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在現在這個不打不罵的年代，很多有關教養孩子的資訊都提倡使用「隔離法」來處理失控的孩子，但不少家長卻會遇到孩子的頑強抵抗，不是不肯去 time-out 而胡亂哭鬧，就是說東說西的拖延時間，最後家長就只好使用家傳秘技：狠狠的打幾下，孩子才會乖乖就範去「隔離」。 可是，既然還是要打孩子，那為甚麼不一開始就打，而是打了之後再叫孩子去隔離，那跟一般的「處罰...8 year ago -
夫君子之行，靜以修身，儉以養德； 非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。 夫學須靜也，才須學也； 非學無以廣才，非志無以成學。 怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。 年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世。 悲守窮廬，將復何及！ 第一課：寧靜的力量 靜以修身、非寧靜無以致遠、學須靜也。諸葛亮忠告孩子寧靜才能夠修養身心，靜思反省。不能夠靜下來，則...8 year ago
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新生嬰兒在出生後一兩天的大便呈深綠色，稱為胎糞。 以母乳餵哺的嬰兒之糞便，則較稀爛，顏色呈黃色，大便次數會比較多，甚至吃奶後便會排便。隨著嬰兒逐漸長大，可能隔天或隔數天才排便一次，只要大便質地軟而濕都屬正常。 以奶粉餵哺的嬰兒之糞便，質地通常較軟，顏色呈黃色、綠色或兩色夾雜，分量會較多，大便次數亦較有規律。 腹瀉 —— 大便頻密、糞便呈水狀及無...8 year ago
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從大腦發展的角度來看，孩子在運動時可以獲得環境中的各種訊息，例如手摸到牆壁、眼睛追蹤着皮球、腳踏在平衡木上保持平衡等，這些訊息都可以加強神經系統的連結，有助提升學習與理解的能力。 此外，奔跑、跳躍和翻滾等的動作，都可以加強全身的肌肉力量，提升耐力，坐下來學習才能坐得久和坐得穩。在運動過程中，孩子與他人競賽或合作，亦能訓練孩子的溝通、表達、分工、輪...8 year ago
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4. 積極的回應 近三歲的孩子說話開始多了，也喜歡問「乜嘢嚟？」你可別覺得煩厭，宜以笑容、點頭和讚賞的態度鼓勵他。每當孩子向你提問時，可以的話，先把手上的事情放下，專注地聆聽，耐心地讓他說完才回應他。 5. 延展句子，灌輸新概念 把孩子所說的注入新的意思，以增加他學習新詞彙和新概念的機會。如當孩子說「媽媽要餅」時，你可轉述為：「你好肚餓，想我攞...8 year ago
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1. 多聽多講 家長是幼兒身邊最親近的人，為了讓幼兒多聽多講，你必須多主動利用機會跟孩子說話。 2. 邊做邊說 你可以一邊做事，一邊向孩子陳述，例如：「媽媽擺衫入櫃桶先。」說話的長短要符合孩子的理解能力，意思亦要清楚，以幫助孩子了解内容。 3. 多向孩子發問 隨着孩子理解能力的進展，你可以多向孩子發問，最初孩子可能只懂回答一些「是」 、 「...8 year ago
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初生嬰兒看來只會吃、睡、哭和撒尿。其實寶寶正在認識和適應母體外的世界，而父母在照顧他的生理需要時，親子感情亦正在建立。 當寶寶將近滿月時，他會比較活躍、機靈和有反應。他的四肢活動會比較流暢，亦會察覺周圍環境，更會對你的面孔和周圍的聲音感到興趣及作出反應。 接近滿月的嬰兒可以有以下各方面的能力： 活動 四肢活動仍未能協調，會經常用力舞動手臂或踢...8 year ago
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以下介紹蘋果馬蹄生魚湯，有益健康，也簡單易製，不妨一試。 健康水果食譜 蘋果馬蹄生魚湯 （約6至8人份） 材料 蘋果（中型）4個 生魚（其他魚均可）12両 果皮1片（浸軟） 豬8両 薑2片 清水12杯 （註：1杯 = 240 毫升） 調味料 鹽少量 烹調方法 蘋果去皮去籽，洗淨，切大塊待用。 豬展洗淨後用熱水燙過...8 year ago
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(一)肌肉鬆弛法 練習肌肉鬆弛，通常由手部做起，抽緊拳頭，然後放鬆，持續放鬆約數十秒，跟著抽緊手臂肌肉，再放鬆，如此類推到膊頭、頸部、面部、胸背部、大腿、小腿、腳掌，至全身放鬆為止。如果局部肌肉緊張難以消除，可以從頭再做一次。 (二)呼吸鬆弛法 將身體保持鬆弛狀態，集中注意自己的呼吸。呼吸要慢、均勻及順其自然。吸氣時同時默數：一、二、三、停；...8 year ago
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研究顯示在以下的情況，與嬰兒同牀對嬰兒特別危險： 1. 母親在懷孕時吸煙，或母/父親在嬰兒出生後仍有吸煙習慣。 2. 牀上有柔軟的牀褥、寬鬆的被單或大而軟的枕頭。這類寢具可能會遮蓋嬰兒。 3. 面部或頭部，特別是當嬰兒由仰睡翻身至俯睡。 父母的警覺性減低，如在： 1. 飲酒後。 2. 服用藥物後。 3. 十分疲倦或生病時。 4. 嬰兒...8 year ago
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跟成年人一般，孩子壓力過大，同樣有機會患上抑鬱症。以下孩子抑鬱 8 大徵兆，爸媽不妨多加留意。 1. 整天都表現疲憊。 2. 難以集中精神。 3. 對他們平日熱愛的活動提不起興趣來。 4. 有自殺念頭。 5. 出現自殘行為。 6. 體重突然不尋常轉變。 7. 留意孩子的身體不適現象，例如找不出原因的胃痛、頭痛等。 8. 表現緊張及焦慮...8 year ago
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這時爸媽應刻意地忽視這些行為，即完全不給他任何注意，不去看他，也不作任何反應。 兩歲半前的幼兒仍以自我為中心，他們的忍耐力有限，遇到不順意的事物就會容易發脾氣。 有時他們亦會做一些不適當的動作如輕輕撞頭來吸引你注意，看看你有甚麼反應，或嘗試印證一下你說的話是否真的。 這時你亦可用上述方法來處理。若處理得宜的話，這些不當的行為很快便會消失...8 year ago
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當人體進入鬆弛狀態時，新陳代謝會減慢，心跳減速，呼吸緩慢，肌肉鬆弛；不但可減低體力的消耗，亦可增加體能儲備和增強工作效率。 另一方面，自我鬆弛能使心境平靜，思想集中，有助紓緩因為過度緊張而帶來的專注力困難及身心疲累的感覺。 注意事項: 學習自我鬆弛法前，先要對自己的身體狀況有基本認識，學習者如身有傷患(如：骨折、肌肉扭傷或慢性呼吸系統...8 year ago
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相片來自一個泰國人的臉面，不少人留言說小女孩十分可愛漂亮。也有人留言指小女孩不可愛，樣子還有點假。 其實，每個國家、每個民族均有其特色。小朋友穿上自己國家的民族服又別有一番味道，而且也相當可愛。 就以我們剛過去的農曆新年為例，便可見到街上有不少穿上傳統中國服去拜年的小朋友，小編覺得十分可愛。 我會給他們一個讚，你呢？ 圖片...8 year ago
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上星期小編到一位朋友家中團拜，這位朋友是兩子之母，婚後不久便當上全職家庭主婦。雖然照顧家庭和兩名孩子令她忙得不可開交，但許久不見，小編這位朋友仍保持美麗如昔。 除了樣貌比實際年齡輕，還帶點少女味外，身型也保持得當好。朋友保養得宜，當然替她高興，小編也自是不放過機會向她請教保養之道。 朋友坦言，曾經有段日子自己也放縱下來，加上初適應當全職媽媽的生活，感...8 year ago
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1. 在你發怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。2. 生氣是拿别人做錯的事来懲罰自己。3. 生活中若没有朋友，就像生活中没有陽光一樣。4. 明天的希望會讓我們忘了今天的痛苦。5. 生活若剝去了理想、夢想、幻想，那生命便只是一堆空架子。6. 發光並非太陽的專利，你也可以發光，真的。7. 愚者用肉體監視心靈，智者用心靈監視肉體。8. 獲得幸福的不二...8 year ago
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對孩子作出指示時，首先要取得他的注意。你可以走近他，並叫喚他的名字，蹲下到他可以平望你的高度，等他注意你時才給指示。 根據孩子的理解程度，發出正面、有建設性的指示，例如叫他：「請把玩具放在箱內」，而不是說：「不要亂七八糟」。清晰扼要的讓他明白指示的內容。 給指示後，緊記不要問「好不好」，令孩子以為可選擇拒絕。亦要給他一些時間作出反應，別急於發出一...8 year ago
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4. 園藝活動 雖然在香港不是很多人的家有花園，但如果情況許可的話，不妨租一小塊田來種些甚麼吧。讓孩子參與翻泥、播種、淋水，到等待蔬果生長，直至收成等的各種工作，看著自己親手種的蔬果長大，會讓他們很有成就感。此外，自家種的蔬果一定比市場買的新鮮，也沒有農藥和化肥，特別健康美味。 5. 文藝活動 包括繪畫、手工、書法、玩樂器、跳舞、看展覽等。小孩...8 year ago
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雖然這個問題並沒有標準答案，但仍然可以用一個準則來判斷，那就是「安不安全」。利用以下介紹的三段式教養法則，就可以維繫較好的親子關係。 1. 在安全情況下：連結 只要環境安全，不妨允許孩子撒嬌討愛，跟他們建立「連結」。觀察孩子需要甚麼，並在安全的情況之下滿足他們。當然，這並不代表可以讓孩子任性耍賴，不可讓他們胡作非為、想怎樣就怎樣，而是要他們好好的...8 year ago
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1. 慈母的胳膊是慈愛構成的，孩子睡在那裏，怎能不甜？（雨果） 2. 家庭應該是愛、歡樂和笑的殿堂。（木村久一《早期教育和天才》） 3. 溫和的語言，是善良人家庭中決不可缺少的。（印度《摩奴法典》） 4. 家有萬貫，不如出個硬漢。（錢大昕《恒言錄》） 5. 治家嚴，家乃和；居鄉恕，鄉乃睦。（王豫《蕉窗日記》） 6. 家庭是一項社會發明，其...8 year ago
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