2020-01-19, 週日

疾病

  • 全球關注寨卡病毒爆發,昨日,食物及衞生局局長高永文表示香港也密切關注事件最新發展。

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    發惡夢好多人都試過,普遍都認為夢境係反映現實生活中嘅事,都有可能係工作或者生活壓力。但原本發夢有機會係某啲嚴重疾病導致惡夢嘅發生。根據《Huffington Post》報導,有研究指出,夢境透露出「4種疾病」!!!

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    不少小朋友和青少年喜歡打機,有些不能自拔、廢寢忘食,影響身心。世界衛生組織日前正式把打機成癮列為疾病,成員國需在2022年提出應對方案。

  • 「咳……咳……」好辛苦啊,已經乖乖地睇咗醫生食晒藥,點解仲唔好嘅? 定係因為我冇誡口???

    究竟寒咳期間最好唔好食嘅呢?

  • 小朋友偶爾生個小病係自身免疫力建立嘅必然過程,3〜6歲正正係小朋友免疫力形成期,生病 - 抗病 - 恢復嘅過程都是人體免疫力和病症作鬥爭嘅過程,使免疫力得到加強。而在冬季感冒嘅情況十分普遍,特別係對於孩子黎講,家長要更加重視,小朋友感冒後,我們不但要及時治療,而且都要注意平時嘅護理。

     

    保證喝水充足

    對發燒嘅小朋友黎講,首先係保證喝水充足,因為發燒時消耗好多水分,身體出汗多,若果水分不夠,影響體內毒素排出,故勤餵水進行補充好有必要。但必須強調一點,飲料唔可以代替白開水。出汗多時都稍增加食鹽嘅攝入。

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    合理攝取高蛋白,高脂肪食物
    有啲媽咪錯誤咁認為,小朋友需要更多高蛋白,高脂肪食物先可以抵禦寒冷天氣; 而事實上,現代科學研究證實寒冷氣候下,機體嘅內分泌系統都被自動調整,令人體嘅產熱能力增加。因此,冬季我們所需嘅能量與其他季節差距並不大。無需再額外地比小朋友增加進食量來獲取更多能量。

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    切忌「焗汗」
    有部分家長認為小朋友發燒時,應著多啲衫「焗汗」,咁樣做不但不可以降溫反而令小朋友體溫上升,甚至造成發高燒。因為小朋友汗腺未發達,通過「焗汗」,不易達到「發汗」嘅目的。相反,應穿寬鬆嘅衣服,以利散熱。但出汗要及時抹乾,濕衣及時更換,唔係咁話又容易著涼。

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    溫水沖涼
    水溫應在35-40℃,擦浴全身嘅皮膚,注意擦浴嘅時候用力要平均,可用按摩手法刺激血管被動擴張,促進散熱。擦至頭頸部、腋窩、胸部、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些,以助散熱。四肢及背部各擦浴3-5分鐘。擦浴時應注意避免對風受涼。擦浴後用大毛巾將小朋友包好,並多給寶寶喝些溫開水。

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    食用合適食物
    孩子發燒感冒時,由於胃腸道蠕動變緩,消化液分泌減少,所以會出現食欲不振嘅現象。對於年齡稍大嘅小朋友,飲食以低脂肪、低蛋白、流質食物為主,多食新鮮蔬菜等含維生素C多嘅食物。當體溫下降,食慾好轉時,可改為半流質,飲食以清淡、易消化為原則,少量多餐。應少吃海鮮、過咸、油膩、煎炸、燥熱、辣椒等刺激食物。

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    小朋友感冒期間,家長要照顧好小朋友起居,令小朋友多啲休息,避免劇烈運動。

  • 鬥雞眼呢個毛病可以係天生亦都可以係人為,係一種假性內斜視,當睇嘢嘅時候眼睛裡面嘅瞳孔向中間靠攏,呢個情況就是鬥雞眼。身體發育唔完善係引起鬥雞眼嘅原因,特別係在嬰幼兒時期,眼球活動肌肉發育可能唔係咁完善,協調能力比較差,或者係因為其他一啲唔穩定嘅因素都會導致鬥雞眼嘅產生。出現鬥雞眼之後,患者睇嘢嘅時候往往無咗立體嘅感覺。

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    先天異常引起
    鬥雞眼嘅發生大部分都是先天異常而導致,這種鬥雞眼多數係因為斜視而逐漸演化而來。先天性可以導致鬥雞眼成因包括:眼外肌發育異常、眼肌分離不良、肌鞘異常。仲有就是視神經麻痺而導致鬥雞眼。

     

    遺傳方面

    鬥雞眼嘅產生仲有遺傳方面嘅關係,特別普遍發生係一啲家族類斜視,係呢啲家族內產生鬥雞眼嘅概率就會相應增加。鬥雞眼可屬於遺傳缺陷而致病,特別係先天性斜視嘅人最容易發展為鬥雞眼。

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    每逢轉季好多人都會狂流鼻水,一般大人流鼻水仲可以用紙巾抹掉,但對於年紀仲細嘅小朋友,擤鼻涕不但困難,亦都有機會傷到鼻腔內部敏感嘅黏膜,雖然市面上都有各種吸鼻器,但其實只要用一張紙巾.就可以輕輕鬆鬆幫小朋友清潔鼻涕啦!

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    漫長暑假過去,又到莘莘學子開學的時候,兒童回到校園上課和參與集體活動時,有機會感染一些高危疾病,例如:水痘、手足口病、猩紅熱及季節性流感等。家長想孩子免受感染,除了安排他們接種疫苗之外,最重要是孩子時刻保持個人衞生、飲食均衡、睡眠充足和做適量運動,便有助增強抵抗力對抗病魔。

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    3大容易染病因素
    1.同學接觸頻繁:
    兒童在暑假盡情放電,開學後需要重新適應作息時間和學習模式,體力及精神或稍微變差,而且在校內與同學接觸頻繁,往往一個生病,其他人也容易受到感染,增加校園爆發傳染病的風險。

     

    2. 衞生意識薄弱:
    兒童自我照顧能力較低,衞生意識也相對薄弱。平日在家中有家人悉心照顧,一旦回到學校難免掉以輕心,例如:打噴嚏時不遮掩口鼻、進食前沒有洗手,即使生病也未必會戴上口罩,容易將病菌傳播出去。

     

    3. 汗流浹背:
    對兒童來說,在學校與同學玩耍是最開心的事,不過當他們跑跑跳跳,很快便會弄得滿頭大汗,加上汗水滲透校服,黏着身體,產生不適之餘,課室冷氣長開,室內外溫差大,一冷一熱容易病倒。

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    4大兒童高危傳染病
    新學年開始,大批兒童回校上課,可能出現水痘、手足口病、猩紅熱及季節性流感爆發個案,所以家長要加倍留意。

    1.水痘

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    水痘是由水痘帶狀疱疹病毒引起的急性傳染病,是香港常見傳染性高的傳染病之一,透過患者的飛沫、水疱的液體或黏膜分泌物,以及空氣傳播而感染,12歲或以下兒童較容易感染;每年6至7月,以及10月開始至翌年1月是感染高峰期。

    徵狀方面,患者會發燒及身軀出現紅疹,然後蔓延至面部和四肢,紅疹會變成凸起的小水疱,約3至4天會結痂,一般於2至4星期可痊癒。由於水痘傳染性高,感染水痘的學童要留在家中,直至水疱變乾才可回校上課。

    要預防感染水痘,可接種疫苗。在衞生署推行的「香港兒童免疫接種計劃」中,一歲及歲半幼兒可分別接種兩次水痘疫苗,約九成接種水痘疫苗人士,可以產生免疫能力。

     

    2.手足口病

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    手足口病是常見的兒童傳染病,高峰期一般在5月至7月,但10月至12月亦可能會出現小型高峰期。手足口病由腸病毒,例如:柯薩奇病毒和腸病毒71型引起;腸病毒71型可能會引致嚴重併發症,甚至死亡,所以家長要特別注意。手足口病的傳播途徑主要是透過接觸患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液、穿破的水疱、糞便或受污染的物件而感染。

    徵狀方面,患者初期會發燒、食慾不振、疲倦和喉嚨痛等,之後口腔會出現呈細小紅點的水疱,及後出現潰瘍,而手掌、腳掌,甚至臀部或生殖器亦會出現小水疱,由於現時沒有治療手足口病的藥物,患者需要多休息,一般在7至10日內自行痊癒,期間避免上學或到人多的地方,以免將病毒傳染給其他人,直至紅疹消退及所有水疱變乾為止。

     

    3.猩紅熱

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    猩紅熱亦是常見的兒童疾病,由甲類鏈球菌所引致的細菌感染,可透過飛沫或直接接觸患者的呼吸系統分泌物傳播,10歲以下的兒童屬高危一族。猩紅熱在6至7月,以及11月至翌年3月為高峰期,不過近年9月、10月有上升趨勢。

    徵狀方面,患者初期會發燒和喉嚨痛,有時會頭痛、嘔吐和腹痛,舌頭表面可能會出現草莓般的紅點,之後身體和頸部會出現紅疹,再蔓延至全身,約一星期內紅疹會消退。治療方面,患者須服用醫生署方的抗生素和退燒藥物,注意要多休息和補足水份。

     

    4. 季節性流感

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    季節性流感主要是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病,當中有3種類型,分別是甲型、乙型和丙型流感,透過患者的飛沫傳播;一般在1至3月和7至8月較為流行,9至10月則踏入冬季流感季節。
    徵狀方面,患者會發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、喉嚨痛、咳嗽、流鼻水,或有嘔吐和腹瀉等情況,一般5至7日會慢慢痊癒。

    目前接種流感疫苗是最有效的預防方法,接種疫苗後約兩星期,體內便會產生抗體。衞生防護中心推行「2019/20年度季節性流感疫苗接種計劃」將在今年10月展開,並會安排公私營合作外展隊,為參加外展計劃的學校的學童提供免費流感疫苗接種,家長敬請留意。

     

    個人衞生要做足

    兒童要預防感染以上疾病,時刻保持個人境衞生尤為重要:
    .接觸口、鼻或眼睛前、如廁後、進食前及接觸公共物品後要徹底清潔雙手。
    .打噴嚏及或咳嗽時要用紙巾掩蓋口鼻,將紙巾棄置在有蓋的垃圾桶後,再徹底清潔雙手。
    .如有需要可以用酒精搓手液來清潔雙手,但要留意的是酒精搓手液未能有效殺滅一些與兒童疾病有關的非包膜病毒,例如:引致手足口病的腸病毒E71、輪狀病毒等。
    .避免與其他人共用毛巾或其他個人物品。
    .用膳時應使用公筷。
    .避免親密接觸患者。
    .當身體不適時要戴上口罩,避免將病菌傳染給其他人,應及早向醫生求診,如有需要不宜上學,留在家中休息。
    .平日保持均衡飲食和有充足睡眠。
    .每日做適量運動,以增強抵抗力。

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    以上資料分別由慈慧幼苗親子學堂合作伙伴家庭醫生林永和及衞生防護中心提供。

     

  • 又一單兒童感染甲型流感嚴重個案!天氣又再度寒冷,父母們真的要十分小心個人及子女健康!衞生署衞生防護中心2月15日調查一宗兒童感染甲型流感的嚴重個案,涉及一名四歲女童。

  • 家長真係要打醒十二分精神!一名健康良好的4歲女童,早前出現發燒、咳嗽等徵狀,及後發現感染肺炎鏈球菌,最終於7月9日死亡!真的要小心惡菌肆虐!

  • 衞生署衞生防護中心昨日(222)就一宗兒童死亡個案提供調查進展。

  • 不管是發燒還是半夜咳嗽,只要小孩生病,都會讓家長變得十分緊張。加上最近天氣冷熱不定,小孩就更加易病了。究竟有沒有方法可讓小孩更加健康,家長又更易辦呢?
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    雖然依家天氣仲好熱, 不過又準備到踏入秋天季節,好多時天氣一轉,又開始感冒,雖然感冒唔係咩大病,不過又被折騰一星期,都幾辛苦。依家就等我哋講下有頭5種食品有效增強免疫力

  • 每逢轉季,媽媽最擔心的一定是孩子容易生病。踏入秋天,其中最令媽媽困擾的,就是孩子哮喘發作。尤其看到小朋友出現喘氣甚至呼吸困難的情況時,媽媽真的徹夜難眠。

     

    香港的空氣污染情況嚴重,近年患上哮喘的人數也有所增加。根據香港哮喘會  2011 年公布的數字顯示,香港  700 萬人口當中就有  100 萬名哮喘患者。

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    兒科專科醫生容立偉指出,哮喘屬於支氣管過敏的毛病,通常於早晚時分較易發作。

     

    患者主要受外來物體的刺激引致支氣管收縮,會出現如喘鳴、胸口翳悶及咳嗽等病徵。嚴重者會出現呼吸困難,甚至有可能令腦部缺氧引致死亡。

     

    當發現孩子有以上病徵時,應立即求醫。「醫生會用藥,主要分口服和吸入劑。吸入劑的副作用較少,吸入劑通常又分兩類型,一是預防性,另一則是舒緩性。」

     

    一旦孩子哮啃喘發作,應該其盡量在家中休息。「透過改善家居環境善,如減少家中的塵埃像地毯的毛等東西;盡量保持家居乾爽,溫度調較於26度左右等,都可令患者得到舒緩。」

     

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    誘發哮喘的因素

     

    1) 家居內存有誘發哮喘的物質如塵埃、寵物的毛及排洩物、盆栽植物的花粉等。

     

    2) 污濁空氣如汽車廢氣、地盤的泥塵、香煙的煙霧等。

     

    3) 寒冷空氣,如天氣突然轉冷、氣溫突然轉變如出入冷氣房間。

     

    4) 產生敏感反應的食物或藥物。

     

    5) 患上呼吸道感染疾病。

     

    6) 不健康的生活方式,如情緒緊張或低落、劇烈運動。

     

    預防方法

     

    1) 保持家居清潔

     

    2) 避免混濁空氣的環境

     

    3) 注意天氣變化

     

    4) 避免曾經導致敏感性反應的食品或藥物

     

    5) 及早治療呼吸道感染

     

    6) 實行良好的生活習慣

     

     

  • 踏入秋天,容易患上腸胃炎。近日,馬鞍山就有學校爆發諾如病毒。昨天新聞報導,區內一所幼稚園感染諾如病毒 (又名諾沃克類病毒),共 22 人受到影響,當中共有 2 名學童需入院治理。

     

    根據防護中心的最新資料顯示,今年截至9 22 日,共錄得 99 宗院舍爆發急性腸胃炎個案,906人受影響,當中 28 宗經實驗室確診,其中 21 宗與諾如病毒有關。在  99 宗個案中,安老院舍有 35宗,幼稚園或幼兒中心、小學和其他院舍各有 20 宗,醫院有 3 宗及中學有 1 宗。

     

    兒科專科醫生容立偉表示,諾如病毒主要經接觸傳染。例如接觸患者的嘔吐物或糞便;接觸受污染的物品;或經嘔吐時產生的帶病毒噴沫傳播等。

     

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    患者通常會出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、輕微發燒及不適等徵狀。潛伏期通常為  12 48 小時。

     

    治理方面,容醫生指,一般會採取支援性治療。患者須補充足夠的水份,一般可於 3 4 天內痊癒。

     

    預防諾如病毒八大提示

     

    諾如病毒感染並無預防疫苗。防患於未然,容醫生提醒,平日應多加注意個人衛生。

     

    1) 維持良好的個人、食物及環境衞生。

    2) 處理食物或進食前、如厠或更換尿片後須用梘液和清水洗淨雙手。

    3) 準備吃之前仔細清洗水果和蔬菜。

    4) 所有食物(特別是貝殼類海產)應該徹底煮熟才食用。

    5) 有嘔吐或腹瀉徵狀的人士,切勿上班或上學,並應延醫診治。

    6) 必須立即清理嘔吐物/糞便,及徹底消毒被污染的地方(詳情請參閱以下有關消毒的指引);清理期間,應安排其他人士遠離嘔吐物及被污染的地方。

    7) 清理或處理嘔吐物及糞便時,須戴上手套及口罩,事後必須徹底洗手。

    8) 被服衣物及環境表面若被污染,應即時用  比  49 稀釋家用漂白水(份含  5.25% 次氯酸鈉的家用漂白水加入  49 份清水中)作徹底清洗和消毒,事後並須徹底洗淨雙手。

  • 小朋友食得、瞓得、便便得,是健康狀況良好的徵狀,爸媽就可安心。

    但有時候,小朋友沒胃口,無論怎樣哄他,就是不肯吃,尤其是只吃奶的小小 B,一餐、兩餐、三餐不肯吃,真的怕小 B 會餓壞了,教爸媽心疼不已。

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    如果 BB 不肯吃,媽媽可以怎麼辦呢?兒科專科醫生容立偉表示,爸媽宜先了解情況,並不急於馬上要迫小朋友進食。

    一般而言,小朋友出現厭奶情況,通常會在兩個階段發生。

     

    「第一個階段是 BB 大約 5-6 個月大時,BB 往往因為出牙仔,不想吃東西,出現厭奶情況。第二個階段則小朋友大約 2 3 歲時,多了吃固體食物,因此不想吃太多奶,也會有厭奶的情況出現。」

    容醫生表示,無論是哪個階段也好,爸媽只需觀察一下小朋友的整體健康情況,如果小朋友表現精靈活潑,只是少吃兩、三餐奶,其實問題不大。「但如果小朋友持續不吃,精神欠佳,顯得很疲累,並且有缺水的情況出現,如口乾及沒有小便等,便擔心患病,要馬上找醫生看看。」

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    若是幾個月大的小 B 因為出牙氣仔厭奶,爸媽可嘗試給小 B 牙膠,讓冰涼的感覺減低因出牙仔出現的不適感覺。當 BB 的不適感減低後,通常厭奶的情況便可得到改善。

    至於 2 3 歲大的小朋友,因為已吃固體食物,選擇也多,不妨給其他代替品給小朋友進食。「這階段的小朋友不吃奶,大可以豆漿、朱古力奶等代替也可。」