小支氣管炎 與哮喘無關
小支氣管炎是一種很常見的兒童秋天傳染病，由過濾性病毒引起，由於炎症令氣管收縮，所以咳嗽密集、呼吸不順暢，小朋友亦會顯得非常疲倦。一旦子女出現呼吸方式與平常不同時，如急促、幅度很淺和用上了腹部肌肉作呼吸主導、喜歡坐着休息、稍為增加活動便會咳嗽等，父母便要加倍注意。
部分患者會出現喘嗚聲，這是因為下呼吸道的病理會令小氣管收窄，...
不少親友閒談時都問我坐月打算「忍」多久不洗頭？
對於習慣天天洗頭的我，這無可避免成為坐月十大疑問之首，相信不少準媽媽也跟我一樣為此事煩惱吧。
縱然每次參加產前講座，專業助產士、婦產科醫生都特別提醒各孕媽產後坐月期間，必須更重視個人衛生保持清潔，否則很易感染寶寶；但不少孕媽仍心存疑慮，始終坐月不洗頭的誡條在中國傳統智慧上像「十誡」般牢固，...
石硤尾公園體育館設於「半山」上，大家除咗要有心理準備要行斜路上去之外，路程都幾長同無遮陰位；由最近的石硤尾港鐵站C出口步行，起碼要行10分鐘﹗
石硤尾公園體育館面積只有184平方米，主題係「森林」，現場遊戲設施以一大堆配件為主，考驗小朋友自得其樂嘅能力！
當日小朋友就發揮創意，將啲配件組合成一個障礙賽！
既然係森林，就自然有...
家長可能認為將家中的財政情況坦誠相告孩子，會令他們太早接觸金錢的概念，也會影響他們的價值觀。事實上，讓孩子了解家庭的經濟狀況，是幫助家長和孩子進行理財溝通的重要一步。
了解家中的開支狀況
家長不用鉅細無遺將家庭的財務情況例如銀行存款等與孩子交待，但可讓孩子了解家庭的一些基本收入及必要支出項目及金額，例如租金、電費、水費、書簿費及上...
佢神情好好好慌張問：「姑娘？你得唔得閒呀？」返工冇得閒，收工再搵我啊謝謝～我：「請問咩事呢？」佢：「我想你幫吓我呀」我：「咩事呢？」佢：「你係咪有部機呀？」我：「咩機呢？」佢：「可以照到嘢嗰啲機呀，我聽講可以嚟診所照」我：「你想照啲咩嘢呀～我哋呢度就冇得照嘅，可以轉介你去化驗所度照」佢搓搓肚腩：「我想睇吓佢呀」我：「係咪想照ＢＢ呀？」佢：「啋過你，...
頸椎錯位成因
課業壓力和手機成癮都是令小朋友成為低頭族的兩大元凶。當小朋友長期「埋頭苦幹」時，會導致頸椎弧度減少，頭部重量大增，加重頸椎負擔及引致肌肉繃緊。由於頸椎是由七節脊椎骨所組成，當不同節數的關節因錯位而使神經線受壓，就會令不同部位產生痹痛。
頸椎錯位的症狀與自我檢查
常見的頸椎錯位都是輕微的小關節錯位，以致頸部無法自由左右上下轉動。除了頸痛...
Little Art Venture Club
這是由一間歷史文化學院舉辦的學會，專為小朋友而設，每星期聚會一次。他們會定期探索新主題，內容主要圍繞音樂、傳說、神話及節日，小朋友可因應各種不同的主題，發揮創意，製作相應的作品。建議父母為小朋友購買一本畫本，紀錄小朋友每一個階段的創作。
地點 : The Conservatoire
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可是在你心如刀割的時候，他可有如你這般傷心嗎？不，他可能一點都沒有傷心，相反他終於沒有給你煩擾著，終於可以明正言順的找自己喜歡的人，老實說，講分手的人是他，他也清楚知道你會有多傷心，只不過他在自由與你之間，他選擇了前者，說穿了，只不過是他不夠愛你吧。但是，他不夠愛你，就代表你可以不愛你自己了嗎？他已經不愛你了，怎麼你還要傷害你自己？你說你沒有傷害你自...
天然的蜂蜜，又叫「生蜂蜜」，是蜜蜂與從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中，一部分吐出給專職加熱的蜜蜂作為燃料。蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。亦有一些不成熟低濃度的蜂蜜會由人為濃縮，加熱、...
位於馬鐵線第一城站附近的圓洲角體育館，由第一城站B出，步行6分鐘左右就到。留意此路線係無任何「瓦遮頭」，大家記得帶定兩傘以防日曬雨淋啦﹗
圓洲角體育館去年12月先正式啟用，所以地方夠晒新淨！面積有324平方米，主題係「森林」，成個遊戲室都好光猛，多嘢玩得嚟又夠寬敞，畀小朋友放電輕鬆冇難度！
呢間屋仔好受小朋友歡迎㗎！歡迎嚟到佢地嘅安樂...
家長可鼓勵孩子嘗試動手記帳，以助他們慢慢掌握收支平衡的概念，並了解自己的錢用到哪裡，從而培養良好的消費習慣。
家長在教導孩子記帳時，要留意以下的要點：
幾時開始記帳
若果孩子的年紀還少，他們的書寫或運算能力仍然有限，家長可以幫他們的開支記帳，並讓孩子在旁看和學。孩子在大約8歲左右，便可以學習自己記錄開支。
記帳的項目
記帳表...
我：「太太，你搵緊咩呀？」佢：「醫生卡片呢？」我喺枱上拎張卡片：「呢度有～呢張呀」佢望望卡片，指住診所電話：「呢個電話通㗎可？」
唔通㗎，裝飾嚟㗎，神唔神奇？
我：「開診時間有人聽嘅」
佢：「邊個聽呀？」我：「我～」
佢露出一臉好嫌惡嘅樣咁望住我～耶～唔好望啦，我紅都面晒啦。得閒CALL我呀～
佢：「醫生唔聽㗎？」
我：「呢個電話我負...
幼兒在出生至七歲以前，足部骨骼包括大腿骨、小腿骨一直處於發展階段。而雙膝走路及站立時的角度，會隨之出現變化。在出生初期，由於嬰兒在母體中習慣性屈曲雙腿，因此出生後會維持我們俗稱的「O型腳」。在開始學習走路後，嬰兒雙腿會適應支撐著上半身的負重感，而「O型腳」亦會慢慢消失。
至於為什麼部分小朋友或青少年仍有「O型腳」的現象，則與成長期中的生活...
小朋友最喜歡零食，家長應該點揀好？
揀含豐富營養素
小朋友總喜歡吃零食，如家長識得揀，間中給子女過吓口癮，問題並不大。購買時，應避免選擇一些高熱量、低營養的食物，如薯片、糖果、朱古力等，相反，應選擇一些含豐富營養素而又能提供足夠能量予小朋友的食物。家營營養中心資深營養師吳耀芬（Kathy）為大家推薦以下五款好選擇：
1.純味餅乾：含碳水化...
只不過，放開手的決定往往都不單取決於一個人，試問一個人想走、一個人想捉，就算給你捉緊了，又如何？對方或許會求你放過他，真諷刺，他竟然哀求你放過他，而你其實沒有做過什麼錯事，你只不過在愛你應該愛的人，只不過他沒有如你般長情，你還愛他，但他已經不愛你，這聽起來，本身已經是相當痛苦的事情。
放開一個人，竟然是放過一個人，他希望你放開手，而你也希望你能夠放...
正如古希臘哲學家亞里士多德（Aristotle）所言：「Educating the mind without educating the heart is no education at all.（只傳授知識而不培育心靈，不能稱之為教育）」向孩子傳授知識之餘，更需要培育他們的心智——從心而發的品格、情意素養。特別是新世代遊走於現實及網絡世界，接觸資訊...
沙田區一共有2個室內兒童遊戲室，今次介紹嘅馬鞍山體育館類近馬鞍山公園同圖書館，乘搭馬鐵線至馬鞍山站，由A出口穿過馬鞍山廣場，走落行人天橋後，再行大約5分鐘就抵達目的地。
呢度面積只有130平方米，唔算好大﹗但「奇趣礦洞」主題都幾特別，牆壁上的圖畫背景好豐富，同小朋友影相都會好靚嫁﹗
最令小朋友開心嘅本應係條滑梯，但呢條滑梯有點短，...
金錢的限制
告訴孩子金錢在生活上有很多用途，但有些事情是金錢不能代替的。舉例說：金錢可以買手錶，但買不到時間；金錢可以買書本，但買不到知識。對於我們不能用金錢去買，或是有錢都買不到的東西包括健康、友誼，親情等，我們要加倍珍惜。
金錢非快樂的唯一來源
從小教導孩子正確的價值觀，令他們明白雖然金錢是重要，但並非快樂的唯一來源。家長應儘量...
佢一嚟到第一句就係：「嗌你醫生同我做啲嘢呀」咁大支嘢啊？做啲咩呀？做低你啊？我：「請問有咩幫到你呢？睇醫生嘅話同你登記先啊」佢：「我要佢寫張工作證明俾我」我：「咩嘢工作證明呢？」佢：「即係我要做返老師囉」我：「你係咪想寫張入職健康證明呀？係咪要照肺嗰啲呀？」佢：「我唔駛照都知自己好健康」
咁你自己寫啦，唔好嚟阻住我食嘢啦好冇，門口喺嗰邊呀...
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