華威大學

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  • 小朋友有足夠睡眠,不只促進身體和大腦發育,亦會有助心理健康,家長別以為小朋友瞓少啲無太大問題,英國華威大學的發現,睡眠不足7小時的兒童,有行為問題評分比睡眠9至11小時的平均高53%。   華威大學與復旦大學的研究員分析11,000名9至11歲的兒童的睡眠時間與大腦結構之間的關係,發現兒童的抑鬱、焦慮、衝動行為和認知能力較差的評分,睡眠時間短有關。結...
    4 year ago
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