在餐廳、公園、遊戲室,總會遇見一些家長教導孩子要「分享」。無論是食物、玩具還是遊樂設施,家長都希望自己子女要學習與別人分享。看看面前的孩子,究竟有多少次是他們真心想分享?還是因為他們聽話、服從權威而聆聽家長的指示呢?
各位家長有無試過被人問︰「孩子有咩強項?」當下可能就有以下想法︰「佢記性好好,幼稚園高班識背乘數表」、「佢音樂天份好高,五歲識彈奏三種樂器」。孩子的才能當然值得被讚賞,但如果家長只把注意力放在學術或認知能力上,便有機會忽略孩子性格上的優點和美德,而這些其實可以培養成為孩子的強項﹗
學生們開心享受長假期之後,很可能因不節制而養成沉迷網絡的壞習慣Professor Dr. Jean M. Twenge 是美國聖地亞哥州立大學(San Diego State University)心理學教授撰寫《iGen》,內容依據大量美國年青人的數據及深入面見,描述手機時代長大的年輕一代,如何較易沈溺於網絡世界、日夜顛倒玩手機遊戲 、網絡成癮,養成數碼行...
衝突後,孩子當然不好受;作為家長,亦可能因自己激動的行為和說話而感到內疚。心中自責:「他明明是我的孩子,為什麼我竟這樣對待他?」「我真是一個失敗的爸爸/媽媽!」憤怒過後帶來的是沉重的愧疚。縱然如此,親子衝突卻依然重覆出現。
父母對自己的子女寄予厚望是普遍不過的事。就算子女不能擁有非凡成就,平穩成長都讓家長於願足矣。「慈母多敗兒」這句說話真的份量十足。相信沒有一位父母想培育出不孝子及失敗兒;也沒有一位父母想成為罪魁禍首!
簡單的一呼一吸,其實一點都不簡單。現邀請你將注意力集中到呼吸上,這個練習不但可以幫助家長平穩情緒,更可以改善親子關係。
心理學家面對「搞不懂」的現象時,間中透過實驗來探究。1970年代,有研究人員探討狗隻在受到電擊下的不同反應。起初,狗隻會不停找方法「求生」,嘗試逃走或找方法「停電」,但經過反覆嘗試均未能停止電擊後,牠會變得相當消極,對周遭的變化或刺激採取放棄的態度,甚至毫無反應。有關現象心理學上稱為「習得無力感(learned helplessness)」。
每當與家長分享如何處理子女的行為問題時,我都會鼓勵家長訂立明確的規則及獎勵方法,往往能立竿見影。家長常問一個問題:「如果子女只在有獎勵之下做好,豈不是很『市儈』?怎樣才可令他們自動自覺做好?」
上回提到,孩子說謊可能反映其心智解讀能力和執行功能已發展至某一個水平。那家長面對孩子說謊時應如何回應?
家長常因孩子說謊而感到困擾,甚至會十分擔心若不及早糾正孩子,將來孩子可能會胡作非為!近年,有關說謊的心理學研究發現,說謊在孩子身上不但很普遍,更是一項孩子良好成長發展的指標。
上回提到幼兒需從小藉著與父母之間溫暖的情感互動,逐漸建立信任及安全感,從而慢慢發展出自我調節情緒的能力。家長需要多觀察幼兒發出的情緒訊號,把握機會積極回應其情緒,並透過有效的溝通鼓勵幼兒分享感受及想法。以下將繼續講解《情緒教練五部曲》其餘的三個步驟:
不論是幼兒或是成年人,都會有經歷不同情緒的時候。嬰幼兒時期的寶寶一般多以哭鬧等較原始的方式表達負面情緒,需要依賴父母或照顧者的協助來穩定情緒。例如當嬰兒受驚嚎啕大哭時,父母可透過聲線、動作、語氣及說話等與嬰兒共同調節,安撫其情緒。嬰幼兒從小藉著與父母之間溫暖的情感互動,逐漸建立信任及安全感,從經驗的累積中慢慢發展自我調節的能力。
美國華盛頓大學心理...
莘莘學子準備進入考試季節,相信各位父母也開始陪同子女進入「作戰」狀態。當父母知道孩子的考試表現未如理想時,不知父母會如何與孩子作回顧呢?
情境例子:孩子本身對數學不太感興趣,平時沒有花時間溫習,上次的測驗分數不合格。你的想法偏向以下哪一項?
想法一:這是因為孩子在數學方面沒有天分。>>>固定型思維
想法二:這是因為孩子沒有好好溫習。>>>成長型思維...
上文探討了擁有成長型思維模式的益處。Dr. Carol Dweck的研究發現,成長型思維模式顯然是可以透過教育塑造出來的。各位父母可以參考以下三點,培養子女建立成長型思維:
1. 讚賞努力,重視過程
稱讚孩子的天賦與能力如「你真係好叻!好聰明!」對培養成長型思維沒有幫助。反之,稱讚孩子的努力付出、堅持不懈、勇於嘗試等態度,能夠培養孩子樂於...
筆者見到很多新手父母努力翻閱不同的育兒資訊和書本,除了想學習如何讓子女健康開心地成長,同時亦希望遠離「怪獸家長」和「直昇機家長」的行列。
想向「怪獸」和「直昇機」等標籤說掰掰,在管教孩子上當然不能事事操控、事事管制。越來越多父母開始懂得聆聽孩子的需要,按孩子的想法和意願處事。他們想做到以兒童為本,讓孩子自由發展。可是,筆者觀察到不少家長未能拿捏這種「自...
為了提升孩子的數學能力,不少家長會為孩子報讀補習班。其實,學習數學不應限於課堂,一些簡單的親子活動對孩子的數學發展亦很有幫助。
透過日常生活的活動或遊戲,孩子可以很自然地學懂一些數學知識。例如,當家長和孩子逛超級市場時,可以跟孩子討論貨品的價錢。如果孩子為幼兒,家長可以讀出價錢,然後與孩子一起比較哪件貨品比較貴。此外,家長可與孩子討論貨品的大小、形狀和...
你選擇了一份適合自己的職業嗎? 作為父母的你,希望你的孩子怎樣選擇他們的職業?
正如我在去年十二月的專欄中提及,從小引導孩子明白和發展自己的性格、興趣、以及強弱項甚為重要。孩子對自身的了解,加上對各行各業的認識,有助他們訂立適切的目標和行動計劃,從而提升他們的內在學習動機。( 延伸閱讀: 【教育心理學堂】認識自己 職業探索 激發孩子的學習動機)
為了...
如何提升孩子的學習動機? 這是一道教育心理學家經常被問到的問題。學習動機分為外在和內在動機:外在動機是受外在環境的影響而形成的,例如父母或老師就學生的表現給予獎勵和懲罰;而內在動機則為學生因個人內在需求而產生的動力。我們都希望孩子能自動自覺,發自內心地努力學習。有甚麼方法可以加強孩子的內在學習動機呢?
作為校本教育心理學家,我不時需要支援一些「已放...
對數字的理解是數學的基礎,而唱數 (即順序說出數字,如「1, 2, 3 …」) 是培養幼兒對數字的理解的其中一個方法。大部分三歲以上的幼兒都能夠唱數唱到10。
可是,能夠唱數唱到10,是否就代表幼兒清楚知道1 至10 這十個數字的意思?近年心理學的研究顯示,唱數的能力並不能夠準確反映幼兒對數字的認知和理解。
那麼我們怎樣才能知道幼兒對數字的理解程...
家長常常遇到育兒的壓力和煩惱,例如子女的供書教學、處理他們行為及情緒問題。疫情下要應付不斷更改的上學安排,又要忙於購買抗疫物資等。此時,很多家長往往著眼於自己的不足,甚至自責。
最近遇到一位家長陪同女兒入學面試,認為女兒表現甚佳,自己卻失準,自嘲是「豬隊友」害了女兒一生。其實自責無法逆轉事情,反而加深負面影響。想做子女的「神隊友」?不妨試試基斯汀奈夫教...