2019-08-22, 週四

【新手爸媽母乳知多啲之三】母乳分泌不足的應對方法

【新手爸媽母乳知多啲之三】母乳分泌不足的應對方法

做人母親甚艱難,為了寶寶著想也是想要自己餵哺,但是母乳分泌不足,這要如何是好?

不用設定規律式的餵哺時間,但必須確保寶寶飲奶量足夠。

 

如果真的因為各種原因致使母親母乳分泌不足,母親不妨嘗試以下方法,以促使母乳能再次分泌︰

1 親身餵哺,同時擠奶

與寶寶直接接觸,是刺激母乳分沙泌的最佳方法。為增加造奶信息,媽媽可在餵哺早上第一餐時,一邊餵哺寶寶,另一邊用擠奶器進行擠奶,輪流交替對調,刺激母乳分泌。

2 持續吸吮,持續供乳

由於嬰兒吸吮的反射作用能刺激母乳分泌,故嬰兒出生後的20至30分鐘內,便可嘗試開始餵哺,讓寶寶盡早適應。基本上,當發現寶寶有覓食的動作就可餵哺,不用設定規律式的餵哺時間,但必須確保寶寶飲奶量足夠。這樣既能刺激母乳分泌,也可給予寶寶安全感。

3 正確餵奶姿勢

為確保寶寶能吸吮母乳,在開始餵哺時,媽媽可先用尾指輕輕拉開寶寶的嘴角,引導寶寶張大嘴巴並含著整個或大部分的乳暈,而上下唇則呈向後翻的形態,寶寶的舌頭需放在乳頭及乳暈下方。正確的吸吮可讓寶寶得到餵哺,而又不會令媽媽因乳頭破損而被逼中斷餵哺。

4 保持擠奶習慣

若上班族不能全天候親身餵哺母乳,可透過擠奶來保持穩定的產乳量。最好是制定固定的擠奶時間,維找每隔四至五小時擠奶一次。若擠出的奶量不理想,可透過按摩及輕掃乳頭,刺激乳房以製造更多的母乳。

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