳、流鼻水、心煩意躁，嚴重者甚至神志不清。 她說：「當天氣熱，小朋友欠缺胃口，如果再喜歡飲凍飲、吃雪糕，令消化運化能力更加弱。媽媽煲一碗藿香佩蘭粥，便可溫中化濕，健胃消食，消暑效果又會比湯水好。此粥毋須經常食用，一星...8 year ago
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靚媽媽楊采妮詢問網友有關BB防曬用品 六個月以下禁暴曬 原來過早給嬰兒搽防曬產品，是很多新手媽媽常犯的錯誤之一，根據美國食品藥物管理局（FDA）建議，六個月以下的嬰兒不要使用防曬產品；世界衞生組織亦指嬰兒應一直留在陰涼處。 兒科專科醫生鄧秀碩表示：「穩陣的話九個月以上才好搽防曬液，九個月前寶寶還未懂行路，活動量小，對戶外需求不...8 year ago
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很多人於疲倦、焦慮或憂鬱等的時候，都曾經試過記憶力變差的情況，但日前加拿大多倫多大學(University of Toronto) 發表最新發現，指這種適度的遺忘，其實並不一定是壞事，這種情況甚至是幫助我們在精神或身體狀況不良時，減輕這些細節對精神的壓力。 研究團隊表示，根據過去研究所顯示，擁有優異記憶的能力的人一般為精神病例研究，而非社會上...8 year ago
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