【淚崩】60%媽媽生B走樣　可能患腹直肌分離

媽媽生B後身材「走樣」似乎是不可逆轉的殘酷事實，原來有60%的媽媽產後收唔到大肚腩是患上腹直肌分離症，部分需接受整形手術和額外治療程序。

腹直肌分離症是指腹部內的筋膜層長期拉扯而鬆弛，令左右兩邊的腹直肌分開，最後未能回復原樣。

高危族包括：
．產後婦女

．多產婦女

．懷孕期間缺乏定期運動

．生產後抱B姿勢不正確或常抱小孩的人

．肥胖

腹直肌分離症分成輕度（腹直肌距離少於2厘米或2手指寬）、中度（距離2至4厘米或2至4手指寬）和嚴重（距離超過4厘米或4手指寬）。本港大多數患者年齡介乎30至45歲，懷孕多過一次。外國研究顯示，60%婦女生B後6星期患此症，而45%人在生產後半年仍受此症困擾；葡萄牙研究報告又指，全部懷孕35周孕婦患上腹直肌分離症，距離由22到126毫米不等，全球情況相當普遍。

整形外科專科醫生劉肇基醫生表示，輕度患者可穿收腹的緊身衣和做物理治療運動等；中度和嚴重的病人就可能需要接受腹部整形手術，或使用能量儀器進行治療。手術總復原期約6到8周，並戴腰封2個月。

媽媽們看看有沒有以下病徵，有需要時尋求醫生意見。

．站立時腹部中部突出

．發現患有「小腸氣」或「疝氣」

．產後腹部皮膚鬆弛或出現妊娠紋

．因姿勢不正確而出現背疼和腰骨疼

．近來穿衣服總是挑選鬆身款式