【做運動做善事】馬拉松比賽跑出和平
由香港聯合國教科文組織協會(UNESCO HK)呈獻的「2017 跑出和平」馬拉松比賽將於9月10日在西貢北潭涌舉行。是次活動主題為「世界大同‧和平」,秉承協會致力弘揚的「全球化」、「和平」及「可持續發展」的理念,是次活動所籌得的善款將用於發展香港聯合國教科文組織和平項目,弘揚可持續發展目標和無分國界的和平概念﹣無階級、無種族的和諧世界觀。
賽事設有 10公里體驗行及 20公里挑戰賽,分為個人組、團體組及企業組。
各組別將會頒發冠、亞、季獎盃;完成賽事的跑手亦會獲得紀念獎牌及由協會頒發之電子證書。另外,大會亦會特別頒發「最佳和平造型獎」予造型最具創意的參加者以作鼓勵。

活動日期:2017年9月10日(星期日)
起點及終點:西貢北潭涌傷健樂園
名額:800人(額滿即止)
報到時間:請於開跑時間 45 分鐘前到達
活動形式:挑戰賽﹣完成指定的 20 公里山路賽及郊野路段;體驗行﹣完成指定的 10 公里郊野路段
最低籌款額:
20公里-HK$370(個人); HK$220(學生); HK$1,500(團體); HK$5,000(企業)
10公里-HK$290(個人); HK$175(學生); HK$1,200(團體); HK$4,000(企業)
備註:
1. 未滿16歲之參賽者必須有最少一名家長或法定監護人陪同參加。
2. 企業組參賽者可穿着機構隊服出席。
3. 團體組及企業組之參賽組別必須以4名參賽者出賽。
報名時間:即日起至2017年8月31日
活動網站:http://runforpeace2017.com/
-
近年來,不少家長開始關注青少年的精神健康。這不單是因為家長對這方面的認知增加,教育局亦在學期初推廣《4Rs精神健康約章》,即:休息(Rest)、人際關係 (Relationship)、放鬆(Relaxation)及抗逆力(Resilienc)。7 day ago
-
許多時候,孩子出現不當行為,父母不假思索,便會歸咎是孩子「曳」,是他的問題。然而,父母容讓自己稍微退一步去想想 -- 「一條鎖匙不會響,兩條鎖匙叮叮響」,孩子的不當行為,是否身邊人有意無意地促成,甚至被孩子掌握了照顧者的「死穴」,而形成甚至惡化?10 day ago
-
相信不少香港家長與孩子在學習路上,都上演過「催促大戰」,特別是中文科,大量的認字、理解、修辭及成語等等範疇,都足以令家長和孩子筋疲力竭。然而根據心理學研究,只要掌握「15分鐘黃金公式」,就能讓學習中文從「要我學」變成「我要學」。11 day ago
-
DSE已開考,六月考試季也快到。不少家長和孩子一樣,心裏七上八下。筆者和女兒在早些月的上學期考試前,就曾陷入溫習內耗—我追着催她做練習,她扒着練習本發呆,有時寫着寫着就失去動力,說不喜歡溫習。後來才明白,不是孩子不努力,是我們找錯了溫習方式。13 day ago
-
每年4月20日是「聯合國中文日」,以紀念中華文字始祖的傳說人物「倉頡」。今年是第17屆中文日,聯合國中文日已成為各國人士了解中國文化的一個窗口。香港是國際城市,亦是中外文化交流之都。小朋友除了應付學習,為傳承中華文化,從小學好中文更可成為中文與其他語言交流的橋樑,任重道遠!20 day ago
-
中學文憑試(HKDSE)的戰鼓已經敲響,這段日子,不少家庭彷彿進入了「備戰狀態」。我作為一名教育工作者,經常在講座上教導家長如何協助子女減壓,但現實往往是能醫不自醫。回到家中,面對身為今屆DSE考生的兒子,我承認這是一場無比煎熬的心理戰。我們這班「同路人家長」,其實承受着不亞於考生的巨大壓力,只是這份重擔,往往更難以宣之於口。21 day ago







































