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  湊仔經 醫健爸媽

  兒童健康｜小朋友淋雨後如何處理？中醫師教你預防感冒小貼士

  小朋友臟腑嬌嫩，形氣未充，抵抗力較弱，淋雨後容易受風寒濕邪侵襲，引發傷風感冒，因此，春季養生需注重「防風祛濕、健脾扶正」的原則。作為一名中醫師，我將從中醫經典理論出發，結合養生智慧，探討如何預防小朋友淋雨後的傷風感冒，並提供一些春天強身健體的方法，以及推薦一款適合小朋友飲用的保健湯水。

  26 day ago

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  兒童健康｜小朋友開學後不停生病　中醫推介2大食療＋穴位按摩

  不少家長反映開學後，小朋友接連生病。我們常見小朋友因感冒、咳嗽、鼻敏感等來看病。小兒「臟腑嬌嫩，形氣未充」，身體發育未完全，故不能抵抗外邪便容易生病。加上小朋友大多沒防病意識，上學後與同學親密接觸，沒有注意個人衛生。生理特性上，小朋友肺、脾、腎未發展成熟，肺屬嬌臟，常見患上呼吸系統和消化系統的疾病。孩子患病有傳變快，有易虛易實、易寒易熱的特徵，應當及時就醫治...

  1 year ago

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  【中醫教路】淋雨後要點做才不會感冒？

    淋濕身或被雨撇濕了褲腳、鞋襪，又或者風大夾著濕氣吹住頭部，可以點做才不會病呢？ 被雨水所濕是中醫說的外濕之一，中醫認為，濕有內濕及外濕之別，外濕多由氣候潮濕、居處潮濕、涉水淋雨、霧氣、久居於山林、海邊或陰暗之地等導致；內濕大多關於脾失健運，水液運行受到阻礙，以致濕從內生。   下雨時水多、濕重，即使氣溫不是太低，人的體感溫度也會較乾燥時低...

  6 year ago

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