食療
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今年立春在二月三日，立春是一年中第一個節氣，立春後就是春季。春季乃萬物開始復蘇的季節，立春後白日漸長、暖和，氣溫、日照、濕度也趨於上升及增多。在農業社會的時代，立春是冬日農閒的三個月中最後一個休息日，農諺云：「立春雨水到，早起晚睡覺。」農事活動由自立春就開始繁忙了。 春季養生要順應春天陽氣生發，萬物始生的特點，注意保護陽氣。春屬木，木有生發...3 year ago -
要強身健體，必須先作內在調理。面對「疫」境，任何養生食療都必須配合體質特性，以及大自然的規律進行，方是最佳法則。 正氣內存，邪不可干。是顛撲不滅之真理，在瘟疫蔓延時，更加應該信守此一健康之道。無人能說，自己到底會否染疫，但你肯定可以為自己的健康做得更多、更好。 中醫不是怪力亂神之說，中醫強身健體是有其理論根據及法則，正當春季，所以春日的養...4 year ago
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心者，心臟也。心，心思也。心，可以是一個器官，也可以是人良知所在，良心是也。大家近來曾經心痛嗎？為良知、為我城、為公義、為自由、為傷者、為一切在頃刻之間被摧毀的香港法治與價值，誰不心痛？！抱歉！早前港殤日筆者沒有能力執筆而脫稿，因為我的心真的很痛。 香港人仍在兄弟爬山的山腳下，離攻頂很遠，荊棘滿途，也許永遠不能到達終點，也許死傷枕藉，也許無力再上，...4 year ago
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西瓜之起源大多數認為是從西域傳入中國的，故名西瓜，但也有一個較少人認同的說法是，在神農嘗百草時發現的，其原名叫稀瓜，是水多肉稀之意，相信西瓜是由異地傳進的人最多。 據文獻記載，埃及人早在四千年前已種植西瓜，逐漸北移，由地中海沿岸傳至北歐，而南下則進入中東、印度等地，經由西域傳入中國。 據明代科學家徐光啟《農政全書》記載：「西瓜，種出西域，...4 year ago
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阿媽教落，所謂利口傷身，好吃而惹味的食物，吃得太多，或多或少會招致不同的疾患，愛鵝的少年人忽然「爆瘡」，有個小孩又生「飛滋」，他們的慈母說大便不爽，素來皮膚易過敏的長輩也投訴，近日皮膚痕癢增多，於是，吾家中老開聲，教訓筆者為醫不專，明知鵝咁毒，怎可以三日唔埋二日就帶這些外國勢力去吃燒鵝呢？呢輪罵「娥」之聲不絕於耳，勢估不到本人竟然因為鵝而被責怪，莫非鵝真...4 year ago
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坊間有很多兒童中成藥，包括「開奶茶」、「七星茶」等，不少家長都認為這些常見的「涼茶」，對孩童沒有害處，尤其是當孩子熱氣、食滯、胃口差時，便會讓孩子服用。早前有報導指孩子睡眠不足，某些七星茶聲稱可以改善孩子失眠情況，家長便以為飲用後兒童便會安睡。究竟七星茶係乜東東？又有甚麼作用？飲用後是否就有覺好瞓？不如一齊問問中醫師意見。 有時家長以為孩子因午睡過後...8 year ago
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