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要讀書好,當然要精神好,否則,返學睡眼惺忪無嚟精神,學習又點會好。原來有些食物,可以幫助孩子提神醒腦,家長選擇恰當,子女讀書自然事半功倍,學習考試都無有怕。   Tips 1: 別以為早上求其食個包或飲杯果汁就夠,其實要有一份「好」的早餐,才能提神醒腦,為一天課堂提供腦力。註冊營養師尹耀林(Edwin) 解釋:「早餐是否夠好,取決於其含有的碳水化合...
9 year ago
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
鬼唔知阿媽係女人,鬼唔知孩子應該早睡早起。好多家長都會有個疑問,究竟孩子應該幾多點睡覺才合適?美國一所幼稚園就在其Facebook專頁,貼出一個孩子應該幾點上床的時間表,最早建議孩子在黃昏6時45分就要睡。家長相信要來一趟Mission Impossible! 從表中可見,孩子年齡愈少入睡時間相對愈早,以5歲孩子為例,如果早上6時需要起床,便要於黃昏6...
9 year ago
  1. 教導即時應對方法 首先,他們應該深呼吸,觀察誰在附近;然後認住欺凌行為和發聲,例如「我知道你做什麼都可以,但我要求你停止」、「不要再推我,我要靜靜地走路」、「不要再跟別人說什麼要杯葛我」等等。不要報復或威脅報復,因這只會將欺凌的情況惡化。 2. 用  SEAL 去幫助小朋友記住應對方法 S 即停止  (stop) 和制定...
10 year ago
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