刷牙是保持牙齒健康的良好習慣！相信大部分人每天會刷牙至少兩次，早晚各一次，但何時才是早上刷牙的最佳時機卻眾說紛紜，連牙科醫生對在早餐前或早餐後刷牙仍沒有統一的意見。
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小朋友在發育階段要吸收營養，不過家長亦要留意「兒童肥胖」引發的健康問題。台灣一個3年級男童竟發現有中度脂肪肝，加上原來家族有糖尿病史，醫生建議家長應及早正視及處理！3 year ago -
中醫理論認為ADHD的主因是陰陽失去平衡，心、肝、脾、腎功能不足而引致，可牽涉到先天不足、後天失顧、情志失調和產傷等因素。腎陰不足、肝腎兩虛、肝陽上亢而多動、甚至激動和學習專注力不足；脾虛失養則氣血化生無源，導致心思不定，語言冒失及胃口差；腎精不足、腦髓失充而善忘；心氣不足心失所養而昏昏矇矇，或心神失守而情緒多變，煩躁易怒。3 year ago
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中大研究指，在新冠疫情期間，香港學童的近視發病率為29.68%，較疫情前的11.63%增加約1.55倍；估算近視兒童每年的度數約增加80度。在2018年，一份有關香港學童近視率的研究亦指，逾半香港小學生均患有近視，情況令人擔憂。學童必須配戴合適度數的眼鏡保持清晰視力及控制近視的增長增度，註冊視光師陳敏琪便向《親子頭條》解答了3個配眼鏡及矯視鏡片的迷思。3 year ago
夏天的氣溫愈來愈高，不論是大人或小朋友都容易變得沒胃口。隨著炎熱的氣候上升，我們的汗水也會出得較多，而汗水出得太多時，則容易耗傷我們的津氣，導致脾胃虛弱而不想進食。此時，大部份的家長都會選擇含水量較多的水果給小孩，以作解暑熱及促進消化。
雖然夏天是一個吃水果的季節，但不同的水果都有不同的屬性，有些是性寒涼、有些是較溫熱，因此選擇合適的水果是十分重要。
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天氣忽凍忽熱，容易令小朋友作病，出現發燒、流鼻水或咳嗽等症狀時，未必是患上新冠肺炎或感冒，可能是由於腺病毒所引致。雖然大多數患者約一至兩星期會痊癒，但腺病毒傳染性高，家長要教小朋友學會保持個人衞生，預防勝治療為上策。3 year ago
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每年到春夏轉季，天氣悶熱而潮濕，加上春夏是萬物生長的時節，可以助長陽氣萌芽發展，但往往有小朋友不能適應環境的變化，導致睡眠質量變差，容易多夢。雖然多夢不算大病，但如果情況反覆，對小朋友智力和肢體的成長也會產生影響。 原本到夜晚，陽氣在外工作了一天，會回到體內的陰血裡休養，身體隨之進入睡眠的狀態。但假如陽氣太過旺盛，或者陰血虛弱，陽氣便無法潛藏，導致睡眠質素...3 year ago
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口罩令取消後，人們不再戴口罩，以及天氣轉變導致更多人咳嗽的情況。從中醫的角度來看，這可能與氣候變化、外邪侵入和體內的防禦力下降有關。3 year ago
快踏入6月，陸續有學校進行學期末期考試，想小朋友有好成績，除了要努力溫習之外，原來還有不少因素影響，英國有機構調查發現，常吃早餐的學生，在GCSE成績較沒有吃早餐的高兩個Grade！港爸港媽想提升子女的學習能力，記得給孩子有營早餐。
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立夏是農曆24節氣中的第7個節氣，亦是夏季的第一個節氣，一般約在每年的5月5日至21日之間，表示孟夏時節的正式開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。標誌著自然萬物由「生」到「長」的一個轉折，沒有春生夏長，就不會有秋收冬藏。立夏的開始，也就是天地陽氣最旺，天地相交最深，氣溫將逐漸升高，萬物將進入旺季生長的一個重要環節。3 year ago
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嬰幼兒的視力，並非一出生便如成人般看得清楚。在正常情況下，兒童是需要透過眼睛接收清晰的影像，繼而給予大腦的視覺系統足夠的刺激，視力才可以穩定地發展。兒童的視力大約要在5至6歲左右，才能達到成年人的水平。如兒童於視力發展的黃金期（泛指8歲前）因眼睛接收清晰影像的功能出現問題，令視力的發展被抑制，便有機會造成弱視了。3 year ago
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朋友放了一個開心愉快的復活節長假，少不免吃多了甜食、煎炸、肥膩、濕熱等食品，加上玩樂太過，比平時又較夜瞓。假期過後，小朋友們都要收拾心情上學，醫師也真的接觸多了小朋友生病的情況。此時，父母不妨煮些清濕熱的湯水及為小朋友做簡單推拿，以舒解身體上的不適。3 year ago
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