2019-08-26, 週一

【爸媽不易做】72%家長感壓力 子女情緒成主因

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無論是雙職或全職家長,兩者都不易做。一項調查發現,七成家長有家庭壓力,當中子女情緒肇因;有三成家長超時工作,影響親子關係。調查機構建議家長多與子女做運動減壓和建立親子關係。

 

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香港家庭教育學院在4月底至5月上旬進行一項「家長的工作時間與親子關係」意見調查,電話訪問509名育有就讀幼稚園、小學或中學子女的家長。結果顯示,34.5%家長超時工作,每周平均工作逾46小時,當中9%人更超過56小時。近半家長表示,工作會影響家庭關係。

 

調查又訪問家長的家庭壓力指數,以1分最低,5分最高,72.1%家長感到壓力(評分3至5分),壓力「爆燈」(評分4至5分)佔22.4%,當中無業或全職家長比嚴重超時工作的家長壓力更大。最令家長感到壓力的主因是子女情緒,佔29.1%,其次為子女的學習、社交、課外活動和品德。

調查又發現,分別有10.2%、26.1%和12.4%家長每日與子女是「零傾談」、「零運動」和「零玩樂」,另有11.9%人平均每天用兩小時以上處理子女功課。

香港家庭教育學院總監狄志遠博士表示,家長多集中於子女學業,忽略親子溝通及運動,長遠對建立親子關係極不理想,建議家長抽時間與子女一起做運動減壓和保持身體健康;全職或無業家長可參加興趣班,令心情愉快和結識新朋友,彼此分享家庭壓力。

 

狄志遠又建議僱主提供彈性上班時間,令家長可安排時間照顧子女。當僱員精神狀態會好,有助提升工作效率。

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