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  湊仔經 醫健爸媽

  【新手爸媽知多啲】產前產後的情緒健康要注意

    媽媽在產前的不同階段都有可能出現各樣的情緒，包括焦慮、徬徨、煩躁等，其中孕婦的自尊感、夫妻關係、婆媳關係和社交支援等亦是導致媽媽情緒問題的主要原因。   要保持在懷孕期間的情緒健康，媽媽可以多點欣賞自己的付出和接納身體狀況或能力上的限制；與其他媽媽交流以增強支援網絡，或找信任的人分享以紓緩壓力。如困擾無法紓緩，便應盡早尋求專業協助。 ...

  8 year ago

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