【專家教路】情緒 4 步曲控制孩子亂發脾氣

樂苗坊中心主任文珮琪表示，當孩子亂發脾氣時，爸媽第一步要做的是要先明白自己的小朋友。

「每個小朋友都不一樣的，有些孩子知道你比較仁慈，可以『扭得』，他們的表現只是扭計，這情況就相對簡單，你只要十分明確表現態度和立場就可以了。」

第二個情況則是情緒問題，有些孩子的情緒起落很大。「不同人生出來就不一樣，尤其有些媽媽本身個性比較急燥的，她們的孩子通常都會表現急燥。但這其實又不一定壞事，一個人的情緒起伏大，但相對他們反應又會較別人快，有時候學習會較精叻。」

因此，爸媽必須先要明白自己孩子是甚麼狀態；甚麼原因令他們有發脾氣的表現。「是一向都如此？還是這陣子才這樣？是否因為升班後適應？換了班主任？功課多了？還是跟同學關係不好？到底孩子發脾氣是時段性，還是一生下來就經常發脾氣？以上問題，爸媽都要先弄清楚。明白箇中原因，爸媽在處理孩子的情緒時，就會事半功倍。」

文姑娘表示，處理孩子的情緒，可留意以下4部曲。

第一部曲 明白情緒

開始時教小朋友明白和懂得人在不同情況下會有不同的情緒，例如開心、不開心。再大一點可以讓他們明白較複雜的情緒，例如失望、尷尬等等。

第二部曲 將感覺說出來

要教孩子將感覺跟一些形容詞相連起來，並引導孩子說出來。「到底甚麼是開心？你的開心和我的開心可以不一樣，你的怒氣和我的怒氣也不一樣，但我們見到小朋友有這狀態，其實我們是要去幫他明白原來這是開心這是不開心，我們經常說自控，到底如何自控？媽媽要用自己的說話，去讓孩子知道媽媽是明白他的感受。如果我們明白孩子的感受，這是一個很好和很親密的關係。」

第三部曲 提供可行方法

當我們明白了解孩子的感受後，不是要罵他，而是提供孩子一些日後可行的方法。「方法要視乎不同孩子，教小朋友後果不同，要平心靜氣的去面對，以及幫助孩子去解決問題，慢慢再用讚賞的方法去鼓勵孩子。」

第四部曲 協助孩子經驗方法是可行的

當我們為孩子提供解決問題的方法後，要讓他們知道這些方法是可行而不離身的，然後慢慢幫助孩子去經驗這些方法是可行的。

樂苗坊中心主任文珮琪