肥胖是指身體中過多脂肪所造成，當身體的營養和熱量攝取超過所消耗的能量，就有機會令小朋友出現超重的情況。飲食習慣不健康、運動量不足、零食的攝取引致香港兒童的肥胖問題愈來愈嚴重。肥胖兒童比起正常體重的兒童增加了引發某些併發症的風險，例如心血管病、胃腸道系統甚至肌肉骨骼疾患。
體重失衡增加骨骼負荷 小朋友很多時候都喜歡吃一些煎炸、甜點或者其他濃...
我：「你好～乜乜診所」佢：「姑娘呀？醫生鍾意咩呀？」我：「做咩咁問呀？」佢：「冇呀，我想嚟表心意呀」我：「哦？其實唔駛㗎啦～醫生本身都唔收禮物㗎」佢：「醫生咁廉潔㗎咩？」
醫生，你平時成個貪婪樣浮晒出嚟呀？搞到人哋咁唔信你？
我：「你健健康康就好㗎啦，唔駛俾啲咩醫生㗎啦～」佢：「唔係卦，姑娘你真係識講笑啦！佢想人健康就唔會出嚟開間咁嘅診所啦」...
Bat Bat快六個月時，我跟朋友聊天說出擔憂，她說：「你不用怕，總之用最新鮮的食材煮就行，最多用蒸煮攪拌器，你就甚麼都不需操心了。
就這樣，一切開始變得簡單明朗，我發現寶寶加固，媽媽Key Tasks如下：
1. 選新鮮食材
2. 學用蒸煮攪拌器
不經不覺Bat Bat加固已經幾個月，偶然在超市選食材時我仍會陷入沉思，總想花多點心...
要去渣華道體育館，可以乘搭港鐵往北角站，從A1出口過一條馬路就搵到，該處還有街市、熟食中心，人流都幾多。
佢入到嚟之後眼望望，我：「小姐，係咪睇醫生？」佢：「有醫生睇㗎啦？」我：「有啦」佢：「今日初幾呀？」我：「初五呀」佢：「初五就開工㗎啦？新年都要開㗎？」睇就睇，唔睇就轉身行返出去，唔該。我：「係呀」佢由上至下咁掃視我：「我唔俾利是㗎」我都冇嗌你俾。佢：「你唔好借啲意呀」我都冇出聲。我：「你係咪睇醫生呀？係就麻煩你俾身分證我登記啦」佢掏出身分證，望望我：「...
WeChat
WeChat是香港首個推出電子利是「服務」的平台，用家只要擁有WeChat帳號並透過「WeChat錢包」加入信用卡，就可向指定朋友派發利是。此外，WeChat還設有「搶利是」功能，只要預先輸入利是數目和總金額後，再按「塞錢入利是封」的指令後，系統就會隨機分配利是金額，並向指定朋友群組「派利是」。
Tap & Go「拍住賞」
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當然男人這則留言是搏鬧的，太蠢了，活該他被瘋狂炮轟，如成龍所說 -- 但容我稍作修改 -- 他這是犯了所有「蠢」男人會犯的錯誤。
聰明的男人不偷腥。
原因1：老婆剛為他生孩子，家庭美滿，他會拿時間去做有建設性的事，而不是做些蠢事去破壞自己辛苦建立的美好生活。他不去偷腥，因為他有遠見並了解一時之快的長遠惡果。
原因2：他當初選擇老婆時已經不會...
這個消息對一般學生來說，是個天大的喜訊；對家長來說，是要發揮小宇宙，適切地調配活動及時間去照顧提早放假的子女；對老師及學校來說，是考驗他們的應變能力的練習，要在短短半天內安排課程調配、假期練習、行政事務，如通告等等。
這個早來的假期，能夠體現出電子學習模式及傳統模式的分野。在傳統模式運作下，教師需在當天放學前，準備及列印好相關的通告，派發所有的功...
人生太苦了，若沒有你的蠢事襯托會很悶，你起初或許會抗議，甚至禁大家的言，喝令大家不要再說了，但當然沒有用，越禁就越說得多，到最後你終於也放棄了，還偶爾會自嘲一下，好朋友笑得樂透，其實這是你的貢獻，若沒有你，這圈子又怎會如此多歡樂的笑聲？
但細心留意一下，好朋友會取笑你，但卻不會容許外人取笑你，若有外人想欺負你，大家都會立即團結起...
要前往中山紀念公園體育館，可以乘搭港鐵往西營盤站，由A2出口行大約5分鐘，經過一條好長的行人天橋後，就會看到目的地。
遊戲室面積有130平方米，主題係「快樂馬戲班」，場地設計及顏色同馬戲團好襯，而且遊戲配件又可以畀小朋友學下英文，簡直寓學習於娛樂呀！另外，體育館外有個中山紀念公園，有草地有海濱長廊，亦都有個孫中山銅像及解說牌，悠閒得嚟又可以...
除此之外，家長可以提醒孩子在訂立儲蓄目標時運用以下的「SMART」原則。
Specific具體
儲蓄目標要明確及實在，例如「1年內儲500元買遊戲機」。相反，儲蓄目標如「我要儲蓄」便過於空泛，沒有實在指出要達成什麼事。
Measurable可量度
儲蓄目標要能量度的，即孩子可以預算要用多少時間或儲蓄多少去達成目標。例如在上述提...
這座樹屋由意大利建築師Luciano Pia設計而成，座落於Turin 。這位建築師致力發展一些能夠提升能源效能的建築，減少對環境造成的破壞。樹屋名叫25 Verde，有63個單位，連繫了周邊的150棵樹，完全就是一個森林之家。除了各種各樣不規則的樹木外，屋頂上還蓋滿了各種植被，也建有一個種滿花的庭園。
這所建築是擁有生命的一個住宅，每分每秒他...
佢問我：「姑娘呀？出水痘有冇得睇㗎？」我：「有呀，你睇呀？」佢：「我一把年紀冇得生啦」咁你又錯啦～人人都有機會生，不論年紀啊。我：「咁可以叫佢嚟睇啊，我哋今晚收七點嘅，七點前嚟到就得㗎啦」佢：「收幾錢㗎？」我：「診金連藥三百蚊，水痘有需要用到特效藥，有需要加錢嘅～」佢：「係咪逐粒計㗎？」我：「我哋啲藥費係以日計算嘅，基本都係兩日藥～之後加藥先會逐一日咁計...
一個4歲小孩，在學校聽教聽話，受老師和其他同學歡迎，間中發脾氣，很正常。
可是，他和媽媽相處時，不是間中發脾氣，而是經常大吵大鬧，有時趴在地上翻來滾去，有時甚至會打她，並遷怒姐姐。
爸爸指責媽媽：「雖然兒子有自閉症，但你也不能處處遷就他，要强硬一點，要他明白你的指示就是命令，不可以反抗。」
「我想兒子多表達自己。」媽媽很平靜：「所以我經常向他解...
一個屬於自己的馬戲團
Douglas現為The Gerlings馬戲團的團長及製作人，生於哥倫比亞，13歲隨家人移民到德國，3年後更成為軍人並於軍隊內擔當醫護人員的重要角色，同時亦展開為德國紅十字會的工作。兩個性質完成不一樣的工作，Douglas為什麼會走上馬戲團的路呢？契機在於一個特別的晚上，Douglas看了Flic Flac馬戲團的表演，一...
筆者參考了美國一所旨在教育公眾使用科技，強調網絡安全、私隱及保安等議題的非牟利團體，提出家長對使用教育科技五大須知：
一、應用教育科技於學習有什麼優勢？
家長們不得不承認科技在日常生活及工作間扮演了不可或缺的角色，因此，學校亦有需要將這21世紀必須具備的技能帶進課堂，裝備學生。知識和資訊已非只在傳統的紙本書裡尋，在網絡世界以海量提供，同時透...
要去石塘咀體育館，可以乘搭港鐵往香港大學站，由B1出口步行，只需3分鐘左右就到。
石塘咀體育館兒童遊戲室面積有145平方米，場地設計符合主題「深海歷險」，真係好似一入門口就已經潛入水底咁，不過設施略嫌舊舊地，但小朋友玩最緊要都係開心啫，呢到相信亦都唔會令佢地失望！
九宮格水池，小朋友可以發揮一下創意諗下點玩！
呢條波浪雖然殘殘地...
發掘孩子興趣
初生之犢不畏虎，孩子對世界充滿好奇心，看到什麼都躍躍欲試，不怕失敗。Vikki姐姐認為家長就是要擔當孩子啟蒙的角色：「小朋友有著無限潛力可被發掘，家長首先漁翁撒網式搜集資料亦無不可，但要切忌奢望孩子當個全能人士，一旦發現小孩的興趣，倒不如多花心機栽種下去，多加鼓勵，說不定日後就能獨當一面發展下去啊！」那如何得知孩子發掘到自己的興趣呢...
等睇醫生期間，女嘅喺度同男嘅講：「唔知醫生會開咩藥俾我食呢…」男好似有啲唔耐煩：「開乜都要食㗎啦」女覺得無癮冇再出聲。
到睇完醫生，我：「小姐，可以拎藥啦」佢一行埋嚟見到枱面上嘅七色彩虹藥，忍唔住尖叫：「呀！咁多藥？」我：「係呀」佢：「苦唔苦㗎？」我：「就咁吞嘅啫，飲啖水就吞晒啦～」佢唔知係咪香港腳發作定突然想做提腿運動，開始原地踏步：「呀～我唔想食藥...
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