
新冠狀病毒在全球肆虐,而疫苗仍有待開發。如果在這段日子懷孕,確實不能掉以輕心。孕婦一定會有不少疑問,小編整理了世界衛生組織及美國疾病預防控制中心的專家解答。
1. 孕婦的風險較高嗎?
目前還未有確切答案。
由於新冠肺炎是一種新病毒,因此沒有公開的科學報告表明孕婦是否比普通人更易感染相關。美國疾病控制和預防中心確實指出,孕婦有比較弱的免疫系統,所以可...
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PTSD(post-traumatic stress disorder)是種焦慮障礙,因非常緊張、可怕或痛苦的事件引發。這些事件往往通過回放和噩夢的形式重現,以前被稱作「炮彈休克」。參加第一次世界大戰的士兵目睹了難以想像的恐怖景象,他們從戰壕中回來後,這種疾病開始引起人們的注意。一戰的槍林彈雨已經過去100多年,但PTSD依然主要和戰爭聯繫在一起,患者也...5 year ago
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香港有不少在職主婦,除了要兼顧工作,亦要為家務及家庭瑣事費煞思量,承受極大生活壓力。有研究指出,家中男性若果樂意分擔家務,除了能減輕女性的生活壓力,連男性的幸福感亦會大大提高,甚至更長壽! 據英國《每日郵報》報道,劍橋大學科學家對34個國家約3萬人進行調查訪問,發現當男性願意分擔煮食、洗碗、抹地等家務時,他們竟然越做越覺得幸福。 專家解釋,當家務...5 year ago
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炎夏來臨,但市民仍然需要戴口罩出入。天文台的酷熱天氣警告幾乎每日可見,長時間在戶外配戴口罩,可能增加熱衰竭及中暑的風險! 日本NHK記者用紅外線攝影機實際測試,發現戴上口罩後,嘴邊的溫度竟升到攝氏40度。日本專家坦言,在這種酷熱天氣下戴口罩,容易引發脫水及中暑危機。日本媒體指出,戴口罩會在口罩內部蓄積濕氣,不易察覺口渴、缺水,因而忘記補充水分攝取,並針...5 year ago

我們都知道運動對身體的好處非常多,但是,你可能不知道的運動不只讓你身體變得更強壯外,也對大腦有許多助益。根據許國外研究顯示,只要運動20分鐘,就能提升專注力與記憶力!
我們知道做運動對身體有益,而且也有研究證明對心理健康都有幫助,原來做運動對大腦也能產生正面影響。雖然未有完全定論,但堅持運動對大腦健康絕對有幫助。基本上,可以整理為以下4點:
-穩定情...
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最近,心理學家已能夠對人們的心理反應進行研究。研究發現,雖然數學並不會帶來真正的危險,但它會引發一種真實的身體反應,包括釋放出應激激素,比如皮質醇,這些激素是典型的會引起爭斗或爭斗反應的物質。 一開始,心理學家只能通過問卷調查來測試數學焦慮症。在調查問卷中,受訪者被要求對自己在處理各種相關數學問題時的心理感受做一個自我評估——項目從「翻開一本數學課本...5 year ago
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小學生陸續復課,新冠肺炎疫情仍未結束,大人小朋友防疫意識不鬆懈,搓手液成為隨身物品。大家每日用搓手液可能有廿幾三十次,所以選購時要考慮不傷手和少化學成份的。有環保組織列出安全清單,家長可參考。 6款搓手液獲列入世界綠色組織「正面清單」,售價$150以下,產品通過生物測試、化學測試及成分篩選,同時獲水中銀認證認可,適合嬰幼兒使用。 ● 滴露...5 year ago
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兒童脊科基金在2018-2019年度為4620名學童進行脊科檢查,發現有近七成學童有體態問題,而當中接近五成人有寒背。最常見的寒背成因是長時間姿勢不理想、習慣低頭側頸讀書、書包過重或不正確使用、運動不足等,令關節及其周邊軟組織繃緊,從而導致寒背(俗稱「烏龜頸」)。寒背令身體重心前傾,導致局部壓力狀態出現,衍生錯位的問題。 而脊骨錯位會影響脊骨神經與大腦...5 year ago

不少人對全職媽媽有種誤解,以為她們毋須外出工作,僅要處理家頭細務,生活肯定悠閒自在。然而,美國有研究證實,全職媽媽不比上班族輕鬆,繁忙程度堪比打兩份工!
美國知名食品公司「威氏」進行了一項研究,追訪2000名子女年齡介乎5至12歲的全職媽媽,分析她們每星期的行程及生活習慣,以了解全職媽媽的工作情況。結果發現全職媽媽每天平均工作14小時,而且沒有「假日」...
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每位爸媽都希望子女能健康快樂、無憂無慮地成長。然而,人生必然會經歷傷心和失敗,每一個挫折都是成長的機會,有學者更列出了小朋友成長中必須經歷過的20個挫敗,讓他們足以成為心理成熟的成年人。 心理學家Michael Anderson及小兒科醫師Tim Johanson指出,父母的主要任務是照顧他們的安全,「在許多家庭中,他們最關心子女的安全,接著是表現,對...5 year ago
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新冠肺炎來襲令學生停課逾4個月,改變上課模式,而家長亦要適應電子學習。有調查發現,逾4成家長的情緒、精神健康狀況達到需要關注水平,相反兒童有突如其來的「假期」,8成人精神健康頗佳。 香港小童群益會於2至3月訪問982名9至17歲的兒童及家長,發現80%兒童的情緒和精神健康在健康水平;兒童心情較多是「沉悶」(58.1%)、「平靜/平穩」(46%)及...5 year ago
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小朋友有足夠睡眠,不只促進身體和大腦發育,亦會有助心理健康,家長別以為小朋友瞓少啲無太大問題,英國華威大學的發現,睡眠不足7小時的兒童,有行為問題評分比睡眠9至11小時的平均高53%。 華威大學與復旦大學的研究員分析11,000名9至11歲的兒童的睡眠時間與大腦結構之間的關係,發現兒童的抑鬱、焦慮、衝動行為和認知能力較差的評分,睡眠時間短有關。結...5 year ago


