【唔做黃面婆】 一定要知 變靚媽簡單 9 式

女人結婚生仔後，最怕變黃面婆。無奈要照顧家庭子女，年青時投放在打扮上的時間全奉獻，如果不提高意識，久而久之，真的會走樣。

拒絕做老土大媽，以下引述自  www.bubblews.com 的文章，教妳裏裏外外變靚媽簡單  9 式，妳不可能不知。

一) 食得健康

 

 

當了媽媽也不可能不顧身勢、胡亂放肆。切記要吃得健康，大量蔬果無任歡迎，同時避免食過多脂肪及鹽份太高的食物。

 

二) 足夠水份

 

 

當媽媽雖然很忙，但也得留意每天補充足夠的水份，醫生建議每天要飲6-8杯水，但其實飲一加侖也不嫌多。記住，不想變人乾，一定要多飲水。

三) 思想正面

 

多從樂觀正面角度去想事物，不要過份悲觀。心情靚，自人也自然會漂亮得多。

四) 足夠運動

 

 

明白妳當媽媽、當主婦實在很忙，並不是要求妳跑到健身中心去做gym，但相信每天抽點空，在家做做伸展運動，相信也可行吧。總之保持每天運動，妳就會醒神美麗得多。

五) 保持清潔

 

 

拒做黃面婆，由頭到腳都要保時清潔乾淨漂亮，注意衛生，記住妳是個美人，千萬別讓自己蓬頭垢面，這樣會令妳萬刧不復，萬萬不可試。

六) 良好關係

 

 

跟家人、朋友保持良好關係，會令妳心情大好，這也是令人長期保持漂亮的秘訣之一。

七) 保持笑容

 

 

相由心生，保持靚靚心情，笑容時常掛在妳的臉上，已經贏了一大截。心情放輕鬆，那管有人給妳麻煩，也要記得笑笑笑，世界和妳都會變得更美妙。

八) 心靈滿足

 

 

學會時刻感恩，知足常樂，心靈滿足，人就開朗，靚，又有何難度？

九) 做回自己

 

 

從心所欲

，做回自己，時刻跟自己說，我裏裏外外都這麼漂亮，有自信、愛自己，美麗媽媽，非妳莫屬。

 摘自：www.bubblews.com

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