2019-10-16, 週三

關係

  • 父母最偉大的地方就是無私貢獻,犧牲的精神,但每個人犧牲的最大值都不同,來測一測吧。

  • 聽媽媽的話  別讓她受傷  想快快長大  才能保護 ……

  • 孩子踏入青少年階段,父母要跟他們好好溝通,似乎比還是小學生時期更有難度。步入青少年時期,年青人的自尊心較重,他們渴望父母對他們信任以及給予尊重。
     
    以下建立孩子自信心及自尊心 6 大貼士,由父母做起,給予孩子肯定,有助孩子心靈健康發展。
     
     
     
    20151030news06
    一) 欣賞子女
    在日常生活中,確認子女的優點,給予真誠的讚賞,家長的肯定足以令子女學 習欣賞自己,培養自尊自信。
    二) 尊重子女
    青少年對事物有自己的看法和喜好,若父母能在有關事情上問問子女的意見, 他們會感到自己是被重視和有價值。
    三) 培養子女獨立處事能力
    平時可按子女的能力,分予一些工作及責任給他們,並逐漸給予機會獨立自主,如決定零用錢的運用,以增強自信心。
    四) 避免比較
    避免在子女面前批評他們不及別人的地方或短處,如:「你的明仔真叻,年年 考第一,我的榮仔就無用啦,讀書唔成,日日掛住踢波。」這些負面評價會打 擊子女的自尊自信。
    五) 幫助子女自挫敗中成長
    當子女遇到挫折時,不要令他們覺得自己是個失敗者,而只是事情做得未夠好,下次更努力就可以了。父母的開解和支持,可以幫助子女重建自尊自信。
    六) 鼓勵子女嘗試不同的活動
    可鼓勵子女多參與課外活動、研習班或興趣小組,作多方面的嘗試,發掘自己 的潛能,每項新的正面體驗均可增強自尊自信。
     
    摘自:衛生署學生健康服務
     
  • 小朋友的成長,需要家長的參與。有爸媽的陪伴,那管只是一些簡單的小玩意,原來已經可以培養孩子的腦部發展。

     

    【教養秘笈】  5 個趣味小貼士  培養孩子腦部發展

     

    1) 爸媽扮細路

     

     

     

    每天  20 分鐘放下大人的包袱,爸媽齊齊扮細路,跟孩子一起玩耍。無論孩子想玩醫生病人的遊戲,還是想扮老師學生,也就依他們所想去做。只管投入去玩,不用多解釋或想他們從中學到甚麼。

     

     

    2) 跟孩子分享家族故事

     

     

     

    跟孩子溝通傾談,不一定要借助其他外來物。內容可以是自己家族的一些故事或趣事,小朋友必定會大感興趣的。

     

     

    3) 准許孩子每天無聊  15 分鐘

     

     

     

    小朋友有無窮的想像力,也很想去發掘世界,有小朋友一些看似無聊的想法,不要一味禁止。不妨每天給孩子15分鐘無聊時間,只要在不傷害身體的情況下,爸媽就網開一面吧。

     

     

    4) 放下電子產品擁抱孩子

     

     

     

    成年人每天都被不同的事物纏繞,記得一次,我的孩子凝望著我,但我卻正在講電話,我還用電話處理不同的事,檢查電郵、接收信息……作為爸媽記得每天都要擁抱孩子,放下事務,跟孩子面對面的眼神接觸,是想常可貴的。

     

     

    5) 每天傾談時間

     

     

     

    當孩子感到受挫,你會如何處理?對於孩子來說,爸媽的聆聽、傾談及擁抱是十分珍貴的,這正是大愛的表現,作為爸媽的可千萬別吝嗇。

    摘自:www.washingtonpost.com

     

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  • 望子成龍是不少爸媽的心願,因此,往往投放很多資源和心機在栽培孩子成才方面,但其實,培育孩子有良好的品德更為重要,以培育孩子品德的  項心法,有助孩子成為一個品格良好的人。

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  • 孩子踏上幼稚園後,他更懂得表達自己的要求、感受和想法。他或會與你討價還價及不聽從管教;與此同時,因自制能力弱,也常與同伴起紛爭。隨著成長,他開始從其他人的觀點角度去思考,從而學習守規矩及與人相處。

     

    要配合孩子的特性,父母除了要瞭解和體諒孩子的發展需要之外,並要有明確的指導及堅定的管教,去鼓勵他建立理想的行為和減少不當的行為。

     

    建立理想行為基本原則

     

    要孩子表現良好,服從指示,重要的基礎是良好的親子關係。平日多與孩子談天、享受一起參與活動的樂趣及用身體語言表達你對他的關注,孩子與你有良好的關係,他對你信任,自然有較大機會跟你合作。

     

    幫助孩子學習理想的行為,基本原則是以身作則和要有實際的期望。多數孩子都會從觀察和模仿中學習,因此對孩子來說,身教比言教更為重要;父母應該常常檢討自己有否「講一套,做一套」,例如要孩子輕聲地說話,自己就不要常常大聲叫喊。

     

    根據孩子的能力和發展特性,而對他作出實際的期望。假如期望與孩子的能力不配合,只會令孩子感到沮喪;同樣地,要自己做完美的父母,一樣會帶來挫敗與失望。

     

     

    【教養秘笈】 幫助孩子建立理想行為 7 個提議 

    網上圖片

     

     

    策略運用

    除了遵行以上的基本原則之外,你也可以在日常生活中運用以下的策略去幫助孩子建立理想的行為:

     

    1)   訂立基本規則

     

     

     

     

     

     

     

    按孩子的能力,與他一起定下一些理想的目標行為或基本規則,如進入家門要把鞋子放好,或吃飯前要洗手,令孩子明白成人對他的要求。

     

     

    全家人都要一起遵守所定的規則,以示公平。規則的數目不要太多,兩、三條已足夠。

     

    2)   用清晰、正面的指示

     

     

     

     

     

     

     

    對孩子作出指示時,首先要取得他的注意。你可以走近他,並叫喚他的名字,蹲下到他可以平望你的高度,等他注意你時才給指示。

     

     

    根據孩子的理解程度,發出正面、有建設性的指示,例如叫他:「請把玩具放在箱內」,而不是說:「不要亂七八糟」。

     

     

    清晰扼要的讓他明白指示的內容。

     

     

    給指示後,緊記不要問「好不好」,令孩子以為可選擇拒絕。亦要給他一些時間作出反應,別急於發出一連串指示。

     

    3)   欣賞並讚嘗孩子

     

     

     

     

     

     

    讚賞可以增加適當行為出現的機會,從而減少不適當的行為。多留意並欣賞孩子適當的行為,比如當他安靜地坐下自己玩或跟從指示去做,便即時讚賞他,不要把適當的行為視為理所當然。

     

     

    稱讚時盡量要明確地描述他的理想行為,如:「你真用心畫圖畫」或「謝謝你把玩具放好」;

     

     

    只說「很好」、「真乖」,孩子並不會清楚你究竟欣賞他甚麼。就算孩子對實物獎賞比對稱讚有興趣,讚賞也要與獎賞一併進行。

     

    4) 獎賞

     

     

     

     

     

     

     

    要收到鼓勵的效果,選擇的獎賞須是孩子喜歡的活動或東西;最好是一些家庭活動,例如:爸爸教孩子下棋、到海洋公園玩、外出吃一頓等,既可避免孩子偏重物質獎勵,也可增添親子相處機會。

     

    5)   貼紙表  

     

     

     

     

     

     

    如果想增加孩子一些好行為出現的機會,可以用貼紙表作為激勵他的方法。使用這個方法須小心監察才奏效,以下是一些要點:

    根據孩子的程度,訂定一個清楚、明確、正面及可執行的目標(例如:在  40 分鐘內完成晚飯)。

     

     

     

     

     

     

     

    初期的目標最好容易達到,讓孩子有興趣跟著做,然後才逐漸提高目標。例如:每次達標有一個貼紙, 三個貼紙可以獎去公園玩;連續一星期達標後,便可提高目標,例如:在    35 分鐘內完成晚飯。

     

     

     

     

     

     

     

    給予貼紙(或印章)獎勵及換取獎賞的頻率要靈活調整,原則是維持孩子的興趣,初時頻密,逐漸減少密度。待理想行為變得穩定時,可漸漸減少獎賞,如變為連續兩次達標才有一貼紙,或  個貼紙才有獎賞。

    最終更可變為不定時獎賞,令孩子不長期依賴物質獎勵。

     

     

     

     

     

     

     

    無論獎賞的頻密程度是怎樣,別忘記要繼續稱讚孩子,因為他永遠都需要你的鼓勵。

    如果孩子不能做到目標,毋須拿走他的貼紙。經常檢討獎勵計劃,有需要時作出修訂,務求令孩子容易達到目標。

     

    6)  貫徹執行

     

     

     

    要讓孩子貫徹始終地達致目標,成人首先要貫徹執行建立理想行為的計劃。家中每個照顧者均須了解該計劃,採取一致的方法。

     

    7)   後果配合  

     

     

     

     

     

     

    有時,獎勵計劃可能需要有後果配合,才能順利實行。

    摘自:衛生署家庭健康服務《親職系列15——管教「正」策之一

     

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  • 沒有人天生便懂得做父母的,很多東西都是邊學邊做,尤其要做得好做得出色,過程中必須經過不斷的摸索。

  • 祖父母有照顧孩子的經驗,他們比家庭傭工更疼愛孩子,免除了父母對陌生保姆的疑慮。加上由祖父母照顧孩子,可減輕家庭的經濟負擔,我們應該感謝他們對家庭的貢獻。

     

    但有時候,兩代對於照顧及管教孩子的看法未必一致,遇到這情況,可如何正確處理?

     

    【教養難題】祖父母幫手湊孫  6 大溝通秘技

     

    1) 老人家只顧與孩子玩耍,沒有好好管教孩子,怎麼辦?

    很多父母都覺得祖父母對小孫兒沒有甚麼要求,亦較為縱容。父母可預先向祖父母解釋管教原則,讓他們明白為何要好好管教孩子。

     

    訂立守則時請祖父母與孩子一起參與,以增加他們的投入度和責任感。可讓祖父母擔當監察者的角色,留意孩子有否遵守規則。

     

    若祖父母沒有跟隨守則,可冷靜地向他們解釋他們的做法會帶來甚麼後果,並同時提醒祖父母及孩子須要執行共同訂立的守則。

     

    2) 我教孩子不要亂拋垃圾,老人家卻經常這樣做,我應該怎樣向孩子解釋?

    可以嘗試這樣對孩子說:「我們不可以隨地亂拋垃圾,我們每個人也有責任保持地方清潔。祖父母小時候,可能沒有人對他們這樣說,所以養成了這個習慣,時間久了比較難改變。

     

    下次你看見祖父母亂拋垃圾的話,可以有禮貌地提醒他們不要這樣做,並且替他們將垃圾放回垃圾箱,做一個好榜樣給他們看,讓他們也慢慢改變這個習慣吧!」

     

    3) 老人家很固執,我向他們解釋各種管教技巧,他們就是不聽也不改,怎麼辦?

    每個人的想法和行為都會受性格和經歷所影響。這些思考模式和處事方法用多了會變成一種習慣,日子越久這些習慣就越難改。

    向老人家提出新的方法和見解時,要重複地解釋令他們明白,並給他們多點時間去適應。

    將有關管教技巧的單張、資料或剪報放於家中顯著位置,讓老人家翻閱;邀請他們一起觀看有關親職管教的電視節目,或鼓勵他們參加母嬰健康院舉辦的親職教育課程。只要用正面友善的態度,再加多點包容和耐性,老人家也會接受新的意見。

     

    4) 我與老人家意見不合,問題解決不了,怎麼辦?

    不同人有不同的想法和意見,是很自然的事。有時候雙方的思想分歧很大,即使透過積極溝通亦未能達到一致的解決方法,這時我們就要懂得放鬆自己,不要繼續糾纏於無法解決的問題上。

     

    嘗試易地而處從老人家的角度去看事情,接受他們的想法與自己有別這個現實,避免走進「無止境的爭執」這個死胡同裏。

     

    即使未能與老人家保持良好的溝通,最少亦要維持客氣的關係。多找朋友傾訴,多參與一些減壓的活動,令自己的情緒得以紓緩。假若問題解決不了,甚至有惡化的趨勢,就要主動找專業人士,例如社工幫忙。

     

    5) 伴侶與老人家經常為孩子的問題發生爭執,怎麼辦?

    伴侶與老人家因為管教孩子的問題而發生爭執,可能會令你覺得不勝其煩,希望置身事外。他們之間的爭執,不單只是他們的問題,而是整個家庭的事。

     

    找一個合適的時間,私下與長輩和伴侶單獨溝通,充當調停人的角色,幫助雙方以客觀的角度作分析,以欣賞的態度看對方,促進雙方的了解。

     

    調息糾紛之餘,亦可多關心和以非批判性的態度聆聽他們的傾訴,盡量給予支持和體諒。因為你的關懷和細心聆聽,可使他們的情緒得以紓緩,令大家更冷靜地討論事情。

     

    6) 我與老爺奶奶有爭執,丈夫竟然不站在我這邊,怎麼辦?

    嘗試易地而處想一想,假如發生爭執的是伴侶與自己的父母,自己的處境又會怎樣?堅持將伴侶拉到自己的一方與長輩抗衡,不但不能解決事情,反而會令伴侶左右為難。

     

    遇到意見不合時,最實際的方法是大家一起冷靜討論,積極尋求解決辦法。視伴侶作一個傾訴的對象,而非紛爭之中的盟友。

     

    摘自:衛生署家庭健康服務

     

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  • 不少媽媽日忙夜忙照顧家庭、照顧孩子,忙裏偷閒讓自己歎一歎,絕不過份。

     

    小編有好介紹,位於官塘工廈的  I’s Land Café ,現在還未正式營業,試業期間有八折優惠。

     

    【新店速報】  靚媽工廈八折平歎精緻 high tea

     

    現時提供的食品選擇不算太多,皇牌選擇有靚靚精緻  high tea set,兩位用  210 元,包兩杯飲品,現在折實 168 元。

     

    價錢比一般酒店的 high tea set 平一截,但食物卻絕不欺場,有三文魚三文治、大蝦沙律、cheese cake 等。

     

    此外,餐牌有其他特色飲品,如各種花茶及玫瑰花鮮奶咖啡等,跟餐加錢可轉特飲。

     

    【新店速報】  靚媽工廈八折平歎精緻 high tea

     

    餐廳設於工廈,地方夠闊落,樓底高,加上布置及裝潢頗花心思,媽媽團一起  high tea 談談天最適合不過。

     

    溫馨提示,由於現在試業中,營業時間及優惠或有更改,宜先致電查詢。

     

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    I’s Land Café info

    地址                       觀塘開源道  62 號駱駝漆大廈一座  6A 

     

    開放時間:                12pm-9pm

     

    Whatsapp電話:       5307 3636

     

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  • 香港的孩子讀書壓力不輕,名牌效應下,人人都想擠身名校,可曾想過,並不是每個孩子都吃得消的。

     

    近日,筆者聽到這樣的一個個案。一位育有兩名兒子的全職媽媽,多年來悉心栽培兩名孩子。大兒子天資聰穎,學業成績優異,成功考入本港一所名牌小學。

     

    其後弟弟因為哥哥關係,也順利成功跟著進入該校讀書。只是弟弟的成績跟哥哥卻有天壤之別,弟弟讀至小學四年級,已留級兩次。學校警告成績再差真的留不住了。

     

    【替孩子發聲】 在名校考包尾,總比在普通學校考第一好?

     

    媽媽看到弟弟如此情況,心裏就愈急,高薪請來多位補習老師救亡。我曾經問她,何不考慮給孩子轉校?

     

    她初時的答案是,不想兩個孩子分開在不同的學校讀書。再次細問,她才道出真正心聲:「在名校考包尾,總比在普通學校考第一好。我也只想他前途好一點而已。」

     

    筆者理解這位媽媽的心態。只是,想深一層,孩子愉快學習來得更重要。況且有誰保證名校畢業就一定前途光明?在普通學校出來就不能成就大業?

     

    筆者認為,父母應該是最清楚和最了解自己孩子的人,如果孩子能力強,當然希望他有更好的操練和發揮。但如果明知孩子吃不消,為何不讓他轉到功課較輕鬆的學校讀書呢?

     

    我只想孩子開心愉快地度過他們的童年,須知道人大了,煩惱會更多,就讓他們享受這有限期的快樂童年吧。

  • 我們常常掛在口邊的「親子」,好像多是指媽媽與寶寶,爸爸卻被忽略了。其實要讓爸爸與寶寶之間的聯繫更緊密,也是有簡單而有效的方法的。

  • 雖然現在科技發達,不少人給親友送上慰問或心意,只需一個電郵或一個WhatsApp已可做到,但仍然有不少會覺得郵寄心意卡實在得多。

     

    香港郵政今日宣布,本地聖誕郵件的截郵日期為  12 月  22 日(星期二)

     

    預期節日前郵件量大增,故此在截郵日期以後投寄的本地聖誕郵件,或未能及時寄達收件人,香港郵政呼籲市民盡早投寄聖誕郵件。

     

    聖誕假期(12 月  25 日和  26 日)郵件派遞服務暫停,除郵政總局和機場郵政局外,所有郵政局休息。郵政總局的營業時間為上午  時至下午  時,機場郵政局的營業時間為上午  時至下午  時。

     

    【溫馨提示】  聖誕郵政截郵日期你要知

     

    屆時,兩間郵政局將提供一般郵政服務,有關服務詳情將於局內公布。

     

    郵政總局和機場郵政局於  12 月  25 日和     12 月  26 日分別安排開箱收信一次。

     

    此外,為確保空郵郵件可於聖誕節前寄達目的地,市民請於截郵日期前寄件。今年的聖誕空郵截郵日期一覽表已張貼於各櫃位局。查詢:2921 2222。

     

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  • 「我管得太緊,怕影響親子關係;放得太鬆,又怕寵壞了孩子,怎麼辦?」

     

    「我大女兒常妒忌妹妹,又挑戰媽媽的耐性,點算好?」

     

    「我要替孩子揀學校,哪類型學校才適合他?」

     

    「我個女好硬頸,話極都唔聽,有乜辦法?」

     

    「我個小朋友一日坐唔定,佢係唔係有過度活躍症?」

     

    【父母學堂】了解孩子心   兒童心理學課程

     

    為人父母,你是否也有上述難題?聖雅各福群會推出兒童心理學基礎證書課程。

     

    課程乃大學中教授兒童心理學和輔導學課程的精裝版,融入趣味性和生活化的題材,深入淺出,讓學員更易掌握並實踐在日常生活裏。幫助學員了解孩子的身心發展歷程,成為成功的父母或兒童工作者。

     

    課程中,導師鼓勵學員多發問。同時,特別融入親子課,學員可帶同孩子一起上課。此安排可針對個別孩子發展狀況及家長關心的問題多討論。

     

    課程對象

     

    父母及從事社工、教育、輔導,任何對兒童心理學有興趣或有志自我增值的人士參加。學員無須具備心理學基礎。

     

    課程內容

    1. 管教與遷就如何取得平衡

    2. 輔導孩子技巧

    3. 優質親子技巧

    4. 如何配合孩子的個性選學校

    5. 孩子身體感知及自理發展

    6. 孩子認知能力發展

    7. 記憶運作及高效學習方法

    8. 孩子語言能力進程

    9. 如何處理不同脾性的孩子

    10. 認識及處理孩子情緒及問題行為

     

     

    兒童心理學基礎證書課程(第五十一屆)

     

    編號:CEYYB05153

     

    上課時間:23/11/2015 - 11/01/2016 ,逢星期一 上課

     

    時間:7:00 PM - 9:00 PM

     

    收費:2,800 (會員) / 3,000 (非會員)

     

    上課地點:聖雅各福群會(灣仔 石水渠街85)

     

    合作夥伴:周洛儀博士

     

    備註:

     

    -親子課於17/01/2016(星期日)下午2時至下午5時舉行

     

    -暫停上課 : 07/12/2015 28/12/2015

     

    -出席率達  80% 並通過評核者,可獲聖雅各福群會頒發證書。

     

    -學員可攜同孩子一起上親子課。

     

    -本課程設有人數上限  30 人。

     

    -完成本課程後,學員可報讀進階、高階及深造課程。

  • 為人父母不簡單,平日捱生捱死、為兒為女,偷得浮生,也要給自己抖一抖、鬆一鬆。

     

    專家也有教,除了照顧孩子,夫妻間要抽空讓二人相處的時間。不妨找家人幫忙代為看管孩子一刻,兩公婆好好享受拍拖時間。

     

    如果你倆熱愛音樂兼且是有品味之士,小編推介你們欣賞將於 12 月公演的威爾第歌劇《遊唱詩人》。若子女年紀較大,也可考慮帶他們一起去欣賞美妙的歌劇。

     

    內容講述漫天烽火的戰事、至死不渝的愛情、糾纏不清的恩怨情仇,交織出一幕幕可歌可泣,細膩感人的故事。自幼失散的兄弟,長大後竟成死敵。他們身世之謎,因愛恨而揭開,以死亡為終結。

     

    20151107NEWS04

     

    故事以中世紀西班牙為背景,遊唱詩人曼利哥與他的死對頭魯納伯爵,同時愛上了里奧諾拉。命運將兩人連結並帶到單打獨鬥之境地,但最後卻要揭露他們同一血脈的悲劇。威爾第動人的旋律、澎湃的管弦樂與華麗的詠嘆調,譜寫了這部極富張力的歌劇。

     

    《遊唱詩人》台前幕後陣容龐大,計有監製及導演盧景文及音樂總監廖國敏,配合香港名家樂友及香港歌劇社合唱團傾力演出,並邀請多位國際歌唱家參與其中,包括飾演曼利哥的男高音史提芬‧馬克‧布朗及路易斯‧查帕和飾演里奧諾拉的女高音瑪莉娜.歌斯達.傑克遜、韓知惠及宋元明。

     

    其他歌唱家尚包括女中音羅比妮.雷德曼及安.麥克馬漢.昆特羅、男中音米高.戈凡諾及孟浩文及男低音唐景端。

     

    《遊唱詩人》由非凡美樂製作,以意大利文演唱,附中英文字幕,於  12 月  11 及  12 日(星期五及六)晚上  時  45 分及  12 月  12 及  13日(星期六及日)下午  時  45 分在香港大會堂音樂廳上演。

     

    門票分  150300460 及  630 元,現於城市售票網(www.urbtix.hk)發售;信用卡電話購票:2111 5999。查詢節目詳情及票務優惠,請致電  2268 7321

     

    節目並設有兩場免費歌劇講座,分別於  12 月  12 日下午  時  45 分在香港大會堂展覽廳(粵語主講)及  12 月  13 日演出後在香港大會堂音樂廳(粵語及英語主講)舉行,由盧景文主講

  • BB 出世後,爸媽頓成「影相怪」。無論 BB 哭、笑、睡、吃甚至 poo poo,都總想拍攝下來,將每一個珍貴時刻留住。不過,小朋友都很有個性,很多時候,無論爸媽如何扮鬼臉、扮動物、扮可愛去引他注意,他們都總是不望鏡頭。好不容易,爸媽弄得滿頭大汗,才引得 BB 一刻笑住望鏡頭,但如果未能把握良機「秒殺」,機會便一閃即逝。 近日,悉尼爸爸 Dave Canavan 便發明了一個名叫「The Baby Focus」的「B 拍神器」,能有效引起 BB 的注意,令到 BB 笑著面對鏡頭。Dave 更將發明意念放上網並進行集資,齊集足夠資金後 馬上進行生產。 Dave 萌此意念,全因自己是過來人。每當他拿起手機要替 9 個月大的仔仔 Lennon 拍照時,他便感到苦惱萬分,事關他跟妻子如何努力,也總不能成功引起 Lennon 的注意,難以為小 Lennon 拍下一輯令他們滿意的小 B 萌照。 幾經思量,Dave 最終發明了這個會轉動且會發出聲響以及引 BB 注意的外置拍攝裝置,這個「The Baby Focus」使用時只需裝置在手機上,不需使用時可隨時拆下。當 Dave 給兒子拍攝時使用這個「The Baby Focus」後,果然成功拍下多張滿意照片。 Dave 更在網上進行集資,這行名為「The Kickstarter campaign」的計劃,在 10 日內已成功籌集 12,000 澳元(65,169 港元)。Dave 表示, 必須在 9 月 20 日前籌集到60,000 澳元(325,846 港元),然後進行生產。 有片你睇:https://www.kickstarter.com/projects/573088777/the-baby-focus

  • 母乳的好處多的是,孩子不但能夠吸收更多的營養外,更好像藝人ELLA所說,因為親密的肌膚接觸達致心靈上交流,這的確是媽媽與孩子的甜蜜回憶,真的無可取替。

     

  • 晚上,我和媽媽一起到了家西餐廳用膳時,斜對面坐了這樣的一家。

  • 初為人父除了帶來喜悅,原來還會為男士帶來磅數。有研究指,不少男性當了爸爸後,體重平均會增加  磅。

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    美國伊利諾州西北大學賈費德博士(Dr.Craig Garfield)最新一項研究發現,新手爸爸體重增加,主要原因是成為爸爸的男性,人生會因此起了變化。他們變得睡得更少、運動也少、但壓力卻增加,種種原因有可能導致他們的體重增加。

     

    有關的研究人員參考另一份針對青少年所做超過  20 年的研究,重點放在少年和青年身上,以  3,400 名當上爸爸的人和  6,800 名沒有當爸爸的人的體重來做比較。

    研究顯示,身高  1.8 米的新手爸爸,如果與孩子同住的,體重會增加約4.4磅;體型相若,但沒有跟小孩同住的男性,體重預期會增加約  3.5 磅。相反,身高同樣1.8米,但沒有小孩子的男性,同一時期他們通常會減重約  700 克。

  • 媽媽個表姐係你邊位?阿嫲個阿妹即係咩?爸爸個舅父又點稱呼?每逢飲宴、拜年,見到一大班親戚,又唔知道點叫,真係搞到頭都大堆。做了爸爸媽媽的你,分分鐘自己都未知點叫好,莫說要叫子女向人問好。如果話你知有一個App可以幫你計掂條數,一按即知點叫好,係唔係好正先?

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    從小到大,小編都覺得自己對「家族樹」這回事看得通透,不過,身邊有不少朋友卻從未搞清親屬稱謂。年屆適婚生子之齡,都開始擔心日後如何教導子女有禮貌學懂叫人。新潮的爸媽可能覺得叫聲「Uncle」、「Auntie」就無問題,但是長輩始終是長輩,傳統禮法總比較上心。

    機不離手的家長們終於等到了,因為有一個手機應用程式,專為解決親戚稱謂而設。這個「三姑六婆」手機程式,以計數機方式輸入親戚關係,只要簡單步驟,就可以解決到唔識叫人嘅問題,下次要見親戚朋友之前,家長記得查定叫法,這樣就不怕子女被人說成是無禮貌啦!

     

    用法示範:

    打開個App,你會發現畫面上有十種近親關係按鈕,要先選擇自己的性別,然後依照血緣關係順序輸入,就可以找到直接的稱呼。

    例子一:

    For媽媽:奶奶個細佬個女應該點叫呢?

    只要按入「丈夫」「的」「母親」「的」「弟弟」「的」「女兒」,此時App會查詢這人比丈夫年長/年輕,如果是年長的,一按之後,再按「=」,便會出現答案「舅表姑奶」。

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    例子二:

    For子女:阿爸個表哥個仔點叫?

    只要按入「父親」「的」「母親」「的」「弟弟」「的」「兒子」,再按「=」,便會出現答案「表弟」。

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    總括來說,個App簡單易用,快捷提供最適合的稱呼,拜年或飲宴前,家長們不妨Download定一個傍身。

     

  • 教育程度較低的家長,輔導孩子學習的確會有一定困難,這些家長可以增值自己,逐步提高自己的教育程度。但這絕對不是說,教育程度較低就不能輔導孩子學習了,教育程度低的家長,在輔導孩子學習方面,應該做哪些事呢?