都市人生活忙碌，許多時會選購預先包裝食物，節省準備和烹調時間。牛津大學研究分析12個國家或地區共40萬種食物產品，發現英美的包裝食品全球最健康，印度、香港和中國「包尾」，家長帶小朋友出外旅行時要小心選擇。
現代人追求健康，不過出外購買食物時會留意營養標籤的卻不多，有時甚至買了高油鹽糖的「邪惡」食物。牛津大學喬治全球健康研究所（ Oxford's G...
6 year ago
-
眾所周知，充足睡眠對大人小朋友都有益處，少睇電子螢幕能保護眼睛。最新研究發現，兒童每日睡9至11小時，以及看螢幕不超過2小時，衝動水平較低。 兒童若有衝動行為，爸媽一定大感頭痛，甚至認為束手無策。加拿大渥太華CHEO研究所轄下一個研究小組日前在《兒科》期刊發表一項關於《加拿大兒童青少年24小時運動指南》與兒童衝動行為的新研究，可能為家長帶來新希望。 ...6 year ago -
蘇格蘭政府早前宣布，在合共1,300個政府資助的運動與休憩場所，正式禁止向16歲以下的年輕人和兒童在內飲用能量飲品，原因是能量飲料大多含有大量糖份，會引起兒童健康問題，世界衛生組織早就亦列出研究結果，指高糖會引起頭痛、疲憊、易怒與影響睡眠等問題。 當地公共衛生部長Joe FitzPatrick對此政策表示歡迎，指政府知道很多家長、醫護人士與年輕人都...6 year ago
-
骨質疏鬆症較多發生在中年人士或長者身上，英國一項最新研究顯示青春期早熟的青少年，未來患骨質疏鬆症風險較低。 許多人為預防年老患上骨質疏鬆症，會在飲食上攝收鈣質和維生素D「打底」。英國布里斯托大學日前發表一項新研究，指骨骼強度可能與早熟或遲熟有關。 青春期是青少年骨骼系統增長的關鍵里程碑，骨骼大小和強度受荷爾蒙影響。研究人員分析90年代6,389名...6 year ago
20億人貧血貧血值得關注，估計全球約有20億人患貧血，2015年就有約78,000人因缺鐵性貧血死亡。除遺傳性疾病的地中海貧血外，最主要原因是缺乏鐵質。由於體內沒有足夠健康的紅血球或血紅蛋白（血紅素），血液輸送氧氣至全身各組織的能力降低。患者會臉色蒼白、感到氣促、心跳加速、頭痛和暈眩。
不論男女老幼，都可受貧血可影響，兒童、早產和出生時體重過輕的嬰...
6 year ago
-
接種疫苗是預防季節性流感及其併發症的有效方法之一，衞生署在2018/19推出「學校外展疫苗接種先導計劃」，外展隊到校為小學生接種流感疫苗，食物及衛生局長陳肇始提到，安排接種疫苗的小學由17/18年度65間，增加至18/19年度405間，幼稚園/幼兒中心由60間增加3倍至186間，曾有到校服務的學校流感爆發率較沒有的顯著地低。而全港6個月至12歲兒童接...6 year ago
-
市面喉糖林林總總，但不一定能藥到病除。消委會檢視市面上41款喉糖的成份、聲稱、糖或甜味劑含量以及建議服用劑量，結果刊登於最新一期《選擇》月刊。10個樣本為註冊西藥、1款是註冊中成藥，其餘30個是一般食品。 部份喉糖含西藥 勿過量服用10個註冊西藥樣本中，全部含藥用成份，可治療口腔或喉嚨細菌、酵母菌或真菌感染，成份包括2,4-二氯苄醇、戊間甲酚...6 year ago
-
13個樣本含致敏防腐劑消委會最新出版的《選擇》月刊，測試市面35款洗手液，20款是一般洗手液，15款聲稱有防菌、抗菌或殺菌功效。結果發現，13個樣本中檢出可致敏防腐劑「甲基異噻唑啉酮」（MIT）和「甲基氯異噻唑啉酮」（CMIT），可導致皮膚痕癢，甚至皮膚炎。其中，佳之選「抗菌洗手液（松木清香）——清爽」檢出的CMIT/MIT混合物，高於內地和歐盟標準...6 year ago
愈來愈多證據顯示酒精干擾大腦發育和功能，世界衛生組織定酒精為第一類致癌物質，與煙草和石棉同屬最高風險類別。美國兒科學會在7月最新一期《兒學雜誌》（Pediatrics）發表名為「青少年飲酒」（Alcohol Use by Youth）新聲明，目的是預防和減少青少年飲酒。
聲明作者之一Joanna Quigley醫生表示，「青少年階段是大腦發育的關鍵...
6 year ago
-
● 卞兆祥教授（右）及王凱亮博士發現神經生長因子是幼年生活壓力導致腸易激綜合症的關鍵因素之一。 浸大中醫藥學院發現一種名為神經生長因子（NGF），當其溶性蛋白的異常提高，是幼年生活壓力引發腸易激綜合症的關鍵因素之一。研究首次揭示幼年心理創傷與終身健康受影響的關聯，為日後研發治療腸胃疾病帶來新方向。 浸大中醫藥學院講座教授卞兆祥表示，現時全港...6 year ago
-
認識嬰兒的脊柱發育規律 在嬰兒的發育過程中，脊椎會隨著發育慢慢地出現三個不同的生理弧度。在寶寶出生後2-3個月，大部分已經可以把頭抬高，出現了第一個生理弧度，就是頸部脊柱的部位向前凸；到了6個月後，寶寶在胸部脊柱便會出現二個生理弧度，讓他們有能力可以乖乖地坐著；到了第10-11個月，寶寶的腰部脊柱會向前凸，形成第三個生理弧度。生理弧度對寶寶的...6 year ago
-
做運動能減壓、增強身體免疫力，而且對健康有長遠的益處。不過目前有關體能活動對兒童幼年期心血管的健康影響尚不明確。美國兒科學會近日發表一項研究，研究員用3年追蹤研究418名3至5歲幼兒，幼童每年需接受跑步機測試；並記錄他們一星期的體能活動。 結果發現經常運動的幼童，能在跑步機上持續較長跑步時間，反映他們的心臟較健康，如運動後心臟恢復率較快。...6 year ago
親子最關注
熱門標籤
親子最關注 熱門標籤
親子最關注 熱門標籤