親子頭條小編
10 December 2015
【糾正陋習】睡覺哭鬧千萬別這樣做
錯誤一：寶寶一哭吵便抱起來哄睡
寶寶哭鬧的原因有很多，可能是睡眠環境欠佳，太熱或太冷，白天睡眠太多和運動不足都是其中一個因素，
當父母一見寶寶哭鬧便抱起來哄睡，會令再次準備進入睡眠的寶寶大腦完全清醒
長此下去，寶寶會倚賴父母哄睡，情況將更嚴重！
錯誤二：寶寶想睡就讓他睡，這種觀念絕對是錯誤的，
不但打亂自己和孩子的生理時鐘，還對寶寶發育不利
如果睡眠太多，半夜哭鬧的情況亦會更嚴重！
錯誤三：頻繁轉換睡前活動
頻繁轉換寶寶睡前活動，會令寶寶無所適從，應先堅持一陣子
例如說故事哄寶寶入睡一星期，這一星期要觀察寶寶的睡眠質素如何，如檢討後發現有需要，才作出調整。
圖片來源 : 網路
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