【心急人上】忟薑仔唔等得點算？父母必備5個耐性訓練

現你的子女完全不能等待？有什麼要求一定要馬上達到，有什麼東西一定要馬上拿到？小朋友孩子個性急躁不能等，絕不能不教，不然影響到日後成長發展。

4個小朋友心急行為：

1　看了就要拿
這種行為要從小教，不然孩子長大物欲高，東西看到就會想要買，不會先衡量自己的狀況，導致衝動控制能力很差。

2　失敗就生氣
這種行為要從小教，不然長大亂發脾氣的行為更多，挫折容忍度低，對外界批評會過度敏感，情緒起伏大，對身心有不良影響。

3　對話愛插嘴
插嘴行為要從小教，不然孩子長大不顧別人感受，容易得罪人。如果他只顧表達自己，忽略別人，也不會觀察周邊環境，容易變成自我中心的性格。而且，這種特質難以在群體中受歡迎，影響其社交生活及人際關係。

4　事事下命令
孩子開始養成這種習慣要從小教，不然會不懂得尊重別人，甚或挑戰團體的規則。孩子太過堅持自己想法，個性會變得缺乏彈性、不願溝通，單向的溝通方式更容易令別人受傷，難以建立良好人際關係。

兒童發展專家王宏哲提出5個訓練小朋友耐性的小練習，父母在日常生活中，適當地與使用以下5個方法，可以有助改善小朋友性格急躁衝動的毛病。

1　棉花糖訓練

「你如果可以現在不買玩具，忍耐一個星期，我答應你下星期除了買玩具，還讓你吃愛吃的甜品，獎勵你耐心等待。」

利用時間上的延遲，逐漸訓練孩子忍耐力，孩子亦可能會從等待時間發現自己其實沒那麼想得到東西。

2　思考訓練

「我知道你想要這件玩具，但我們原本沒打算購物。爸爸媽媽現在能答應你，我們回家後討論一下要怎樣才買得到這件玩具，何時可以買？為何需要買？好不好？」

家長不要每一次都直接拒絕孩子的要求，應給孩子適切的鼓勵，引導孩子進一步的思考。假如孩子想買東西，家長可以和孩子討論儲蓄計劃，養成孩子對金錢的概念。

3　表達訓練

「你這麼激動叫爸媽買東西給你，有沒有用？我們只見到你發脾氣，根本不知道你想要什麼，你冷靜一下，再跟我們慢慢說你想做什麼。」

家長冷靜跟孩子溝通，鼓勵孩子好好說話，不要因為孩子吵鬧而你也變得急躁；家長應示範給孩子看，心急是不能解決問題，同時家長亦可以聆聽清楚孩子的需求。

4　衝動訓練

「你現在先不要急、不要哭。你記得上次我們怎樣解決了問題嗎，你現在哭鬧，就沒辦法坐下來討論了。」

引導孩子表達，可以讓孩子的情緒冷靜下來。

5　時間訓練

與孩子定下規則，將「等一下」改為具體時間，例如：「數到100」、「10分鐘」、「唱完一首歌」。孩子如果耐心等待，而不胡亂生氣、哭鬧，家長都應該信守承諾，好好聽孩子說話。

因為孩子的時間觀念還沒有發展成熟，所以有時候家長說「等一下」，孩子會擔心等不到，或者等得太久了；與孩子一起建立規定，可以讓孩子清楚等待的時長，親子建立良好的溝通。