2019-09-18, 週三

【國際標準】孩子超重還是過輕(男孩篇)

為人父母的,真的一生都為孩子操心。簡單以體重為例,孩子偏瘦,怕他營養不良;過胖的話,又怕他變肥仔,影響健康及社交。但到底作怎樣才算標準?不妨參考國際指標,先看男仔篇:

 【國際標準】孩子超重還是過輕(男孩篇)

方法:

  1. 先量度孩子的身高體重
  2. 從以下「孩子的身高」欄上,找出最相似的身高
  3. 在該身高列找出「超重」和「過輕」的參考重量;
  4. 把孩子的體重跟參考體重比較
體重(公斤)低於此參考重量為過輕   體重(公斤)高於此參考重量為超重
孩子的身高(厘米) 孩子的身高(厘米)
75 7.5 11.3 75
77 7.9 11.8 77
79 8.2 12.3 79
81 8.6 12.9 81
83 8.9 13.4 83
85 9.3 13.9 85
87 9.6 14.4 87
89 10.0 15.0 89
91 10.3 15.5 91
93 10.7 16.1 93
95 11.1 16.6 95
97 11.5 17.2 97
99 11.9 17.8 99
101 12.3 18.4 101
103 12.7 19.1 103
105 13.2 19.7 105
107 13.6 20.4 107
109 14.1 21.2 109
111 14.6 21.9 111
113 15.2 22.8 113
115 15.7 23.6 115
117 16.3 24.5 117
119 17.0 25.5 119
121 17.6 26.5 121
123 18.4 27.5 123
125 19.1 28.6 125
127 19.9 29.8 127
129 20.7 31 129
131 21.6 32.3 131

例如:   

  1. 男孩子身高 91.0 厘米,體重 13.5 公斤。
  2. 從「孩子的身高欄」上,找出 91 厘米;
  3. 從 91 厘米一行得知男孩子體重低於 10.3 公斤為過輕,超過 15.5 公斤超重
  4. 孩子的體重為 13.5 公斤,故此他的體重屬正常。

Source of information: Leung SSF, Lau JTF, Tse LY, Oppenheimer SJ. Weight-for-age and weight-for-height reference for Hong Kong children from birth to 18 years. J Paediatr. Child Health 1996:32.103-109 
Underweight is defined as having a weight below 80% median weight for height, overweight is having a body weight above 120% median weight for height

摘自:衛生署家庭健康服務

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