2019-11-19, 週二

【功課拆解難題】 4 個應付考試小貼士

踏入 11 月,又是學生們應付考試的季節。香港家長一向重視子女的學業成績,在這關鍵時期,該如何陪子女一同面對?

 

以下 4 個應付考試小貼士,希望能給大家一點幫助。

 

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一) 明白考試的意義

 

設立考試是為了評估學生學習的進度,考試的成績並不代表個人智能的水平,考試分數只是某程度上顯示考生對知識的理解和運用。

 

一方面勇敢面對和做好準備,另一方面要以平常心去面對,不要過分要求自己,以致帶來過重的壓力要使用正當的方法準備考試,不可違規作弊。

 

二) 應付考

試的焦慮

 

考試壓力來自考試的形式、知識或所需技術的深淺程度及自己或家人的期望要有接受挑戰的信心,遇有挫折,不退縮,不逃避。

 

適當的壓力,使人較易收拾心情,準備考試,進入備戰狀態,但過分緊張則會影響效率和成效。

 

當感到重壓時,可閉目深呼吸,鬆弛緊張情緒,使腦筋休息。

 

與同學分擔和分享彼此的困難和解決方法,從而得到支持和鼓勵。

 

 

三) 臨場考試技巧

 

小心閱讀和理解試題所問及的內容,不要以為自己擅長某科目,也不要看見熟悉的字句,就不經思考地貿然作答,因而忽略了試題的細節和題問方法的變化作答時,字體要清楚整齊,讓老師易於批改。

 

不要將答案寫得密密麻麻,以方便修改或補充內容。

 

不要一邊考試,一邊計算得分,免得不能冷靜地作答。

 

若果連續幾題都不懂怎樣作答,不要心慌意亂或灰心,冷靜下來後繼續作答,盡量發揮原有實力。

 

 

四) 試後檢討

 

發回考試卷後,仔細檢討答錯的題目,找出錯誤的原因,以免下次再犯。

 

認識自己的長處和短處,確認曾經付出的努力。

 

如果成績不理想,嘗試找出失敗的原因和改善的方法。

 

勝不驕,敗不餒,繼續向下一個目標前進。

 

 

摘自:衛生署學生健康服務