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  【為孩子犧牲】研究：新手爸媽6年睡眠不足

    一項英國研究訪問2008至2015年共4,660名家長的睡眠模式，發現爸媽失眠最嚴重的日子是寶寶首3個月「哭泣巔峰」階段。與懷孕前相比，媽媽平均每晚失眠62分鐘；爸爸平均失去13分鐘。媽媽睡眠較少，原因包括媽媽需要醒來餵哺母乳、滿足社會對女性撫育孩子的期望等，使她們較願犧牲睡眠。 負責研究的英國華威大學Sakari Lemola博士表示，...

  4 year ago

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