社會競爭激烈，父母都希望子女成為優秀的人，但「人比人，比死人」，如果孩子太過自卑的話，便難以迎接未來的挑戰！

考試季節來臨了，不少學生忙於溫習，參加補課、做模擬試題、通宵溫習等，令學生情緒不安與倍感壓力。2018年的研究發現82.2%年輕人於考試前一星期顯得有很大壓力，這亦是跟自殺率有關係。

一位印度校長於考試前，向家長發出一封信，在網上獲得不少讚賞。

在信中，有提出小朋友已面對不少壓力，會影響其自尊心。事實上，分數不一定是最重要，例如藝術家就不需要擅長算術。他請家長支持子女，而不是令他們增加壓力；而且能夠管理好壓力是很重要，對日後的人生、工作都是有用。校長更建議學生不用參與永無休止的競爭，不是只有當上醫生與工程師才會快樂。

這信引起了不少共鳴，校長對考試制度的想法令人耳目一新，認為這就是學生需要的鼓勵說話。

家長們又有何想法？如何令小朋友減少考試的壓力？

很多時候，身為家長的我們都捉錯方向，要孩子學習得好，首先就是要令孩子有學習的欲望，強逼下的學習只會令孩子心生厭倦，弄巧反拙。

現今社會我們的知識豐富了，獎罰孩子都開始講求成效、目的，達不到目的又傷害到孩子的處罰和獎勵方式我們通通都不會做，那麼我們該做才正確呢？

只要給他們最簡單的，孩子便會因你而快樂。

濫用和不適當地使用誇讚會造成過分吹捧孩子，令他容易變得沾沾自喜；當遇到挫折時，反而容易引致他氣餒，缺乏自信心去面對困難。

有時候孩子太過怕生和內向，不願意和人交際互動，家長不要強逼寶寶，給他們時間去自我釋懷和接受，只要不斷鼓勵和關心就好。