【按摩】父母日常摸BB「3點」　刺激感官更精靈

美國兒科學會（American Academy of Pediatrics，簡稱AAP）早就指出，按摩療法對親子關係及新生嬰兒有正面作用。但你知道應該按摩嬰兒哪個部位嗎？

AAP出版的《The Secret To a Smarter Baby》提到父母與嬰兒的親密接觸是嬰兒體驗世界的重要方式之一。而親子按摩也有指引，AAP指出，嬰兒身上一些部位父母應多加觸摸，通過觸覺刺激來激發嬰兒的感官及神經發展，有助幼兒日後大腦發育。

肚子

家長們都知道嬰兒的肚子十分敏感，一不小心著涼了，就會絞肚痛。如果嬰兒腸胃不舒服，而胃口欠佳，營養吸收就會相對較差，對嬰幼兒的發育有相當大的影響。

家長經常給嬰兒按摩肚子可以緩解嬰兒的消化問題，更能夠促進嬰兒的神經感知，幫助嬰兒的大腦發育。腸胃好了，嬰兒的吸收能力也可以改善，如果嬰兒有便秘問題，多按摩肚子也可以緩解積食的情況。

背部

日常生活中，家長有很多機會撫摸嬰兒的後背，例如將嬰兒抱在懷中的時候，家長由上往下按摩嬰兒背部，可以釋除嬰兒不安感，有利於幼兒發育。

如果家長堅持每日給嬰兒按摩背部，亦能夠促進嬰兒的消化系統，減少嬰兒夜哭的情況，嬰兒自然會健康聰明。

嬰兒後背的新陳代謝特別快，家長按摩背部的同時可以注意嬰兒的體溫；加上按摩能夠刺激脊椎神經，對大腦發展特別有幫助。

雙腳

對大部份初次接受親子按摩的嬰兒而言，腳部按摩是非常好的開始。當然，如果嬰兒反應一般，家長不用過份擔心，只要你堅持每日為嬰兒按摩，他自然會開始適應及感到放鬆。

大家都知道腳底佈滿穴位，嬰兒也一樣。家長可以常替嬰兒的腿部及腳部按摩，除了可以安定嬰兒的情緒、增加嬰兒肌肉的彈力，使嬰兒雙腿更有力氣外，還可以增強嬰兒的血液循環，有助刺激嬰兒全面發展。

親密親子

AAP指出，孩子的情緒與父母的肌膚接觸，有非常緊密的關係。同時說明，家長對嬰兒的撫摸次數越多，接觸的面積越大，嬰兒的情緒會越穩定，不容易哭鬧。

按摩時機

家長可以在按摩嬰兒的時候，播放輕柔的音樂，和嬰兒享受這親密的放鬆時光。大體而言，按摩時間最好在嬰兒吃飽睡足、精神狀況最好的狀態下進行；需要注意的是，千萬不可在餵食前半小時及餵食後一小時內進行按摩。

如果嬰兒的反應良好，家長可形成在每日固定時段進行按摩的習慣，例如在睡前幫嬰兒按摩，可幫助嬰兒睡眠品質；洗澡後幫嬰兒按摩，可幫助嬰兒放鬆全身；在睡醒後幫嬰兒按摩，可增加嬰兒對觸覺的敏感度及反應。

資料參考: 美國兒科學會