2019-12-15, 週日

建議

  • 近日引起熱話的土瓜灣私樓「利·港灣 18」本月初,開始進行收樓,有業主指出屋苑用料差劣,升降機亦曾出現多次急墜事件,要求發展商有利集團跟進維修。

  • 浸信會愛羣社會服務處今年繼續跟進學童的情緒狀況,最新一期調查顯示,逾  1,000 位受訪小學生當中,有近三成(27.8%)受訪學童的焦慮徵狀達到需要臨床關注水平。

     

    該處建議,可從家庭、學校及家社校合作 3 方面,給予學童適切的支援。

     

    【令人擔憂】  港學童有焦慮	 專家 3 大支援建議

     

    1) 家庭層面

     

     

     

     

    家庭關係是互為影響(Interactive)的,若家長過份壓抑子女的情緒及控制其行為,會對子女的情緒及精神健康構成深遠的影響。故此,親子相處必須質量並重,家長應多花時間聆聽子女的心聲,從中嘗試了解他們的思想模式,覺察他們有否落入思想陷阱,並予以適當的協助。

     

     

    此外,亦應學習以開放及溫暖(Warmth)的態度,回應子女所需。當子女面臨成長過度期(如  (升小一、小四及小六)而需作出適應時,應提供自由空間及玩樂時間,讓子女有機會調適情緒。

     

     

     

    2) 學校層面

     

     

     

     

    由於學童受情緒困擾的情況不易察覺,而學童本身亦不自覺受情緒困擾,建議老師多加留意學生的行為及情緒表現,尤其注意升小一、小四及小六的學生在校的適應情況,及早辨識學生的情緒問題,如發現有異應主動向家長了解,並及早轉介社工跟進,讓學生得到適時協助。

     

     

     

     

    為加強師生溝通,建議善用班主任時間,在處理班務的同時了解學生的情況,建立雙向溝通機會。而校方應考慮減少課外活動或補習班,以增加學童的自由時間。此外,建立關愛校園,藉此增加學生相處互動時間和學校歸屬感。

     

     

     

    3) 家社校合作

    家長及學校保持溝通是十分重要,雙方保持察覺孩童的情緒並引導他們學習表達情緒,如發現孩童的表現有異於往常,應主動求助社工,而校方亦應考慮強化情緒教育課程。

     

     

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  • 應何時開始帶孩子看牙醫?

     

  •  孩子學好英語,對於未來發展及課業學習上,會有很大的幫助,將來一口流利英文,在職場肯定有很大優勢,但是對於幼兒學習英語的時機與學習方式就很重要!

  • 天寒地凍,一個暖爐真是十分重要,尤其是洗澡後特別容易覺得寒冷。

  •  睡前儀式可以協助孩子從白天過渡到夜晚,讓他們能輕鬆又快速地入睡。如果你的孩子要花很長時間才能睡得着,不如看看以下的要點能否幫到你?

  •  一篇在美國心臟協會 (American Heart Association) 發表的研究指出,若父母採用獨裁的教養方式,會增加孩子肥胖的機率。

  • 到了晚上,除了晚餐要監督孩子有沒有挑食之外,也要確保小孩睡教前有沒有刷好牙,真的鬆懈一刻也不行。

  • 寶寶睡覺啜手指,怎麼辦?


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    寶寶在睡覺時啜手指,其實是十分正常的。

    如果寶寶同時會攬着一些物件(如毛毯或公仔)睡覺,父母最好限制寶寶只可以在床上用它們(不論任何時間)。

    強調這種聯繫之後,寶寶應能睡得更好,而且會較少啜手指。

    如果寶寶只是在睡覺或留在床上時啜手指,在他生出第二顆牙齒之前,父母也不用太擔心牙齒變形的問題。此外,留意寶寶會不會突然十分渴望啜手指,因這就是他太過疲倦的表現。

    有些寶寶不啜手指而吃奶咀,只要定下相同的限制,即寶寶只有在床上時才可以吃奶咀,則仍然不是問題的。

    圖片來源:網絡

  • 冬天天氣乾燥,如果家中開埋暖爐,更加容易令鼻子乾涸,加上孩子的皮膚特別幼嫩,很容易有流鼻血的發生。

  • 孩子早上賴床不起,應如何 ?每天清早就開始遇到的問題,真是令家長們頭大了 !

  • 很多家長都希望孩子盡早裝備自己,所以在孩子學齡前,就讓他學習各種才藝及運動,但是很多才藝活動,讓孩子過早接觸,除了會影響幼兒健康成長,還會增加孩子的挫折感及學習興趣。

  • 水對人類來說是非常重要的,如果寶寶不喝水有損健康,父母應該要很擔心,寶寶少喝水便會出現例如便祕或消化不良等症狀,所以給小孩喝水是必要的,要想辦法提高寶寶飲水的興趣。

  • 孩子除了讀書溫習之外,最開心的當然是玩玩具的時候,家長為孩子選擇玩具時,當然要按子女的年齡及程度,選擇恰當的玩具。對於孩子愈長愈大時,家長選玩具的難度便相對提高,究竟4-6歲孩子應該選擇哪些玩具呢?

  • 身體健康固然重要,但子女的心理健康亦同樣重要!

  • 即將成為或已成為媽媽的你,有許多的嬰兒用品需要事先準備,寶寶的衣服也是。但原來幫寶寶買衣服也要考慮很多東西,我們逐一為大家解說。

  • 母乳是嬰兒的最佳天然食物。香港衛生署建議媽媽以全母乳餵哺初生嬰兒至六個月,之後逐漸添加固體食物,並繼續餵哺母乳至兩歲或以上。如選擇以配方奶餵哺嬰兒,請參考以下的建議:

     

    一歲以下嬰兒

    初生至 6 個月的寶寶 - 奶仍是寶寶的主要食糧。家長可選用符合食物法典標準的嬰兒配方奶(即「1」號)。為符合食物法典標準,市面上不同品牌的嬰兒配方,成分均大同小異。家長如有困難購買寶寶慣常飲用的配方奶品牌,可以轉用其他品牌。

     

     6 至 12 個月大的寶寶 - 他們已開始進食固體食物,你可讓他們飲用任何品牌的嬰兒配方奶(即「1」號)或較大嬰兒配方奶(即「2」號)。雖然,現時並沒有足夠的科學或醫學理據建議轉用較大嬰兒配方奶。

     

    家長應用溫度不低於  70的熱開水沖調奶粉 (即以電熱水煲煮沸的水,放置於室溫不超過  30 分鐘,一般能合乎這溫度),以消滅奶粉中有害的細菌。

     

    一歲以下的寶寶並不適宜飲用牛奶。如有需要,嬰兒可以直接轉用其他品牌的配方奶,只要按寶寶接受新口味程度來調節便可。

     

    【育兒心得】  寶寶飲用配方奶的建議

     一歲或以上的幼兒

    1 歲以上的寶寶 - 幼兒已能從多樣化的飲食攝取所需營養,奶只是孩子均衡飲食的其中一部分,是一種容易獲取鈣質來源。孩子每天用  360 至 480 毫升的奶 ,已大致 足夠提供他們每日鈣質所需。

     

    寶寶可飲用牛奶 (包括冷藏牛奶 、保鮮裝  (UHT) 牛奶或全脂奶粉)。家長毋須為寶寶轉用成長/助長配方奶粉  (即「 3」、「4」號等)攝取額外營養。而且,普通牛奶比較配方奶粉便宜。

     

    選擇牛奶方面,兩歲以下可喝全脂牛奶,2 至 5 歲則可用低脂奶,而五歲或以上可用脫脂奶。

     

    你亦可讓他吃其含較高鈣質的食物(如豆腐、綠葉蔬菜、乳酪和芝士等)來攝取足夠的鈣質。

     

    參考資料

    世界衛生組織:安全製備、貯存和操作嬰兒配方奶粉 指導原則。 2007年。

  •  隨著時代變遷,孩子接觸電子產品的機會愈來愈多,當中最容易接觸的第一位一定非電視莫屬!