冬至，是北半球一年中黑夜最長的一天。 此時白天慢慢變長，也是陽氣初生之時。陽氣充足，能增強人體免疫力，相反陽氣虛弱，百病由生。 因此冬至是進補的好時機。
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早前衛生署公布一所小學爆發的上呼吸道感染個案，個案涉及24名學生，包括15男9女，年齡介乎6至11歲。各人先後出現病徵，7人已經求醫，全部情況穩定，無需入院。天氣溫度驟降，日夜溫差大，衛生意識薄弱，稍不留神，便有機會受到感染。普通科醫生林婷醫生就此提供「上呼吸道感染」的資訊，讓一眾家長可及早與小朋友預防，如萬一感染又該如何處理。2 year ago -
開始踏入冬季，冬季流感高峰期即將來襲，在流感來襲前先遇一波手足口病，幼童首當其衝，手足口病每隔一段時間總會出現，兒科專科 –陳延珮醫生為大家溫故知新，分享手足口病更多資訊及預防方法。2 year ago
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雞蛋是便宜、美味、健康及多功能的食材。不少成年人關注一日能食幾多隻雞蛋，是因為擔心蛋黃中含有的膽固醇及飽和脂肪酸影響健康。但對於大部份小朋友而言，雞蛋中的膽固醇及飽和脂肪酸並不是他們需要擔心的因素，只要飲食均衡，小朋友每天吃雞蛋並不是問題。2 year ago
立，為指建立、開始，冬，即冬天，亦有終結收藏之意。立冬，是冬天的開始，農作物經已收成完畢，動物逐漸進入冬眠狀態。這段時間雨水明顯減少，而乾燥北風的到來，見不時起風，或會氣溫驟降，日夜溫差較大。
小朋友抵抗力相對較弱，易感邪而病，此時家長需要多加留意。
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現今世代受飲食及環境變化影響，世界各地兒童「性早熟」的個案愈趨增加。台灣一名7歲女童早前因胸部痛求診，經醫生檢查後發現胸部開始發育，最終確認為「性早熟」。經醫生仔細詢問下，得悉女童家中長期擺放某樣家品，認為很大機會導致女童「性早熟」。2 year ago
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進入秋天便是流感高峰期，加上新冠病毒亦於秋冬較為活躍，家長實在不容忽視。台灣一個中二學生近日反覆發燒，醫生替他做了各種快測，發現他既不是中流感、也不是新冠，而是確診了「呼吸道合胞病毒」（RSV）！2 year ago
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不少家長反映開學後，小朋友接連生病。我們常見小朋友因感冒、咳嗽、鼻敏感等來看病。小兒「臟腑嬌嫩，形氣未充」，身體發育未完全，故不能抵抗外邪便容易生病。加上小朋友大多沒防病意識，上學後與同學親密接觸，沒有注意個人衛生。生理特性上，小朋友肺、脾、腎未發展成熟，肺屬嬌臟，常見患上呼吸系統和消化系統的疾病。孩子患病有傳變快，有易虛易實、易寒易熱的特徵，應當及時就醫治...2 year ago
中秋節到來，難免會多吃一點，若不慎地進食過量，導致損傷脾胃，不能正常消化、吸收，以致飲食內停，消化不良，形成了食滯、甚至食積的情況。除了可以透過減少進食和吃得清淡些來紓緩之外，建議可以服用一些具有消食化積、健脾和胃功效的中藥，例如︰山楂、麥芽、穀芽、雞內金、神曲、陳皮等，以助消食化滯，紓緩腸胃不適。
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秋分，中國傳統二十四節氣之一。秋分後開始晝漸短夜漸長，並且開始出現秋意，但暑熱未退盡，夜間有涼意，天氣開始變得乾燥。中醫理論認為秋燥侵犯肺臟，容易引起口乾口渴，咳嗽聲沙，大便乾結，皮膚乾燥搔癢，鼻敏感發作等等問題。2 year ago
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經常有家長表示，開學仔女最易病，有醫生指開學當人與人及與物件接觸頻繁，患病風險自然增加。而最常見的是上呼吸道傳染病，即是傷風、感冒；另外手足口病、猩紅熱等，都是常見於校園爆發的傳染病。無論是哪種病，都有可能導致小朋友發燒。究竟幾多度才算是發燒？仍是不少家長感到疑惑的問題。2 year ago
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相信很多家長每天早上都為小朋友上學前吃甚麼早餐而煩惱，早餐預備時間一來要快、要簡單方便，二來要小朋友喜歡吃。當然最重要是含小朋友所需要的營養素！要怎樣滿足家長及小朋友的所有希望呢？現在就由藝人及註冊運動營養學家（英國）歐倩怡分享一下營養早餐小貼士吧！2 year ago
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