【有咗BB】嬰幼兒撫觸好處多　媽媽按摩記住7順序

撫摸是人類最溫暖的身體語言，而嬰幼兒撫觸是當下流行的一種科學育嬰方法。嬰兒在母親體內的時候，全身浸泡在溫暖的羊水中，出生後離開母體，嬰兒會對觸摸產生渴望，源於嬰兒內在心理獲得安全感和親密感的需要。此時，媽媽為嬰兒進行撫觸按摩可以為嬰兒帶來很多好處。

嬰兒撫觸是什麼？

嬰兒撫觸是使用雙手對寶寶的面板和身體部位進行有次序、有手法技巧的撫摩。觸控可以產生大量溫和的刺激，傳遞到寶寶的中樞神經系統，產生積極的生理效應。

「面板」是人體接受外界刺激的最大感覺器官，是神經系統的外在感受器。早期撫觸就是在嬰兒腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進嬰兒神經系統發育，促進生長及智慧發育。撫觸還可以改善嬰兒睡眠，促進嬰兒正常睡眠節律的建立；撫觸還可以促進嬰兒的生長髮育，增進食物的消化和吸收等。

如何給寶寶做撫觸？

進行撫觸時，嬰兒應在溫暖的環境中，嬰兒體位舒適，安靜不煩躁，因此不能在飢餓或剛吃完奶時進行撫觸。撫觸者的雙手要溫暖、光滑，指甲要短，無倒刺，不要戴首飾，以免劃傷嬰兒皮膚。你可以便用少許嬰兒潤膚液於手掌中，能夠起到潤滑作用。一開始按摩時間先從5分鐘開始，再逐漸延長到15-20分鐘，每日1-2次。撫觸可以適當用力，因為過於輕柔的安撫會讓嬰兒感到痕癢，反而容易引起嬰兒的反感。

嬰兒撫觸的順序：

頭部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部→臀部

1、頭部

輕柔地按摩嬰兒頭部，並用拇指在孩子上脣和下脣分別畫出一個笑容，讓孩子能夠充分感受到快樂。用兩手拇指指腹從眉間向兩側滑動，兩手拇指從下頜上、下部中央向外側、上方滑動，讓上下脣形成微笑狀。一手託頭，另一隻手的指腹從前額髮際向上、後滑動，至後下髮際，並停止於兩耳後乳突處，輕輕按壓。

2、胸部

兩手分別從胸部的外下方(兩側肋下緣)向對側上方交叉推進，至兩側肩部，在胸部劃一個大的交叉，避開新生兒的乳頭。

3、腹部

食、中指依次從新生兒的右下腹至上腹向左下腹移動，呈順時針方向畫半圓，避開新生兒的臍部。

4、四肢

兩手交替抓住嬰兒的一側上肢從腋窩至手腕輕輕滑行，然後在滑行的過程中從近端向遠端分段擠捏，對側及雙下肢的做法相同。

5、背部

使嬰兒呈俯臥位，以脊柱為中線，雙手平放在嬰兒背部，從頸部向下開始按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂迴運動。

6、臀部

使嬰兒呈俯臥位，以脊柱為中線，雙手掌分別於脊柱兩側由中央向兩側滑行，從背部上端開始逐漸下移到屁屁，最後由後頸椎沿脊柱撫觸至臀部。

嬰兒撫觸的好處有哪些？

—　促進嬰兒的胃腸蠕動

—　促進嬰兒的生長髮育

—　促進嬰兒的智慧發育

—　促進和改善嬰兒睡眠

—　促進親子關係的培養