久坐行為

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  •   世衛昨日發佈5歲以下兒童的身體活動、久坐行為和睡眠新指南,按年齡分別列出0至1歲嬰兒、1至2歲兒童和3至4歲兒童的活動量、睡眠時間、電子屏幕時間、在嬰兒車和座椅的時間。總幹事譚德塞表示,「幼兒期是快速發育時期,也是可以調整適應家庭生活方式以促進健康收益的時期。」 世衛建議人們「讓兒童回歸遊戲」,以閱讀、講故事、唱歌和拼圖的活動,取代長時間...
    5 year ago
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