Coffee林芊妤笑容背後受情緒困擾　生日願望：希望把味覺和感覺好好找回來

近日，Coffee林芊妤在社交平台上分享了不少生日相片，相片中的她跟家人笑容燦爛，但想不到原來在幾個月前她已開始受到情緒困擾！

剛過了生日的Coffee，日前在社交平台抒發了一些個人感受。原來她早於數個月前開始發現自己對什麼事都感到麻木，她嘗試在工作和家庭外留一些空間給自己，但卻沒法做到，並留意到自己忽略了個人的心理健康。

在帖文中，Coffee指「無論做什麼事都感覺不到興奮和喜悅。」於是她決定要改正過來，嘗試在工作和家庭外留一些空間給自己，但卻發現很困難，因為她真的沒有多餘時間。直到到8月去澳洲留了差不多一個月後，當Coffee回香港重投工作的一剎，她突然發現壓力從頭往下壓的感覺，像是有100樣事情還沒做好。「那種感覺很可怕。原來我這幾年是一直在這壓力下生活著，原來我這幾年沒聆聽過自己的需求，我把所有人放在我的前面，我為了滿足所有人沒好好愛護自己，原來我埋頭苦幹工作忽略了心理健康，我把自己裝得太強悍忘記了要照顧內心的小女孩，而我說出來是因為近年很多人也有情緒問題。」

Coffee又指社會的壓力、工作、家庭等等問題，把她壓得喘不過氣來，「因此我們更需要留一些時間給自己，問問自己今天有什麼感受，放下電話放下工作放下其他事，好好跟自己聊天。」最後她表示這也是我的生日願望，希望把味覺和感覺好好找回來。