記憶力
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良好記憶力有助我們的學習效能、生活自理及人際相處等發展，所以父母往往在孩子年幼時，已透過不同的生活範疇來訓練他們的記憶力。如果大家有意提升孩子記憶力的話，便要參考以下5個方法。4 month ago -
我們都知道運動對身體的好處非常多，但是，你可能不知道的運動不只讓你身體變得更強壯外，也對大腦有許多助益。根據許國外研究顯示，只要運動20分鐘，就能提升專注力與記憶力！ 我們知道做運動對身體有益，而且也有研究證明對心理健康都有幫助，原來做運動對大腦也能產生正面影響。雖然未有完全定論，但堅持運動對大腦健康絕對有幫助。基本上，可以整理為以下4點： -穩定情...3 year ago
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常常聽到懷孕的女士說自己記性差了，為什麼呢？ 「大肚婆無記性」，或者英文所謂的pregnancy brain，那是很常見的情況。懷孕不單會改變女性的身體，更會影響心理狀態。懷胎十月期間，媽媽不斷想著小朋友的事，心裡有無數計劃與打算，當想著這些大事時，自然會忘記很多瑣碎事。 同一時候，不少孕婦因身體的變化而難以入睡，睡眠不足自然會影響記憶力。加上懷孕令...4 year ago
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七田真裕美女士是七田式教育副社長，她指出要訓練小朋友的記憶力，最好由0至3歲開始，而記憶亦有長期、短期之分！想小朋友建立起長期的記憶就要著重多感官的刺激，雖然很遺憾香港仍存在「填鴨式教育」問題，很多時由老師講述，孩子接收資訊，所牽涉的可能只有聽覺，因此七田真裕美女士建議家長在日常生活中要刺激小朋友學習興趣，例如和小朋友逛街可以指著車輛問孩子這是什麼...7 year ago
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多發白日夢不說不知，幻想或是發白日夢，原來對發展右腦記憶功能有很大的幫助，因此，家長不妨俾時間容許小朋友發下白日夢，讓他們重新整頓記憶。 親子畫畫將腦海所想像的物件繪畫出來，有助加強右腦思維和記憶的訓練。父母可以陪伴小朋友一起繪畫，讓孩子享受其中，同時也能加強他們的記憶能力。 為大腦提供足夠營養想孩子的記憶力強，為大腦補充足夠的營養也有所幫...7 year ago
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