親子頭條小編
19 November 2015
【孩子超鍾意】 令孩子愛上健康食物 5 大貼士
給孩子進食的食物，應該以健康有益為大前題，但很多時候，健康有益的食物，往往給人沉悶的感覺。其實，媽媽只要動動腦筋，要孩子愛上健康食物點難度也沒有。以下 5 大提議，不妨作一參考。
1) 整色整水
小朋友都喜歡七彩繽紛的東西，只要在食物上加點色彩，就能吸引孩子進食。例如加入色彩鮮艷的水果和蔬菜，如三色椒、各類新鮮水果等，都能引起孩子的食慾。
2) 得意形狀
將食物切成不同的形狀，同樣能吸引孩子多吃一點。市面上有不同形狀的切食物工具，大可好好利用，例如一些水果、芝士或曲奇等，都可變得搶眼。
3) 有趣名字
除了顏色和形狀吸引，媽媽不妨給食物改個得意有趣的名字，都可令孩子吃得更投入。
4) 趣緻包裝
只要花點心思，平凡食物都會變得不平凡。給大家一點貼士，例如用匙羹將西瓜肉成波波狀，然後將西瓜波波放入一個清洗乾淨的貝殼內，依如一顆顆紅色寶石般，小朋友就會吃得開懷。
5) 齊齊參與
在預備食物的過程中，可讓小朋友一起參與，一起將食物大變身、加點繽紛的色彩、一起為食物起個得意有趣的名字，小朋友同樣會吃得投入。
摘自：The times of India
相關內容
- 【特訓小懶豬】 讓孩子愛上運動 10 大貼士
- 【親子好去處】 明愛賣物會 攤位遊戲 x 兒童樂園
- 【親子好去處】 《玩轉空間》帶你走進奇趣世界
- 【教養秘笈】 幫助孩子建立理想行為 7 個提議
- 【親子好去處】 互動遊戲 精彩表演 滙豐社區節
親子頭條
親子頭條
-
《泰晤士高等教育》（THE）早前公布2026年亞洲大學排名，本港8所資助大學全數打入亞洲百強，其中港大和中大繼續穩居前十，分別位列亞洲第6及10；教大與嶺大首次上榜即打入百強，分別位列亞洲第37及84。內地5所大學躋身亞洲前十，清華大學及北京大學更蟬聯亞洲第1及第2。1 day ago -
香港開始踏入春天時節，潮濕天氣有增無減，抽濕機又是時候出動。市面上不少抽濕機除了抽濕功能外，亦兼具空氣淨化功能。消費者委員（消委會）與機電署合作測試14款抽濕機的效能及安全程度，其中8款可配備高效率空氣（HEPA）過濾器作空氣淨化的樣本，發現5款抽濕量在標準環境下略低於聲稱。8款可空氣淨化的樣本速度表現懸殊，電費開支差異更可達 54%。4 day ago
-
教育局早前更新《適用書目表》，新學年（2026/27學年）教科書將加價，整體平均加幅為3.6%，2成教科書價格維持不變。其中幼稚園高版和低班的《牛津故事樂成長學習套》，價格連續兩年上漲。另外小學的人文科及科學科有課本亦加價近半成。教育局稱已呼籲課本出版社定價盡量克制，減輕家長負擔。5 day ago
-
聖雅各福群會將於母親節前夕5月9日（星期六）舉行全港賣旗日。本年度主題為「點亮希望，同行未來」，善款將用於支援聖雅各福群會旗下各項社會服務。現正歡迎公眾人士、企業夥伴、機構團體及學校，加入成為線上賣旗義工及捐款支持，為有需要的人士帶來改變與希望。6 day ago
-
小朋友的夢想學校是怎樣的？國際知名繪本大師岩井俊雄，誠邀全港幼稚園及小學生發揮創意，以經典繪本《100 層樓的家》為靈感，在紙板上設計並繪畫出一所屬於小朋友的3層樓高「夢想學校」。在5月9日的頒獎典禮上，岩井俊雄先生將親臨現場，與大家分享創作心得，並親自點評及頒發各個獎項。所有優勝作品將於6月在香港大學美術博物館展出，與公眾分享小朋友的獨特構思。11 day ago
-
本港學齡人口未來面對持續萎縮，今年多達15間小學因收生不足而獲派「0班」。教育局早前向立法會財委會提交最新數據，推算適齡小一生（6歲）由2026年4.7萬人，跌至2035年的3.83萬人；適齡中一生（12歲）則由2026年的5.37萬人，跌至2035年僅得3.23萬人。當局推算2034年起適齡中一生人數少於適齡小一生，意味中學或將面臨收生不足、縮班殺校危機。12 day ago
親子最關注
熱門標籤
