其中做gym是燒脂最快的方法之一,不過,一想到私人健身中心收費驚人,想燒脂的決心馬上被凍結。
尤其是綑綁式收費,一次過要你比幾年錢,雖然除開每次收費不算貴,但真的難以擔保自己可以長期維持下去,如果到期之使用率不高,便白白浪費金錢了。
其實,要平靚正做gym,香港也有不少選擇,問題在於有否細心發掘,小編以下唔多人知三大平玩健身中心,最平7蚊起跳,認真平...
近日有本地調查發現,超過一半家長與子女每月只有一次或少於每月一次的親子運動,而受訪兒童均表示與父母一起做運動時會感到快樂。結果反映父母若能夠多花時間與子女參加多元活動,可加強彼此的溝通。
臨床心理學家潘麥瑞雯博士就稱:「普遍而言,學業壓力、休息時間不足,及與父母相處時間和溝通不足,是現今香港兒童最常面對的問題。不少家長過份著重子女的物質享受,而忽略...