【愛培學校】自閉症孩子入學必備技能　行為與情緒的管理技巧(下)

前文提到我們應如何教導有自閉症的孩子認識情緒與觸發點和提高對觸發點的容忍度，是次我們則會探討如何協助孩子製訂一些有效的冷靜方法，以及練習時需注意的地方。

我們應提供一些可行及適當的方法予孩子去處理、抒發和管理他們的情緒。孩子可能需要通過一段較長的時間才能真正掌握到管理情緒的技巧。因此，孩子冷靜的時候會是他們學習新技巧的最佳時機。

於學習的過程中，我們也應循序漸進地結合不同強度的觸發點予孩子練習管理情緒的技巧。這樣，當孩子於現實生活中遇到相類似的情況時，便可以更加得心應手地學以致用。雖然剛開始的時候，孩子可能還需要一定程度的協助才能融會貫通，但隨著有系統的教學和練習，他們便可以獨立地面對不同的情緒觸發點和正確地把它們抒發出來。當孩子管理情緒的技巧日趨成熟，我們便可以逐步教導他們一些較日常化的自我冷靜方法，例如：孩子可以借意去喝水、用手捏擠壓力球、於衫袋或褲袋內緊握拳頭或於腦海裏念誦一些句子等。這樣，即使在公眾場合遇到不同強弱程度的情緒觸發點時，孩子也能有效地管理自己的情緒。

進行教學的同時，我們應確保孩子有足夠機會去複習已學會的知識和技巧，以及有能力於課堂以外的地方把所學到的運用出來。為了可以加強孩子對管理情緒方法的記憶及熟練程度，即使那些情緒觸發點不會時常出現在我們的日常生活中，我們也應定期和孩子重溫管理情緒的方法。針對孩子對知識運用的靈活性，我們可以首先從環境著手，如在不同課室進行練習，再慢慢增加其他變化，如由教師甲轉為與教師乙進行練習。如果孩子仍能把所學到的情緒管理方法運用自如，我們便可以逐漸把練習延伸至家中，甚至社區。

當評估有自閉症的孩子是否可以於主流學校學習時，孩子能否有效地管理自己的情緒是其中一個重要的考慮因素。文中所提及的三方面便為準備他們到主流學校學習提供了重要的基石。

愛培學校行為分析治療顧問  羅如珊