2019-08-25, 週日

【防曬點揀好?】醫生話:質地、功效最緊要

踏入夏天,猛烈的陽光會攻擊大人及小朋友的皮膚,家長一定要為自己及子女做好防曬措施,因為陽光中的紫外線會對皮膚造成影響,肌膚會老化之餘,更會有機會導致皮膚癌。皮膚科專科醫生陳厚毅教大家揀防曬,原來有太陽要防,陰天都要防呀!

【親子健康】防曬點揀好? 

Q:小編 C:皮膚科專科醫生陳厚毅

【親子健康】防曬點揀好?

Q:幾多歲可以搽防曬?

C:BB由零歲開始已經要塗搽防曬,因為紫外線對皮膚的侵害是累積性的,而由於小朋友的防曬意識較薄弱,所以家長會帶小朋友外出去,就要為子女搽防曬。

Q:何時搽防曬最好?

C:出外前半小時搽為佳,一般來說一日搽一次都足夠,但如果去游泳、做運動,或小朋友大汗而抹走了防曬,就要要兩至三小時補搽一次。

Q:甚麼地方需要搽防曬?

C:身體會外露的地方就需要搽,包括面及手臂,如果女士穿裙或短褲就要再搽腿;很多人會遺忘了頸背的部分,出外玩時排隊都可以曬到「燶」,家長就需要留意。

Q:小朋友應該怎樣選防曬?

C:一般來說,父母與小朋友使用的防曬,在度數上沒有太大分別,反而要留意成分及效果。有些家長或會選用有防曬功能的粉底,但小朋友用最基本的防曬已經足夠,不用添加額外功效,以減低皮膚敏感的機會。

Q:噴與塗搽的防曬有何分別?

C:最簡單來說,噴的防曬是方便使用,有機會噴得不夠均勻,但卻特別適合男士或身體較多毛的人士,因為使用時會較為舒適。不過使用噴裝防曬要特別小心,最好手腳才直接噴,面則可以先噴在手上再塗搽,以免不小心噴入眼或口內。大家可以按個人喜好、質感選擇噴或塗搽的防曬。

Q:UVA、UVB、SPF、PA係乜東東?

C:這些都是防曬效能的代號,UVA及UVB是紫外線A及B,可以防止兩種不同紫外線侵害,UVB會曬傷皮膚,UVA不會曬傷皮膚,但卻可穿過雲層曬皮膚,而UVA就是人患皮膚癌的紫外線。UVA及UVB都會令皮膚老化,想保持肌膚健康幼嫩,就要選可防UVA及UVB的防曬。

至於SPA及PA則是分別針對UVA及UVB而設的系數,SPF是針對UVB的遮蔽率數值,亦即皮膚在紫外綫下曬紅時間的倍數,一般使用SPF30以上的防曬,已足夠防多於90%UVB,有時SPF數值太高,或有機會加入添加劑。

PA 則是UVA對皮膚形成黑斑的防曬系數,分為PA+、PA++及PA+++共三級,基本用PA+已經足夠。

【親子健康】防曬點揀好?

總結:

要記住不論晴天陰天,都會有紫外線的存在,而紫外線會令皮膚老化,又有機會令人患皮膚癌,因此,不論陰晴都應該搽防曬。

假如真的曬傷了皮膚,家長宜為小朋友塗搽潤膚乳或蘆薈,急性曬傷則可用冰敷傷口,出水泡的話就千萬不要抓破,嚴重者當然要看醫生。

陳醫生亦建議夏天出戶外活動,許可的話可戴帽子、穿防曬衣、長褲,當然夏日穿長褲長衫亦要按需要而定,不能選擇太焗促的衣服,以免中暑。

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