2019-12-09, 週一

【臨床心理學家】不再怕醜有妙法

孩子表現害羞,使用強迫的手法並不適宜。

臨床心理學家黃曉紅表示,透過加強孩子的自信心,給予孩子多點安全感,害羞的表現可以慢慢得以改善的。

「父母可鼓勵孩子多表達自己,無論是口頭或或技能上的,讓孩子有所發揮和表現。」

黃曉紅指,不妨將家居變成一個小舞台,鼓勵一家大細齊齊參與。過程中並不是只著孩子表演,而是全家上下都有機會演出。

例如大家一起表演唱歌、朗誦等,每個家庭成員都要出場,孩子習慣了就會減少怕醜的表現。

【臨床心理學家】不再怕醜有妙法

圖片:網絡

「此外,多帶孩子去社交,尤其現在許多家庭都只得一個孩子,就更加需要實景社交。例如帶小朋友參加朋友舉行的派對、探訪別人等,可從中加強們的自信心。」

黃曉紅又謂,爸媽要多鼓勵孩子,當孩子做錯了事,要從中指正並加讓他們加以學習,令孩子不怕失敗。

「父母也分享自己的個人經歷,例如我會告之孩子自己第一次當著250人作公開演說時,其實心底也十分害怕,讓孩子明白這都是正常現象,每個人都會有如此表現,從中減低他們的心理障礙。」

【臨床心理學家】不再怕醜有妙法

臨床心理學家黃曉紅