【電子危機】下一代智商首降低　法專家警告原因是……

長期使用電子產品對健康有害，但會影響到什麼程度呢？法國科學家指出有機會降低智商！

法國神經科學家德斯穆格（Michel Desmurget）最近出版《數字白癡工廠》（The Digital Cretin Factory），警告電子產品正嚴重影響兒童及年青人的大腦神經發育。

數字原住民

在書中，德斯穆格提出一個新名詞「數字原住民」——即出生並成長於網絡流行時代的孩子，而這些「數字原住民」是第一批智商比父母還要低的孩子。

這番言論引起各界關注，共中一個原因是德斯穆格不但是科學家，還是法國國家衛生研究所（National Institute of Health）的研究主任及神經醫學領域的權威人士。他表示，他的觀點背後有強硬的數據支撐。

首次智商逆轉

研究人員在觀察世界各地的人們，智商代代相傳。這就是所謂的「弗林效應」（Flynn effect），指的是智商測試的結果逐年增加的現象。

但德斯穆格發現，這一趨勢在幾個國家開始逆轉。「在部份國家，數字原住民是第一批智商低於父母的孩子。這是挪威、丹麥、芬蘭、荷蘭、法國等國記錄在案的趨勢。」

德斯穆格認為，網絡時代越來越多的電子產品對下一代孩子的腦部發育有負面影響。

使用屏幕時間影響發育

智商和一個國家或地區的衛生條件、教育系統和攝取的食物營養有很大關係，但如果我們拿一個社會經濟因素相對穩定的地方來看，「弗林效應」已經開始逐漸消失。雖然這一現象涉及的具體因素尚未確定，但已經證明，孩子在屏幕前度過的時間會對他們的智商產生重要影響。

我們能確定的是，兒童使用屏幕的時間對智商有很大的影響，很多研究顯示，當孩子看電視或玩電子遊戲的時間增加的時候，智商和認知發展就會降低。而且，語言能力、集中注意力、記憶和文化等智力的根基和基礎都會受到影響，最終這些衝擊導致兒童的學術表現明顯降低。

根據德斯穆格的說法，這對屏幕和數字設備的依賴與家庭互動的質量和數量的下降有關，也與花在其他可以更豐富的活動上的時間減少有關。

除了家庭成員的互動減少之外，兒童、少年從事其他充實活動的時間也減少了，這包括做功課、音樂、藝術、閲讀等，睡眠也受到影響，時間縮短或質量變差，使用屏幕過久會導致注意力過度刺激，注意力無法集中，影響學習能力。

習慣長時間使用屏幕也會讓兒童少年培養出不良的生活形態，包括睡眠中斷、對注意力的高估、智力刺激不足(大腦不能充分發揮其潛力)以及過度久坐的生活方式等等，都會影響身體健康和腦力發育。

不是說電玩可以提高孩子學習表現嗎？

德斯穆格認為，那完全是無稽之談。

有一個實驗性調查很有意思，研究人員讓成績課業良好的孩子玩遊戲機，4個月之後，這些孩子玩遊戲的時間增加了，讀書做功課的時間減少了，他們的成績在短短的4個月裏平均掉了5%。

另一項研究測試，讓孩子們學習一組新詞語，一個小時後，讓部份孩子玩賽車遊戲；兩小時後，所有孩子都就寢。

第二天早上，那些睡前沒有玩遊戲的孩子能回憶起大約80%的新詞語，睡前玩過遊戲的孩子只能記起50%的新詞語。

這些實驗證明電子遊戲能夠影響睡眠和記憶力。

電子產品完全有害無益？

德斯穆格表示，他並非完全否定「數字革命」，甚至認為應該要廢除禁止使用電子產品。他自己在工作時間也是用數碼工具，女兒上小學後也需要使用一些軟件，在互聯網上查找信息。

但是當孩子或青少年拿到任何一種數字裝置，最有可能的情況是他們把數字裝置作為娛樂用途。

這些娛樂用途按次序分為：看電視（包括電視、電影、短視頻或系列影片），這是任何年齡的人使用屏幕的第一個用途；其次是電子遊戲（主要是動作或暴力性質）；最後是到了青少年階段開始，在社交媒體上發表瘋狂自拍照。

平均來說，兩歲幼兒每天有將近3小時，8歲兒童每天大約5小時，青少年每天超過7小時在看各種數字裝置的屏幕。

這意味著當他們到達18歲的年齡時，他們花在看屏幕作為娛樂用途的時間，等於是一個全職工作的人16年來累積下來的所有工作時數。

學者提出一條最基本原則：不論任何年齡，屏幕時間越少越好。

把握這個原則，家長可以按照孩子的不同年齡彈性處理。

學者認為兒童在6歲以前，最好不要使用任何屏幕，但這並不代表家長不能適時和孩子坐下來一起看卡通。

但是，如果父母自己也一整天都黏在自己的智能手機或平板電腦上面，就很難要求孩子遵守使用屏幕時間的規則了。

資料來源: https://www.bbc.com/