2020-11-26, 週四

【寶寶腸道發育】寶寶一定要日日有便便?

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近年有奶粉廣告大力宣傳嬰兒有便便的重要性,令很多家長誤以為寶寶一兩天沒有便便就等於不健康或遇到寶寶排便次數減少或排便不順暢都會十分擔心。

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事實上,要是寶寶的便便並非呈粒狀,而且其精神充沛,那就應不會有太大的問題。

寶寶便秘的成因有很多:

1,奶粉沖調過濃

在沖調奶粉時擠壓量匙,令奶粉的稠度過濃,便有機會因而令寶寶因水分攝取不足而導致便秘。

2.轉換配方奶粉

寶寶在六個月大後便轉用較大嬰兒配方奶粉,便便可能會變得較乾和較硬。原因是較大嬰兒配方奶粉所含的乳清蛋白與酪蛋白比例,較初生嬰兒配方奶粉的為低,意味較難消化,容易出現便秘。

3,進食時欠水分

寶寶開始進食固體食物時,奶的攝取量便會漸漸減少,所以家長宜給予寶寶足夠的水分,同時間,宜增加其纖維素的攝取量,如加入果蓉,菜蓉等,以促進腸道的蠕動。

遇上寶寶數天也沒排便,家長可多為其按摩腹部,幫助腸道蠕動,令排便較容易。

若家長已運用以上方法,情況仍未得到改善,又或者寶寶出現腹脹或大便有血的情況,便要向醫生查詢。

家長千萬不可使用任何瀉藥或灌腸劑,寶寶腸道未完全發育,胡亂使用瀉藥或灌腸劑有機會適應不良後果。

月齡在六個月或以下的寶寶必須依賴母乳或初生嬰兒配方奶粉來提供營養,而本港常見的嬰兒配方奶粉中,營養含量都受到食物法典委員會(CODEX)的限制,家長毋須因為擔心寶寶營養不足而將奶粉沖得濃稠,反而助須按奶粉罐的指示來調校奶粉分量相反,擠壓奶粉量匙卻會令寶寶攝取過多熱量,容易令體重上升,增加長大後出現過重,肥胖或其他慢性疾病的風險。

天氣炎熱,或寶寶出汗較多,都會增加體內水分流失的機會。此時家長可在餐與餐之間讓寶寶飲用適量開水,一方面能補充流失的水分,更可令便便鬆軟,使排便更暢順但如果寶寶不願喝水亦不應強迫因這會令寶寶產生厭惡感,致使日後更不願喝水。