2019-10-22, 週二

【懷孕媽媽法寶袋】孕婦應隨身攜帶什麼?

懷胎十月,好不容易才能生下一個健康的寶寶,雖說懷孕期間事必安全至上,但是各位準媽媽們也不可能整天在家養胎不出門吧?

越到懷孕後期,準媽媽們更要做好心理準備,因此有些物品最好放到手提包裡,以備不時之需。

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健康零食

懷孕期間可不能捱餓太久,這會嚴重影響母體與胎兒的健康。隨身攜帶一些小點心,如堅果、乾果、水果等,以隨時應付飢餓。

小水樽

孕婦脫水有機會導致流產,所以準媽媽們務必隨身攜帶一瓶水,但是水瓶也不能太大,因為會過重的負荷也會影響到孕婦的脊椎健康,所以只帶一枝小的就可以了。

酒精搓手液、濕紙巾、口罩

為了預防感染和生病,適當的消毒產品,在你沒辦法洗手時,可以清潔你的雙手,而口罩則用以在各種需要使用的場合下使用。

薑製品或是糖果

如若有孕吐的問題,那你就可以攜帶這些物品,它們都是可以在你噁心的情況得以舒緩的好幫手。

聯絡電話號碼

身為孕婦的你,可能會隨時遇到不適而不能獨力求助他人的時候,所以你要隨身攜帶一個電話本,記錄所有和你有關的聯絡人,像是你的伴侶、家人、醫生,萬一真發生了緊急情況,方便有人可以聯絡他們到來。

備用的產婦衛生巾

為什麼要準備呢?這是為了預防你羊水破了,可以緊急使用以免在到達醫院之前濕透,在產後也可以用來對付產後出血和惡露。各位準媽媽,有了預先準備,就可以安心行街街了。